Как да се грижим за белезите през лятото
Важно е да се грижите за белезите през лятото, особено за тези изложени на слънчевите лъчи. Въпреки че използването на различни терапевтични средства може да намали големината на тези белези, най-добре е да избягвате усложнения, дължащи се на слънчевото лъчение.
Запомнете, че всяко нараняване, причиняващо нарушаване на целостта на повърхността на кожата, води до появата на белег. Въпреки че белезите невинаги са постоянни, на повечето са необходими години, за да се заличат. В тази статия ще ви дадем няколко съвета, които е добре да имате предвид, за сте сигурни, че лятото няма да окаже негативно влияние върху тях.
Как се образуват белезите
На първо място трябва да ви обясним как се образуват белезите. Когато кожата бъде наранена, започва процес на зарастване, чиято продължителност варира в зависимост от сериозността на нараняването.
От нараняването до зарастването протичат няколко фази. Списанието на Spanish Society of Wounds ги разделя по следния начин:
- Фаза на съсирване на кръвта. Започва, когато се нараните. Когато раната започне да кърви, организмът блокира изтичането, за да спре кървенето. При засъхването на кръвта се образува коричка.
- Възпалителна фаза. След образуването на коричката, имунната система дава отговор предотвратявайки възможни инфекции и по този начин защитава раната. Кръвоносните съдове се разширяват, позволявайки снабдяването с течности и кислород на раната. Поради тази причина през този период областта на раната е зачервена и възпалена.
- Пролиферативна фаза. Увредените тъкани се възстановяват и започват да намаляват големината си по време на тази фаза. Организмът стимулира образуването на колаген 15 дни след травмата.
- Фаза на ремоделиране. Започва, когато дермата се възстанови. Тази фаза може да продължи две години в зависимост от сериозността на раната. Накрая се образува белег.
След нараняване, кожата преминава през серия от фази по време на процеса на зарастване.
Прочетете и: 7 ползи от ежедневния прием на колаген
Как да се грижите за белезите през лятото
Много хора се консултират с дерматолог, когато имат белези, особено такива, които са наскоро образувани и при наближаване на лятото. Ако белегът е бял (минало е повече от година и половина), не се изисква специална грижа. Най-добре е да прилагат следните изисквания.
Използвайте слънцезащитни продукти за белезите
Според най-новите данни публикувани през 2016 година от Семинарите по пластична хирургия новообразуваните белези (тези на по-малко от 18 месеца) са изключително податливи на увреждания от UV лъчите. UV лъчите могат да предизвикат хиперпигментация и структурни промени в матрицата на колагена.
Експертите препоръчват намаляване на стоенето на слънце чрез покриване на белега с кърпа, превръзка или дреха. Важно е да използвате слънцезащита с фактор равен или по-висок от 50 SPF за период от 12 – 18 месеца след нараняването.
Прилагайте лек натиск със силиконови листи, за да се погрижите за белезите през лятото
Използването на силиконови листи се счита за съвет с грижа от първа линия за новообразуваните белези. Според проучване публикувано в Aesthetic Plastic Surgery, силиконовите листи образуват тънък и еластичен слой върху наскоро образувания белег на раната.
Трябва да използвате тези листи през деня и през нощта за поне 18 часа дневно за период от три месеца.
Овлажнявайте мястото
Трябва да поддържате кожата си хидратирана, за да остане еластична с цел по-бързото й възстановяване. Специфични продукти могат да спомогнат подобряването на вида на трудно зарастващите белези, като същевременно овлажняват и имат омекотяващо действие.
Можете да използвате и овлажняващи кремове съдържащи витамини А и Е или лосиони с хиалуронова киселина, тъй като спомагат зарастването на белезите. Друг вариант е използването на вазелин, който спомага поддържането на белезите в добро състояние заради овлажняващото си действие.
Използването на овлажняващи продукти е изключително важно за възстановяването на кожата.
Препоръчваме ви да прочетете и: Натурален крем за лечение на рани и белези
Масажирайте белега ежедневно
За да насърчите правилното зарастване на белега на раната е добре да го масажирате. Можете да започнете с масажите след първоначалния период на зарастване, което означава две-три седмици по-късно.
Според списанието Advances in Wound Care масажът е изключително подходяща терапия за изравняването и омекотяването на белезите. Масажите могат да направят белезите по-еластични и гладки чрез премахването на излишния, твърд колаген.
За да се възползвате максимално от действието на масажа, трябва да масажирате белега по десет минути два пъти дневно в продължение на поне шест месеца.
Грижата за белезите през лятото е важна
Когато белезите са скорошни и не са преминали през всички фази на процеса на зарастване, излагането на слънце може да бъде вредно. Затова е най-добре да избягвате директен контакт с UV лъчите през този сезон на годината.
Ежедневното използване на слънцезащитни продукти, прибавено към останалите мерки като употребата на силиконови листи и овлажняващи продукти, смекчава вредното въздействие на слънцето. Експертите препоръчват и носенето на защитни дрехи.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Al-Shaqsi S, Al-Bulushi T. Cutaneous Scar Prevention and Management: Overview of current therapies. Sultan Qaboos Univ Med J. 2016;16(1):e3-e8. doi:10.18295/squmj.2016.16.01.002
- Commander SJ, Chamata E, Cox J, Dickey RM, Lee EI. Update on Postsurgical Scar Management. Semin Plast Surg. 2016;30(3):122-128. doi:10.1055/s-0036-1584824
- Tziotzios C, Profyris C, Sterling J. Cutaneous scarring: Pathophysiology, molecular mechanisms, and scar reduction therapeutics Part II. Strategies to reduce scar formation after dermatologic procedures. J Am Acad Dermatol. 2012;66(1):13-26. doi:10.1016/j.jaad.2011.08.035
- Gold MH, McGuire M, Mustoe TA, et al. Updated international clinical recommendations on scar management: part 2–algorithms for scar prevention and treatment. Dermatol Surg. 2014;40(8):825-831. doi:10.1111/dsu.0000000000000050
- Mustoe TA. Evolution of silicone therapy and mechanism of action in scar management. Aesthetic Plast Surg. 2008;32(1):82-92. doi:10.1007/s00266-007-9030-9
- https://heridasycicatrizacion.es/images/site/archivo/2014/Revista_SEHER_17_diciembre.pdf
- Klotz T, Munn Z, Aromataris E, Greenwood J. The effect of moisturizers or creams on scars: a systematic review protocol. JBI Database System Rev Implement Rep. 2017;15(1):15-19. doi:10.11124/JBISRIR-2016-002975
- Jourdan M, Madfes DC, Lima E, Tian Y, Seité S. Manejo del cuidado de la piel para procedimientos médicos y estéticos para prevenir la cicatrización. Clin Cosmet Investig Dermatol . 2019; 12: 799-804. Publicado el 25 de octubre de 2019 doi: 10.2147 / CCID.S218134
- Block L, Gosain A, King TW. Emerging Therapies for Scar Prevention. Adv Wound Care (New Rochelle). 2015;4(10):607-614. doi:10.1089/wound.2015.0646
