5 лечебни сока, облекчаващи болката при ревматоиден артрит

17 Януари, 2019
Сокът от портокал ще ви зареди с витамин C, който от своя страна увеличава образуването на колаген и предпазва ставите.
 

Знаете ли, че има натурални лечебни сокове, облекчаващи болката при ревматоиден артрит?

Ревматоидният артрит е хронична болест, причиняваща отоци в ставите и заобикалящите ги тъкани.

Все още не се знае точната причина водеща до това заболяване, но експертите твърдят, че ревматоидният артрит възниква при износване на ставите, лоши навици и някои наранявания.

Основният признак на ревматоидния артрит е болката. Освен това тази болест причинява и отоци, усещане за тежест в стомаха и затруднено придвижване.

Често болните се чувстват уморени постоянно и срещат затруднения при изпълнение на ежедневните си задължения.

Периодът от време, през който човек страда от тази болест варира. Има случаи, в които ревматоидният артрит изчезва с времето, а в други се влошава. Още полезна информация за това заболяване можете да получите от сайта UCB.bg.

За щастие, съществува голямо разнообразие от натурални средства, които могат да се използват заедно с традиционната терапия за облекчаване на симптомите на това заболяване.

Сред тези натурални лечебни средства има и сокове, които осигуряват редица ползи и хранителни вещества на организма.

1.Сок от ябълка, чесън и магданоз при ревматоиден артрит

сок от ябълка при ревматоиден артрит
 

Комбинацията от съставки в този натурален сок го прави противовъзпалителна и антиоксидантна напитка, облекчаваща неприятните симптоми на артрита.

Освен това този сок съдържа фолиева киселина, витамини B и C, както и калий и калций, необходими за укрепване на хрущялите и ставите.

Съставки

  • 2 скилидки чесън
  • 5  клонки магданоз
  • 1 зелена люта чушка
  • сок от ябълки (от 5 ябълки)

Указания

  • Обелете скилидките чесън и ги сложете в блендер.
  • Измийте клонките магданоз и ги поставете в блендера заедно с лютата чушка.
  • Изстискайте сока от пет ябълки и го добавете в блендера. След това разбъркайте всички съставки за няколко секунди.
  • След като получите гладка смес, изпийте сока.
  • Пийте сока всеки ден, докато се почувствате по-добре.

Вижте и: Сок от целина и зелена ябълка за детоксикация на бъбреците

2.Сок от целина и ананас

Този сок е диуретична напитка, защото спомага на организма да изхвърли течностите и така да намали възпаленията в тъканите на тялото.

Освен това е източник на основни витамини и минерали като:

  • Витамини A, B, C и E
  • Натрий
  • Калий
  • Калций
  • Магнезий
  • Желязо

Редовното приемане на този сок облекчава болките в ставите и регулира електролитите в организма.

Съставки

  • 1 връзка целина
  • 1/2 намачкан ананас
  • 1 чаша вода (200мл)

Указания

  • Измийте целината, нарежете я и я поставете в блендера.
  • Добавете намачкания ананас и чашата вода, за да улесните смесването на съставките.
  • Разбъркайте всички съставки заедно на висока скорост, докато получите гладка смес и веднага изпийте сока, без да го прецеждате.
 

3.Сок от краставица и лук при ревматоиден артрит

сок от краставица при ревматоиден артрит

Този сок не е толкова вкусен, но си струва да го опитате, заради изключителното му полезно действие.

Освен това е мощен диуретик и има противовъзпалително действие, което помага на тялото да изхвърли ненужните течности. И облекчава болките в ставите.

Съдържанието на сяра в лука защитава организма срещу вредното окисляване и дисбаланс при възпалителни процеси в тялото.

Съставки

  • 1/2 краставица
  • 1/4 лук
  • 2 чаени лъжички зехтин (32гр.)
  • 1 чаша вода (200мл)

Указания

  • Нарежете всички зеленчуци и ги поставете в блендера.
  • Добавете чашата вода и две чаени лъжички зехтин.
  • Разбъркайте всички заедно на висока скорост, докато получите гладка смес.
  • Изпийте сока възможно най-бързо, за предпочитане на гладно.
  • Пийте го, докато болката изчезне.

4.Сок от моркови и целина

Морковите са друг полезен зеленчук, помагащ при ревматоиден артрит. Този сок съдържа витамин A и жизненоважните минерали магнезий и калий.

Освен това помага за подобряване на имунната система и улеснява отделянето на течности от тялото.

Съставки

  • 5 средно големи моркови
  • 3 стръка целина
  • 1 чаша вода (200мл)
 

Указания

  • Измийте и нарежете двата зеленчука, за да е лесно смесването им.
  • Поставете ги в блендера заедно с чашата вода и ги разбъркайте за кратко.
  • След като получите хомогенна смес я сервирайте и изпийте възможно най-бързо.
  • Пийте сока в продължение на две седмици

Вижте и: 8 непознати ползи на морковения сок

5.Сок от папая и портокал

лечебен сок от папая полезев при ревматоиден артрит

Папаята съдържа мощни ензими, контролиращи възпаленията и облекчаващи болката.

А витамин C, съдържащ се в портокалите прави действието на сока по-ефикасно. Това е така, защото витамин C увеличава образуването на колаген и предпазва ставите.

Съставки

  • 1 папая
  • портокалов сок (от един портокал)
  • 1 чаша вода

Указания

  • Нарежете папаята на парченца и ги поставете в блендера заедно с портокаловия сок.
  • Добавете чашата вода и разбъркайте всичко до получаването на хомогенен сок.
  • Изпийте го веднага; консумирайте сока всяка сутрин.

Важно е да знаете, че споменатите напитки са хранителни добавки, помагащи ви в борбата срещу ревматоидния артрит.

С други думи те не са достатъчни за лекуване на симптомите на ревматоидния артрит. Както и не могат да заместят предписаната ви от лекар терапия за това заболяване.

 
  • Arthritis: Rheumatoid arthritis. (2017). cdc.gov/arthritis/basics/rheumatoid.htm
  • Eat Your Veggies! Celery May Be a Good Choice for RA Patients. https://www.healthline.com/health-news/celery-may-be-a-good-choice-for-ra-patients#1
  • Dietary garlic and hip osteoarthritis: evidence of a protective effect and putative mechanism of action. Frances MK Williams,corresponding author1 Jane Skinner, Tim D Spector, Aedin Cassidy, IM Clark, Rose M Davidson, and Alex J MacGregor. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3018463/