Как да разграничим дискова херния от обща болка в гърба

· 02.10.2016
Основният симптом на дискова херния е болка в гърба, чийто интензитет бавно нараства. Това обикновено се бърка с обща болка в гърба.

Докато общата болка в гърба изчезва след няколко часа или след почивка, симптомите на дискова херния може да продължат в продължение на дни или дори седмици.

Болката в гърба е един от най-често срещаните здравословни проблеми. В действителност 8 на 10 души изпитват болка в гърба в някакъв момент от живота си.

Няколко различни фактори може да повлияят на болката, както и нейната интензивност и продължителност.

По-голяма част от тези видове болки обикновено са леки и изчезват по естествен път след почивка или упражняване на засегнатата област. Много пъти обаче дискомфортът продължава да се появява отново и може да създаде хроничен проблем, който се нуждае от повече внимание.

Често хората предпочитат да игнорират напрежението в гърба, като мислят, че е нормално или временно. Но в действителност не трябва да е така. Често това може да е знак, че нещо не е наред.

Дисковата херния е едно от тези състояния, които много хора са склонни да пренебрегват, мислейки, че това е просто обща болка в гърба. Това става по-тревожно обаче, когато симптомите се влошават в продължение на няколко дни, като става по-трудно за лечение.

Ето защо е важно да знаете как да правите разлика между тези два вида болка и да се опитате да ги лекувате по подходящ начин.

Какво представлява дисковата херния?

Какво представлява дисковата херния?

Прешлените на гръбначния стълб са разделени от дискове – вид възглавница, която служи за омекотяване на евентуална травма и предотвратяване на притискане на нервите.

Тези дискове улесняват движението на прешлените, позволявайки на тялото по-свободно движение при клякане или разтягане, за да стигнете до някой предмет.

С течение на годините дисковете губят своята еластичност и гъвкавост. Процесът продължава да се развива и те отслабват и при някои движения може да се разместят. Те дори могат да се счупят при травма или рязко движение.

В такива случаи, човек започва да изпитва силна болка от едната страна на тялото, заедно с изтръпване, слабост и затруднено движение. След това получава диагноза на дискова херния.

Каква е разликата между дискова херния и болки в гърба?

Основният симптом на дискова херния е болка в гърба

Основният симптом на дискова херния е болка в гърба, чийто интензитет бавно нараства. Това обикновено се бърка с обща болка в гърба.

За да разграничите тези две състояния, трябва да разберете, че болка от дискова херния се увеличава при кашлица, разтягане на тялото или с продължително седене на едно място.

Обикновено ако лежите със свити колене или при по-дълго ходене, отколкото статичното седнало положение, болката е по-поносима. Когато страдате от дискова херния имате чувство на загуба на сила, причинена от притискане на нервните окончания. Това не се случва при обща болка в гърба.

Ако имате хроничен проблем, причинен от счупване или нараняване на диск, гръбначният стълб е изложен на риск. Човек може да загуби контрол върху уринирането и движения на червата.

Един от най-очевидните симптоми на дисковата херния е, че болката продължава с дни или дори седмици, докато общата болка в гърба изчезва в рамките на няколко часа, или след почивка.

Вижте и това: 5 упражнения за разтягане и облекчаване на болката в гърба по естествен начин

Какво да направите, ако имате дискова херния

При симптоми на дискова херния  посетете личния лекар незабавно.

Първото нещо, което трябва да направите, ако изпитвате симптоми на дискова херния е да посетите личния лекар незабавно, за да оцени сериозността на проблема.

Операцията може да бъде вариант за лечение на това състояние, въпреки че не гарантира 100% премахване на болката.

Ето защо много от пациентите, които са били диагностицирани с дискова херния са открили лечения на алтернатива медицина за подобряване на този проблем и да му попречат да се отразява на качеството им на живот.

Тези процедури включват:

  • Термотерапия
  • Електротерапия
  • Разтягане на лумбалната област
  • Ортопедични шини
  • Масаж
  • Хидротерапия
  • Натурални обезболяващи лекарства

Прочетете и това: Лечебни средства с желатин за успокояване на болките в ставите

В допълнение към тези лечения също така ще препоръчаме няколко съвета за успокояване на болката:

  • Спете на добър матрак с дъска под него.
  • Спете в ембрионална поза с възглавница между краката. Това ще попречи на бедрата да се въртят.
  • Избягвайте спането по корем.
  • Почивайте в продължение на няколко часа, но не и за продължителни периоди от време. Леките движения са много важни за възстановяването.
  • Не използвайте прекалена сила като повдигане на нещо прекалено тежко.
  • Разхождайте се или плувайте в продължение на 30 минути на ден, дори и след като болката е отминала.
Jordan, J., Konstantinou, K., & O’Dowd, J. (2011). Herniated lumbar disc. Clinical Evidence, 2011(June), 1118. https://doi.org/10.1016/0002-9610(52)90233-X Chiu, C. C., Chuang, T. Y., Chang, K. H., Wu, C. H., Lin, P. W., & Hsu, W. Y. (2015, February 13). The probability of spontaneous regression of lumbar herniated disc: A systematic review. Clinical Rehabilitation. SAGE Publications Ltd. https://doi.org/10.1177/0269215514540919 Van Der Windt, D. A. W. M., Simons, E., Riphagen, I., Ammendolia, C., Verhagen, A. P., Laslett, M., … De Vet, H. C. W. (2008). Physical examination for lumbar radiculopathy due to disc herniation in patients with low-back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD007431