Напитка от ленено семе се бори с целулита и подобрява здравето на кожата

Пийте ½ чаша 3 или 4 пъти на ден преди хранене в продължение на 10 дни

Прегледано и одобрено от лекар Karla Henríquez.

Написано от Carolina Betancourth

Последна актуализация: 25 август, 2022

Знаете ли, че може да подобрите здравето на кожата си с помощта на напитка от ленено семе?

Целулитът е козметичен проблем на кожата, който се характеризира с образуването на малки мазни възли с вид на трапчинки.

Това е доста често срещано при жените. Всъщност изчислено е, че повече от 90% от жените страдат от това състояние, след като преминат през пубертета.

Появата му е свързана с излишната мазнина на тялото. Въпреки това, това също е свързано с хормонални дисбаланси и някои проблеми с лимфната система.

Въпреки че не представлява сериозна заплаха за здравето, много хора търсят решения, за да се отърват от него, защото смятат, че засяга красотата на кожата им.

За щастие можете значително да намалите целулита, като просто поддържате балансирана диета и изпробвате някои естествени лечебни средства.

В днешната статия искаме да препоръчаме ленено семе, което лекува този козметичен проблем, като същевременно подобрява здравето на кожата.

Опитайте и вие!

Ленена лечебна напитка за лечение на целулита

Тази лечебна напитка от ленено семе е натурално средство се е превърнала в популярна добавка за отслабване. Тя също така намалява появата на целулит поради нейните диуретични свойства.

Тези семена са полезен източник на витамини, минерали и есенциални мастни киселини, чиято абсорбция осигурява множество ползи за кожата.

Нейните високи нива на диетични фибри помагат да се подобри процеса на усвояване на мазнините и на свой ред да стимулира отстраняването на отпадъците. Това помага на лимфната система да функционира оптимално.

Освен това съдържанието на омега-3 мастни киселини осигурява противовъзпалителен ефект, който намалява задържането на течности в телесните тъкани.

Лененото семе съдържа витамин В и фолиева киселина, които са необходими, за запазване на кожата твърда, млада и хидратирана.

На свой ред благодарение на диуретичния си ефект, то помага за намаляване на възлите, които се образуват поради наднормено тегло или затлъстяване.

Как да приготвим тази лечебна напитка от ленено семе?

Това натурално лекарство, което съдържа ленено семе е доста лесно и не е никак скъпо, тъй като изисква само семена.

Лечебното средство не се прилага директно върху засегнатите области, както правите с други за това състояние. Вместо това го консумирате, за да стимулирате премахването на отпадъците.

Въпреки че тази напитка не е чудо, с което да накарате този проблем да изчезне за една нощ, това е добра помощ за подобряване на ефектите от диетата и външните лечения.

В допълнение това е лекарство с лек алкален и противовъзпалителен ефект, който при поглъщане подобрява храносмилането и имунните функции.

Съставки

• 5 супени лъжици ленено семе (50 гр.)
• 1 литър вода

Приготовление

• Сложете ¼ вода да кипне. Когато започне да ври, добавете лененото семе.
• Оставете сместа на слаб огън за 2 минути. След като изтекат 2-те минути, изсипете в стъклен буркан.
• Изчакайте сместа да се охлади и след това я изпийте.
• В идеалния случай можете да я приготвите през нощта, преди да се охлади за една нощ.
• На следващия ден ще видите гъста или желатинова течност, която съдържа всички полезни съединения на лена.

Как да я консумираме

• Пийте ½ чаша от тази напитка 3 или 4 пъти на ден.
• Опитайте се да я изпиете ½ час преди всяко основно хранене, за да избегнете преяждане по време на тези ястия.
• Ако се чувствате гладни между храненията, може да пиете една или повече половин, за да контролирате глада.
• В идеалния случай трябва да консумирате това лекарство 10 дни подред и след това да спрете за една седмица, преди да я консумирате отново.

Противопоказания

• Тази лечебна напитка от ленено семе може да повлияе на приема на някои лекарства. Ако сте подложени на каквото и да е медицинско лечение, консултирайте се с лекар преди да го изпиете.
• Не се препоръчва, ако страдате от колит или имате чревни запушвания, тъй като това може да влоши тези състояния.
• Поради съдържанието на фитостерол, тази напитка не се препоръчва за жени, страдащи от ендометриоза.
• Не трябва да консумирате повече от препоръчителното количество.

Готови ли сте да я опитате? Сега, когато знаете как да приготвите напитката у дома, включете я в диетата си и вижте колко е полезна за намаляване на неприятния вид на целулита.