Мощна напитка за стимулиране на мозъка

Вкусът и ароматът на чая са прекрасни. Добре е да консумирате редовно тази лечебна напитка. Можете да й се насладите на закуска или след основното си ядене за деня.
Мощна напитка за стимулиране на мозъка

Последна актуализация: 23 януари, 2019

Най-ефикасният начин за стимулиране на мозъка е като се храним разнообразно и пълноценно.

Храните богати на омега-3 мастни киселини, например, са изключително полезни и необходими за стимулиране на мозъка.

Други важни елементи са антиоксидантите и някои съставки в подправките като канелата и куркумата.

С модерния си начин на хранене често не обръщаме внимание на нуждите на този орган, изискващ повече енергия от всеки друг.

Освен това комбинираме тези подправки с други храни, които не са толкова здравословни и дори вредят на функционирането на мозъка ни.

Канелата, например, често се използва за приготвянето на много сладкиши и десерти.

Когато я смесите с много захар и бяло брашно намалявате полезното й действие, подобряващо кръвоснабдяването на мозъка.

В днешната статия искаме да ви разкажем за една специална напитка. Можете да си я приготвите само за 10 минути. Не е скъпа и ще подобри функционирането на мозъка ви.

Запомнете, че сама по себе си тази напитка няма да реши проблемите ви.

Здравият мозък се нуждае от ежедневно стимулиране, по-малко стрес, редовна физическа активност и разнообразна и балансирана диета.

Тази напитка е страхотно допълнение към здравословната ви диета и е полезна за здравето ви като цяло. Научете повече от следващите редове!

Подобрете функционирането на мозъка си с тези три невероятни съставки

Най-вероятно използвате в кухнята си канела, куркума и мед, но поотделно. Ако никога не сте ги комбинирали под формата на чай, сега е момента да опитате.

В следващите редове ще ви разкажем за ползите на тази напитка.

Тази напитка има противовъзпалително действие

Мед и куркума за стимулиране на мозъка
Знаем,че хроничните и леките възпаления се дължат на редица различни дегенеративни заболявания. Мозъкът и функционирането му не са имунизирани срещу тези процеси.

  • Болести като Алцхаймер и деменцията са свързани с този проблем и засягат голяма част от населението.
  • Възпаленията могат да доведат до съдови проблеми, които нарушават правилното кръвообращение, снабдяващо мозъка с кислород и хранителни вещества.
  • Тази напитка с канела, мед и куркума има противовъзпалително, антисептично и антиоксидантно действие.
  • И притежава мощно действие за стимулиране на мозъка.

Терапия за неврогенеративните процеси

Натурална напитка за стимулиране на мозъка
Ще се радвате да научите, че учените са доказали какъв страхотен натурален стимулант за мозъка ви е канелата.

  • След като бъде преработена от организма ви тази подправка спомага разрушаването на натриевия бензоат, вид киселина, която пречи и затруднява комуникацията между клетките в мозъка.
  • Канелата в комбинация с куркумата действа като мощен антиоксидант, който ви предпазва от увреждащото действие на свободните радикали.

Така ще посрещнете остаряването в по-добро здраве, запазвайки умствените си възможности за по-дълго време.

Стимулира образуването на допамин и серотонин

Канелата, заедно с куркумата, може да стимулира функционирането на мозъка като стимулира рецепторите на два мощни невротрансмитера: серотонин и допамин.

  • Тези вещества предизвикват у вас емоции, които ви карат да се чувствате по-позитивни, активни, любознателни и енергични.
  • Те са естествените ви мотиватори, “дрога” за мозъка, без никакви отрицателни ефекти, изпълващи ви с желание да правите неща, да общувате с другите и да си поставяте нови цели.

Органичният мед е изключително полезен за мозъка

Една супена лъжица мед дневно – само една – може да запази функционирането на мозъка ви с напредването на възрастта.

  • Когато е органичен и чист медът спомага пречистването на кръвта, съживява мозъка и действа като супер тоник.
  • Подобрява кръвоснабдяването и освен това осигурява на мозъка ви онази полезна натурална енергия, за която организмът ви ще ви благодари.

Как да си приготвите тази напитка за стимулиране на мозъка?

Чай с мед и канела за стимулиране на мозъка
Съставки

  • 1 чаша вода (250 мл)
  • 1 чаена лъжичка канела на прах (5 гр.)
  • 1/2 чаена лъжичка куркума (2.5 гр.)
  • 1 чаена лъжичка органичен мед (7.5 гр.)

Приготвяне

  • Както обикновено затоплете водата. Когато заври добавете канелата на прах и куркумата.
  • Оставете сместа да покъкри 15 минути. След това оставете чаят да престои още 10 минути.
  • Прецедете сместа.
  • Изсипете течността в любимата си чаша и добавете чаената лъжичка мед.

Вкусът и ароматът на чая са прекрасни. Добре е да консумирате редовно тази лечебна напитка. Можете да й се насладите на закуска или след основното си ядене за деня.

Ще видите как ден след ден ще се чувствате по-добре, а мозъкът ви ще е “по-буден” и “възприемчив”.

Може да ви заинтересува ...
Най-полезните за мозъка билки и подправки
Здраве и КрасотаПрочетете го в Здраве и Красота
Най-полезните за мозъка билки и подправки

Научете кои са най-полезните билки и подправки, които подобряват снабдяването с кислород на мозъка и подобряват паметта. Ще се изненадате.