Как да преборим ниското либидо при жените

05 Януари, 2019
Червените на цвят храни притежават свойството да засилват сексуалното желание, подобряват кръвообращението и предпазват тялото от сериозни заболявания като рак

Жените могат да страдат от ниско либидо в определени периоди от живота си. Най-често то се дължи на няколко основни фактора – хормонални промени, стрес, преумора, емоционални промени, здравословни проблеми.

В днешния материал ще ви разкрием няколко домашни средства и трикове, които ще ви помогнат да повишите либидото си с цел подобряване на живота и здравето ви. Научете повече в следващите редове!

Канела, джинджифил и мед

Подправките не само придават на храната апетитен аромат. Те притежават свойства, които стимулират функционирането на някои органи, правят храносмилането по-лесно, подобряват кръвообращението, зареждат с енергия и разпалват либидото.

Избрахме за вас две подправки, които се славят с най-голяма мощ, особено когато става дума за жени. Канелата и джинджифилът са подправки с доказани лечебни свойства. Те оказват много здравословни ползи и можете да ги направите ежедневна част от менюто си. Препоръчваме ви да ги приемате със закуската.

Как да ги използвате?

Най-лесният начин да извлечете полза от канелата и джинджифила е като направите сироп. Необходими са ви равни части от подправките и мед.

Смесете всички съставки и съхранявайте сиропа в буркан. Всяка сутрин на закуска консумирайте по 1 супена лъжица от сиропа. Можете да го приемате така или разреден в малко гореща вода. Изчакайте 15 минути, преди да пристъпите към закуската.

Мед и канела за женското либидо

Мака по време на менопауза

Мака е един от най-добрите начини да се преборите с ниското либидо, провокирано от хормонални промени, дължащи се на менопауза. Тя работи по 3 начина:

  • Разпалва сексуалното желание.
  • Регулира хормоналната система и облекчава симптомите, съпровождащи менопаузата.
  • Подобрява състоянието на кожата, косата и здравето на костите.

Коренът мака, чиято родина е Перу, съдържа много протеини, аминокиселини, въглехидрати, фибри, витамини (B1, B2, B6) и минерали като желязо, калций, фосфор, калий, натрий и цинк.

Имайте предвид, че консумацията на мака може да провокира леко напрежение и някои жени изпитват нервност. Препоръчваме ви да се снабдите с мака на прах и да започнете да я консумирате в малки дози.

Повишаване на женското либидо

Вижте още: Научете за ползите от канелата-афродизиак и много повече

Смути “Червена страст” за женското либидо

Храните, които са червени на цвят, притежават свойството да засилват сексуалното желание. В допълнение, те подобряват кръвообращението и предпазват тялото от сериозни заболявания като рак.

Препоръчваме ви да започвате всеки свой ден с различна закуска. Червеното смути е прекрасно на вкус и ще ви зареди с енергия и жизненост, за която винаги сте мечтали.

Съставки:

  • Шепа червени плодове по избор
  • 1/2 нар (само зрънцата)
  • 1 органична червена ябълка с кората
  • 1 щипка лют червен пипер
  • 1 чаша вода

Начин на приготовление:

Блендирайте съставки в продължение на 2 минути. Трябва да получите гладка смес. Ако сместа е прекалено кисела на вкус, можете да я подсладите с малко мед.

Смути за женското либидо

Цветът на вашата спалня

Споменавали сме и преди, че червеният цвят притежава терапевтичен ефект. Един от тях е да засилва либидото. Не ви съветваме да боядисвате стените на спалнята си в червено, тъй като така може и да постигнете негативен резултат. Червеният цвят, освен позитивите си, притежава свойството да повишава агресивността и лошото настроение.

Най-добрият начин да внесете цвета в дома и живота си с цел преодоляване на ниското либидо е да използвате червени акценти – например книги, възглавници, пердета, мебели и т.н. По този начин ще придаде атмосфера, която, вярвате или не, ще подобри съществено сексуалния ви живот.

Прочетете и: 9 неща, които не трябва да имате в спалнята си

Аромати-афродизиаци

Знаехте ли, че определени етерични масла са афродизиаци? Те не само лекуват тялото и правят дома приятно ухаещ. Етеричните масла са способни да засилят съществено сексуалния апетит.

Препоръчваме ви следните:

  • Иланг-иланг
  • Канела
  • Ванилия
  • Роза
  • Жасмин
  • Лавандула
  • Бергамот
  • Индийско орехче

За да сте уверени, че извличате терапевтичните ползи от прилагането на етеричните масла, съветваме ви да ги купувате от проверени производители. Убедете се, че са чисти и не съдържат химични съставки, които коренно променят ефекта им. Потърсете мнението на специалист в билкова аптека или магазин за билкови стоки.

  • González, M., Viáfara, G., Caba, F., Molina, T., & Ortiz, C. (2006). Libido and orgasm in middle-aged woman. Maturitas. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2004.07.003
  • R.J., O., & J.P., A. (2009). Food aphrodisiacs… all placebos? Louvain Medical.