Борете се с грипа и настинките с този портокалов лек

Много е важно да използваме органични или естествено отгледани портокали, защото тъй като ще консумираме и кората, трябва да сме сигурни, че тя не съдържа химикали.

Прегледано и одобрено от лекар Nelton Abdon Ramos Rojas.

Написано от Elena Martínez Blasco

Последна актуализация: 19 декември, 2022

Портокалите имат толкова много ползи за нашето здраве, освен че имат прекрасен вкус и ни осигуряват много жизненост. В тази статия ще ви обясним как можете да приготвите портокалов лек у дома за цялото семейство за предотвратяване и борба със симптомите на настинка и грип.

Защо портокали?

Това, което се откроява най-много при портокалите, е високото им съдържание на витамин С, но те са богати и на витамини А и В и минерали като калций, магнезий, фосфор и калий.

Хранителната му стойност прави портокала подходяща храна за укрепване на имунната ни система и предотвратяване на някои заболявания.

Притежава антиоксидантни свойства, както и останалите цитрусови плодове, и ни помага да забавим вътрешното и външното стареене.

В допълнение, портокалите са и депуративни плодове, идеални за прочистване на черния ни дроб, бъбреците и червата.

И накрая, портокалите ни помагат да защитим тялото си от сърдечно-съдови заболявания и могат да подобрят кръвообращението ни, да регулират кръвното ни налягане и да намалят нивата на триглицеридите в кръвта.

Натурални портокали с кора

За да приготвим това лекарство, от съществено значение е да изберем органични портокали или такива, които са с гаранция, че са отгледани по естествен път, без използване на химикали. Това е от съществено значение не само защото винаги е много по-здравословно, но и защото в този случай ще използваме кората им, която притежава много мощни свойства, но винаги има опасност да задържи остатъците от пестициди.

Кората на портокала, подобно на останалите цитрусови плодове, е също толкова здравословна или дори по-здравословна от пулпата му, тъй като съдържа повече хранителни вещества с противовъзпалителни и храносмилателни свойства.

Поради тази причина винаги, когато имаме органични портокали, препоръчваме да запазим кората и след това да я изсушим естествено или да я замразим, ако не можем да я консумираме точно в този момент.

Какво ни трябва за този портокалов лек?

За да приготвим този портокалов лек ще ни трябват следните съставки:

• 3 цели органични портокала с кората, добре измити
• 150 грама (5,3 унции) кафява тръстикова захар (можем да използваме и същото количество мед)
• 2 супени лъжици канела на прах, по възможност цейлонска канела
• 1 супена лъжица куркума на прах
• 1 малка чаена лъжичка джинджифил на прах
• Литър вода

Приготвяне

1. Поставете всички съставки в голяма тенджера с капак. Портокалите се нарязват на парчета, но без да се белят.
2. Оставете сместа да ври два часа на слаб огън.
3. Оставете да почине и след това разбийте сместа с миксер или кухненски робот. Трябва да получите гладък крем.
4. Оставете да изстине и го съхранявайте в херметически затворени стъклени буркани в хладилник.

Препоръчваме да го консумирате най-много до месец. Захарта също ще помогне да се запази по-добре.

Как да приемате този портокалов лек?

• Като профилактика можем да приемаме всеки ден по една супена лъжица на гладно, директно или смесени с малко вода.
• Ако вече имаме симптоми на грип или настинка, препоръчваме да приемате по една супена лъжица три пъти на ден, десет минути преди хранене.
• Можем също да използваме това лекарство за подобряване на храносмилането, когато страдаме от газове, киселини или запек. В такъв случай го приемайте като запарка. След хранене се слага една супена лъжица в чаша гореща вода и се изпива бавно.

Качества

Изтъкнахме свойствата на портокала, но останалите съставки в това лекарство допълват и умножават полезните му ефекти:

• Канелата има антибактериални и антивирусни свойства и също така стимулира тялото ни да има достатъчно енергия, за да се справи с болестта.
• Куркумата е страхотно противовъзпалително средство, което намалява дразненето и храчките в гърлото.
• Джинджифилът ни помага да елиминираме слузта, придава топлина на тялото и намалява температурата.
• Медът е антибактериален и антисептичен и намалява дразненето в гърлото. Освен това е много питателен и ни осигурява голям брой витамини и минерали за борба със заболяването.

Препоръчваме да се консултирате с лекар или натуропат, преди да започнете каквото и да е лечение, дори и да е натурално, особено ако приемате лекарства.