7 средства за контролиране на лупуса
Лупусът е автоимунно заболяване. За нещастие не знаем достатъчно за болестта. Това, което със сигурност ни е известно, че нанася сериозни щети на клетките. Затова е важно да знаем как можем да контролираме лупуса с натурални средства.
Един от малко известните факти е, че болестта атакува здравите клетки в организма. Приблизително 5 милиона души в света страдат от това заболяване.
Тази болест може да атакува всеки един орган или система в тялото ви. От ставите до мускулите, кожата, бъбреците, белите дробове и т.н.
Една от основните характеристики на болестта е, че тя е изключително хетерогенна. Това означава, че изключително рядко можете да откриете двама пациенти с едни и същи проблеми и оплаквания.
Лупусът води до образуването на антитела, които свръхстимулират производството на В-лимфоцити, вид бели кръвни телца. Освен предписаните ви от лекар лекарства, можете да опитате и тези средства:
1.Масажи
- Детоксикирате организма си
- Намалите нивото си на стрес
- Повишите метаболитната си активност
- Намалите възпаленията
Масажите са добър вариант са справяне с болестта в дългосрочен план. Достатъчно е да ходите веднъж седмично на масаж, но при специалист.
Може да е по-скъпо. Но сами ще откривате разликата ден след ден. Освен това можете да определите с масажиста си най-добрия начин за включване на масажите като помощна терапия към лечението ви.
2.Зехтин в борбата срещу лупуса
Зехтинът съдържа голямо количество омега 9. Този вид мазнини е идеален за контролиране или намаляване на възпаленията. Възпаленията са един от основните симптоми на лупуса.
Зехтинът ви осигурява и значително количество фитохранителни вещества. Те предпазват организма срещу хроничните заболявания.
Просто направете зехтина част от ежедневното ви меню.
- Можете да го използвате като дресинг за салатите си. Или да готвите с него вместо с рапично или друг вид масло.
- Освен добавянето на зехтина към менюто си е добре да ограничите приема на захар. Така ще се предпазите от пристъпите на лупуса.
3.Ябълков оцет
Промяната може да бъде овладяна с помощта на ябълковия оцет. Ябълковият оцет е един от най-добрите стимулатори за образуването на стомашни сокове.
Важно е запазването на баланса. Освен това този оцет има и страхотно детоксикиращо организма действие.
Можете да включите ябълковия оцет под различна форма в менюто си. Като дресинг към салатите си. Можете да си приготвите и кисели краставички и да ги хапвате като гарнитура към различни ястия.
Друг вариант е да изпивате по една чаша вода с ябълков оцет всеки ден.
Съставки
- 1 чаена лъжичка (10 мл) ябълков оцет
- 1 чаша (200 мл) вода
Разбъркайте добре съставките. Пийте напитката всяка сутрин след ставане.
4.Босилек
Лечебните средства на растителна основа са едни от най-добрите за лечението на хроничните заболявания. Босилекът е едно от най-подходящите растения за лечение на лупуса.
Тази билка помага на организма ви да се адаптира към стреса и дисбаланса на ензими. Това се дължи на натуралното му противовъзпалително и антиоксидантно действие.
Използвайте лилавия босилек, за да придадете повече аромат на ястията си. Същевременно се насладете на полезното му действие!
5.Пробиотици
Грижата за доброто стомашно здраве е от изключително важно значение в борбата срещу лупуса.
Често хората болни от лупус страдат от недостиг на хранителни вещества. Затова правилното усвояване и преработване на храната е много важно.
Поддържането на нивото на полезните бактерии в стомаха ви е добро начало. По този начин можете да предотвратите появата на редица възпаления. И ще улесните преноса на цитокини (протеините регулиращи функционирането на клетките) в организма си.
6.Кокосово масло
Добавянето на кокосовото масло към менюто ви има редица ползи. То балансира имунната ви система, подобрява храносмилането, контролира холестерола и намалява честотата на пристъпите.
Един от вариантите е да редувате използването на кокосовото масло със зехтин.
Знаем, че повечето хора са свикнали повече с употребата на зехтина. Но ще са ви необходими едва няколко дни, за да привикнете с вкуса на кокосовото масло.
Прочетете и това: 9 нови приложения на кокосовото масло
7.Джинджифил
Джинджифилът се консумира обикновено от хора, които имат ставни болки или артрит. Качествата, които го правят полезен при тези болки, го правят приложим и при лупуса.
Един от първите и най-често срещани симптоми на лупуса са отоците и възпаленията. Свързани са с болка в ставите.
Облекчаването на тази болка може да е първата стъпка към постигане на по-добро качество на живот.
Вземете мерки за контролиране на лупуса
Лупусът е изключително опасно заболяване. Затова изисква много грижи и внимание. Ако сте с тази диагноза трябва да спазвате препоръките на лекаря си.
И можете да използвате тези натурални средства като допълнение към лечението си. Те също ще спомогнат овладяването на симптомите.
Може да ви заинтересува ...
