Най-добрите натурални средства за детоксикиране на черния дроб
4 минути
Освен приема на тези натурални средства за детоксикиране на черния дроб е важно да избягвате всичко, което може да го увреди като консумацията на алкохол и готови храни.
Последна актуализация: 12 февруари, 2019
Търсите начини за детоксикиране на черния дроб?
Неправилно функциониращият черен дроб забавя метаболизма на мазнините и в резултат на това и отслабването. Ето защо е важно да обръщате внимание на появата на евентуални проблеми и да детоксикирате черния си дроб. Интересна информация за физиологията на този важен орган можете да откриете от статията на доц. д-р Росен Димов.
Ако се чувствате уморени, раздразнителни сте или изпитвате дискомфорт в продължение на един – два дена може да не става въпрос за нещо сериозно. Но ако това ви се случва често е време да промените навиците си и да се замислите за детоксикиране на организма си.
Детоксикацията е единственият начин за пречистване на токсините от организма ви.
Добре е да се подлагате на детоксикация няколко пъти годишно, независимо дали имате проблеми с черния дроб, тъй като това е полезно за здравето ви като цяло.
Много хора твърдят, че се чувстват уморени постоянно. Може би страдате от хронична умора и това е признак, че може би нещо не е наред с черния ви дроб.
Други признаци за възможни проблеми с черния дроб са:
Кожата придобива болнав, жълтеникав цвят, който видимо се различава от естествения тен.
Урината потъмнява много повече отколкото в случаите, когато не поемате достатъчно течности.
Изпражненията ви също потъмняват и придобиват катранена консистенция. Могат да станат и много светли или по тях да има кървави петна.
Качествата на магданоза за пречистване на черния дроб
Магданозът е подправка с лечебно действие. Често се използва за лечение на усложнения причинени от неправилното функциониране на черния дроб, в резултат на прекомерна консумация на алкохол или мазни храни, което може да доведе до възпалението му.
Магданозът се препоръчва често заради диуретичното си действие. Той пречиства черния дроб и спомага естествения процес на възстановяване.
В резултат на това спомага и изхвърлянето на токсините и ускорява процеса на отделяне на излишните течности в организма чрез урината.
Съставки
1 чаена лъжичка магданоз (5 г)
1 чаша вода (200 мл)
Приготвяне
Затоплете водата и добавете магданоза.
Оставете сместа да поври 15 минути и след това дръпнете съда от огъня.
Оставете течността да се запари 20 минути и след това я изпийте.
Ако искате да постигнете максимален резултат пийте по една чаша всеки ден в продължение на седмица.
Лечебен сок от магданоз и целина за подобряване функционирането на черния дроб
Изключително важно е редовно да детоксикирате черния си дроб, за да може да продължава да функционира нормално. По този начин ще стимулирате усвояването на мазнините в организма и ще подобрите функционирането на всички органи и системи в тялото си.
Тази рецепта ще ви помогне да възстановите нормалното функциониране на черния дроб само за 5 дена.
Съставки
2 чаши вода (500 мл)
Сока на 2 лимона
1 връзка пресен магданоз
3 стръкчета целина
Приготвяне
Първо измийте добре всички продукти.
Поставете ги в блендер.
Разбъркайте ги за 3 минути и сервирайте.
Пийте напитката два пъти дневно – първо на гладно сутринта и по-късно преди лягане.
Смути със зелена ябълка и целина за детоксикиране на черния дроб
Зелените смутита са здравословни напитки, станали известни с детоксикиращите си качества.
Те спомагат пречистването и детоксикирането на организма като така го предпазват от заболявания, намаляват лошия холестерол (LDL), регулират нивото на кръвната захар, засищат и осигуряват на организма важни витамини и минерали.
Зеленолистните зеленчуци приемани под формата на смутита са най-добрият вариант за пречистване на черния дроб.
Много смутита съчетават перфектните качества на съставките си и ви предпазват от редица заболявания, включително проблеми с черния дроб и подобряват цялостното ви здравословно състояние.
Колко ябълки изяждате на ден?
Добре е да изяждате по една зелена ябълка всеки ден на закуска.
Те са перфектният избор, тъй като намаляват нивото на кръвната захар и са много полезни. Често се препоръчват за детоксикиране на черния дроб, заради високото си съдържание на антиоксиданти.
Освен това ябълките съдържат ябълчена киселина, която се грижи за черния дроб и предотвратява образуването на бъбречни камъни.
Поставете всички продукти в блендер и ги разбъркайте за 3 минути.
Пийте по една чаша от това вкусно смути след хранене.
Един специален съвет: докато спазвате тази програма за детоксикиране на черния дроб, трябва да избягвате готовите както и много мазните храни и консумацията на алкохолни напитки, в продължение на седмица.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
Klein, A. V., & Kiat, H. (2015). Detox diets for toxin elimination and weight management: A critical review of the evidence. Journal of Human Nutrition and Dietetics. https://doi.org/10.1111/jhn.12286
Ishibashi, H., Nakamura, M., Komori, A., Migita, K., & Shimoda, S. (2009). Liver architecture, cell function, and disease. Seminars in Immunopathology. https://doi.org/10.1007/s00281-009-0155-6
Jakovljevic, V., Raskovic, A., Popovic, M., & Sabo, J. (2002). The effect of celery and parsley juices on pharmacodynamic activity of drugs involving cytochrome P450 in their metabolism. European Journal of Drug Metabolism and Pharmacokinetics. https://doi.org/10.1007/BF03190450
Този текст се предоставя само с информационна цел и не замества консултация с професионалист. При съмнения, консултирайте се със своя специалист.
Интересни статии
БременностМога ли да приемам сода за хляб по време на бременност?
ЛекарстваЕкспериментално лекарство за колоректален рак постига ремисия при всички изследвани пациенти
БолестиКиста на Бартолин: Симптоми, причини и как да се лекува
