Домашно лечение със зехтин
Знаете ли, че домашното лечение със зехтин може да ви помогне при различни заболявания и козметични проблеми?
Зехтинът, известен също като “течно злато”, е полезното растително масло, използвано от човечеството за природна медицина в продължение на векове. Вие също със сигурност сте чували, че той е невероятно полезен за вашето здраве.
И това е напълно вярно.
Освен че можете да го включите в диетата си, зехтинът има чудесни свойства и лекува много болки и страдания. Повече за домашното лечение със зехтин – в тази статия.
Ползи за здравето от зехтин
За да усетите благоприятното влияние на зехтина, трябва да консумирате по 40 грама на ден (3 супени лъжици).
- Намалява нивото на холестерола в кръвта. Благодарение на ненаситените мастни киселини, той намалява лошия холестерол в тялото, повишава добрия и балансира двата вида.
- Облекчава сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза.
- Намалява хипертонията чрез полифеноли и олеинова киселина.
- Подобрява храносмилането, действайки като защитник срещу “екстра” стомашна киселина.
- Подобрява нива на рН в тялото.
- Дава възможност за усвояване на калций и магнезий.
- Предотвратява запек.
- Подобрява храносмилането: зехтинът може да стимулира секрецията на жлъчката от жлъчния мехур, предотвратявайки бавното и трудно храносмилане поради мазнини.
- Подобрява когнитивните функции благодарение на полифенолите и ненаситени мазнини.
- Противовъзпалително, подобен на Ибупрофен.
- Препоръчва се менопаузата.
- Силен антиоксидант, намалява стареенето.
- Създава чувство на удовлетвореност. Силно препоръчителен за диета.
- Прави кожата по-еластична, възстановява косата, подхранва ноктите и миглите.
Лечение със зехтин
1. Запек
Препоръчваме приема на 2 супени лъжици зехтин – сутрин, на празен стомах. Ако желаете, можете да подобрите вкуса с няколко капки лимонов сок. Ако страдате от по-упорит запек, пригответе смес от зехтин (1 чаена лъжичка) и топла вода (пак 1 чаена лъжичка) и да я приложете като клизма.
2. Болки в ушите
За да се отървете от тях, сложете една малка капка топъл зехтин във всяко ухо и го покрийте с памучен тампон.
Прочетете още: Какво означава шумът в ушите?
3. Косопад
Зехтинът кара вашите космени фоликули да се отпуснат и увеличава притока на кръв към областта. Масажирайте скалпа си със зехтин и го покрийте с кърпа в продължение на няколко часа. След това изплакнете косата с вода и шампоан.
4. Ревматизъм и навяхвания
Както споменахме по-рано, зехтинът има много сходни свойства с тези на Ибупрофен – само че при зехтина са напълно естествени. Много е полезен масажът с една или две супени лъжици: изсипете зехтина върху болезнената зона, масажирайте в продължение на около минута, така че да се абсорбира добре, и почувствайте мигновеното облекчение.
5. Изгаряния
Отново зехтинът е на линия при облекчаване и лекуване на изгаряния. Много полезно е да се прилага една супена лъжица зехтин вътху изгорения участък. Внимание: не го прилагайте веднага след като сте се изгорите, оставете раната да диша няколко минути. Това, което зехтинът прави, е да хидратира кожата и облекчи болката на следващия етап.
6. Стрии
Много често стриите се появяват върху бедрата, корема или гърдите. За да ги намалите, смесете една супена лъжица зехтин с една супена лъжица пшеничен зародиш. Приложете тази смес върху кожата си и нежно масажирайте. Хидратирането й подейства съживяващо, но – отново – трябва да сте последователни и да намирате време всеки ден.
7. Aкнe
Антиоксидантните свойства на зехтина го прави перфектен съюзник за решаване на проблемите с акнето. Трябва да го включите зехтина в диетата си, защото като бонус ще направи кожата ви чиста и хидратирана. Подгответе специален тонер с 10 капки етерично масло от лавандула и четвърт литър зехтин. Масажирайте лицето си всеки ден по един път.
8. Премахнете ушна кал
За да премахнете ушната кал, капнете две капки зехтин в ухото си, когато си легнете. След това покрийте с памучен тампон. На следващия ден, сложете малко топла вода в ухото си, с помощта на спринцовка например. В резултат на това ушната кал се отстранява безболезнено.
9. Камъни в жлъчката
Това може да ви изненада, но една супена лъжица зехтин с няколко капки лимон сутрин е изпитано ефективно средство, което ще ви помогне да премахнете камъните. Трябва да сте упорити и последователни. Постепенно камъните в жлъчката ще изчезнат.
10. Изглаждане на бръчките
Благодарение на своите антиоксидантни свойства и силния овлажняващ ефект, зехтинът е много полезен за кожата ви. Може да (по)изгладите бръчките, ако масажирате лицето си всяка вечер с една супена лъжица зехтин и две капки лимон. Не се колебайте да пробвате, за да видите кожата на лицето си по-сияйна и по-подмладена.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Carrillo C., Cavia M.ª M., Alonso-Torre S.. Role of oleic acid in immune system; mechanism of action: a review. Nutr. Hosp. [Internet]. 2012 Ago [citado 2018 Oct 29] ; 27( 4 ): 978-990. Disponible en: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112012000400004&lng=es. http://dx.doi.org/10.3305/nh.2012.27.4.5783.
- Puertollano M.ª A., Puertollano E., Álvarez de Cienfuegos G., Pablo M. A. de. Aceite de oliva, sistema inmune e infección. Nutr. Hosp. [Internet]. 2010 Feb [citado 2018 Oct 29] ; 25( 1 ): 1-8. Disponible en: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112010000100001&lng=es.
- Zamora Ardoy M. A., Báñez Sánchez F., Báñez Sánchez C., Alaminos García P.. Aceite de oliva: influencia y beneficios sobre algunas patologías. An. Med. Interna (Madrid) [Internet]. 2004 Mar [citado 2018 Oct 29] ; 21( 3 ): 50-54. Disponible en: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-71992004000300010&lng=es.
