6 естествени средства за възстановяване на увредена коса
Има много естествени средства за възстановяване на увредена коса, но нито един продукт (химичен или натурален) не води до незабавни резултати, независимо от твърденията. Трябва да сте търпеливи. Често има бързо подобрение с тези лечения, но само редовното им използване ще ви помогне да постигнете желаната цел.
Тъй като косата е един от най-впечатляващите ни “аксесоари”, важно е да знаем как да се грижим за нея, за да изглеждаме добре. Освен това е добре да се консултирате с дерматолог или професионален стилист, за да знаете как да действате в зависимост от увреждането. В днешната статия ще споделим някои природни средства, които могат да ви помогнат.
6 средства за възстановяване на увредена коса
Независимо дали става дума за прекомерно боядисване, неподходящи шампоани, преси или дори влиянието на слънчевите лъчи, косата ни може да се влоши. Два от най-характерните симптома на този проблем са начупване и сухота. А това често е придружено от изтощаване или нацепени краища.
От друга страна, както посочва проучване, публикувано в Dermatology Practical & Conceptual , дефицитът на някои хранителни вещества може да доведе до увреждане на структурата на косъма и проблеми с прекомерната загуба на коса.
Така че, преди да опитаме каквото и да е лечение, първо трябва да разгледаме нашите навици и диета и да се опитаме да намалим излагането си на факторите, които могат да увредят косата ни. След това можем да опитаме някои външни продукти, за да я съживим. В този случай бихме искали да разкрием някои естествени опции, които можете да ползвате у дома.
1. Маска за коса от авокадо, мед и яйце
Авокадото е храна, която е богата на основни хранителни вещества. Според информацията в Critical Reviews in Food Science and Nutrition , тя осигурява протеини, мастни киселини, минерали и антиоксидантни вещества, като витамини C и E. Поради тази причина това е нашата звездна съставка в тази маска за коса.
От друга страна, както се посочва в публикация в Journal of Cosmetic Dermatology, естественият мед е източник на протеини и аминокиселини, витамини, ензими, минерали и други следи от съставки, които осигуряват дерматологични ползи. По този начин, комбиниран с авокадо и яйце, ни помага да съживим косата си.
Съставки
- 1 авокадо
- 3 супени лъжици мед (30 г)
- 1 яйчен жълтък
Как да я направим
- Преди всичко трябва да смесите всички съставки в купа.
- След това се уверете, че получената паста е гладка и хомогенна.
- Нанесете сместа върху цялата коса след измиване с шампоан.
- Оставете я за тридесет минути. След това измийте обилно със студена вода.
2. Зехтинът и майонезата са едно от най-известните средства за възстановяване на увредена коса
Естествените растителни масла са полезни продукти, когато става въпрос за възстановяване на увредена коса, според данни от преглед, публикуван в International Journal of Trichology. Зехтинът, по-специално, съдържа здравословни мазнини, които помагат за овлажняване и запечатване на кутикулите на косата.
В този случай го комбинираме с майонеза и яйце за по-пълноценно домашно лечение. Можете да го използвате два пъти седмично за най-добри резултати.
Съставки
- 1 супена лъжица зехтин (10 г)
- 2 супени лъжици майонеза (20 г)
- 1 яйце (60 г)
Какво да направим
- Смесете майонезата и зехтина в купа.
- След това добавете яйцето. Разбъркайте добре.
- Нанесете сместа върху чиста коса и я оставете за двадесет минути.
- След това отстранете сместа с много вода.
Не пропускайте и: Четири съвета за дълга и здрава коса
3. Маска с жълтък и зехтин
Маска с яйчен жълтък и зехтин може да бъде много полезна в случай, че нямате балсам под ръка. В допълнение към овлажняването на сухата коса, приложението му намалява възлите, които заплитат косата ни, когато я разресваме.
Съставки
- 1 яйце (60 г)
- 3 супени лъжици зехтин (30 г)
Как да я направим
- Разбийте яйцето и отделете белтъците от жълтъците.
- В купа смесете жълтъка със зехтина.
- Намокрете косата си и нанесете сместа.
- Оставете да подейства поне 20 минути.
4. Рициново масло и соево масло – средства за възстановяване на увредена коса
Рициновото масло е често срещано сред домашните лекарства за коса, не само защото помага за лесното й контролиране, но и защото я укрепва и намалява накъсването, според вече споменататата статия в International Journal of Trichology.
Съставки
- 1 супена лъжица соево масло (10 г)
- 3 супени лъжици рициново масло (30 г)
Какво трябва да направите
- Поставете и двете съставки в тенджера.
- Загрейте на среден огън. След като маслата започнат да се стоплят, отстранете съда от котлона. Сместа не трябва да достига точка на кипене.
- Оставете сместа да се охлади леко при стайна температура и нанесете върху целия скалп с лек масаж. Косата ви трябва да е леко влажна, когато правите това.
- Увийте косата си с кърпа или шапка и я оставете за 15 минути.
- Срешете косата си бавно, преди да отстраните маската с хладка вода.
Не пропускайте и: Как да имаме здрава, красива коса без начупени краища
5. Маска от бадемово масло, мед и яйца
Ако косата ви е не само увредена, но и с нацепени краища, можете да използвате тази естествена маска, за да възстановите здравето и красотата на косата си. Нейните съставки са овлажняващи, а също така осигуряват мекота и блясък.
Съставки
- 3 супени лъжици бадемово масло (30 г)
- 1 чаена лъжичка мед (5 г)
- 1 цяло яйце (60 г)
Подготовка
- Добавете всички съставки едновременно в купа удобна за разбъркване.
- След това разбъркайте всички съставки докато получите хомогенна смес.
- След това нанесете върху косата си и оставете за двадесет минути.
- Можете да изплакнете, като отстраните остатъците със студена вода.
6. Маска от алое вера и зехтин
Вече споменахме за благоприятното въздействие на зехтина върху косата ви. Междувременно алое вера е продукт, който се използва широко в различни козметични продукти с грижа за кожата и косата. Всъщност последните проучвания установяват, че алое вера действа като ефективен овлажняващ и почистващ агент.
Съставки
- 5 супени лъжици алое вера
- 2 супени лъжици зехтин
Подготовка
- Срежете лист от алое вера и извлечете гела.
- След това измийте добре гела, докато се отстрани цялата жълта течност.
- Изсипете гела от алое вера и зехтина в купа.
- Смесете добре и двете съставки, докато получите гладка паста.
- Нанесете върху косата си и оставете за 30 минути.
- Изплакнете сместа, като измиете косата си както обикновено.
Всяко лечение със средства за възстановяване на увредената коса отнема време
Не забравяйте, че средствата за възстановяване на увредена коса нямат незабавен ефект и затова трябва да се използват редовно. Освен това трябва да се комбинират и с други мерки, за да възстановите здравия вид на косата си. Така че не забравяйте да се храните здравословно, да пиете много вода и да използвате правилните продукти с грижа за косата.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Goldberg, L. J., & Lenzy, Y. (2010). Nutrition and hair. Clinics in Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2010.03.038
- Guo EL, Katta R. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept. 2017;7(1):1–10. Published 2017 Jan 31. doi:10.5826/dpc.0701a01
- Dreher ML, Davenport AJ. Hass avocado composition and potential health effects. Crit Rev Food Sci Nutr. 2013;53(7):738–750. doi:10.1080/10408398.2011.556759
- Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Honey in dermatology and skin care: A review. Journal of Cosmetic Dermatology, 12(4), 306–313. https://doi.org/10.1111/jocd.12058
- Alonso, L. (2006). The hair cycle. Journal of Cell Science. https://doi.org/10.1242/jcs02793
- Pavan Chaudhary, J. K. and P. D. D. J. S., & Shri. (2015). Avocado: the holistic source as a natural doctor! World Journal of Pharmaceutical Research.
- Gautam, S., Dwivedi, S., Dubey, K., & Joshi, H. (2012). Formulation and evaluation of herbal hair oil. International Journal of Chemical Sciences.
- Gavazzoni Dias MF. Hair cosmetics: an overview. Int J Trichology. 2015;7(1):2–15. doi:10.4103/0974-7753.153450
-
Pazyar N, Yaghoobi R, Ghassemi MR, Kazerouni A, Rafeie E, Jamshydian N. Jojoba in dermatology: a succinct review. G Ital Dermatol Venereol. 2013 Dec;148(6):687-91. PMID: 24442052.
- Amini Khoozani A, Birch J, Bekhit AEA. Production, application and health effects of banana pulp and peel flour in the food industry. J Food Sci Technol. 2019 Feb;56(2):548-559. doi: 10.1007/s13197-018-03562-z. Epub 2019 Feb 8. PMID: 30906012; PMCID: PMC6400781.
