5 лечебни сока, облекчаващи болката при ревматоиден артрит

Сокът от портокал ще ви зареди с витамин C, който от своя страна увеличава образуването на колаген и предпазва ставите.

Прегледано и одобрено от лекар Nelton Abdon Ramos Rojas.

Написано от Carolina Betancourth

Последна актуализация: 15 ноември, 2022

Знаете ли, че има натурални лечебни сокове, облекчаващи болката при ревматоиден артрит?

Ревматоидният артрит е хронична болест, причиняваща отоци в ставите и заобикалящите ги тъкани.

Все още не се знае точната причина водеща до това заболяване, но експертите твърдят, че ревматоидният артрит възниква при износване на ставите, лоши навици и някои наранявания.

Основният признак на ревматоидния артрит е болката. Освен това тази болест причинява и отоци, усещане за тежест в стомаха и затруднено придвижване.

Често болните се чувстват уморени постоянно и срещат затруднения при изпълнение на ежедневните си задължения.

Периодът от време, през който човек страда от тази болест варира. Има случаи, в които ревматоидният артрит изчезва с времето, а в други се влошава. Още полезна информация за това заболяване можете да получите от сайта UCB.bg.

За щастие, съществува голямо разнообразие от натурални средства, които могат да се използват заедно с традиционната терапия за облекчаване на симптомите на това заболяване.

Сред тези натурални лечебни средства има и сокове, които осигуряват редица ползи и хранителни вещества на организма.

1.Сок от ябълка, чесън и магданоз при ревматоиден артрит

Комбинацията от съставки в този натурален сок го прави противовъзпалителна и антиоксидантна напитка, облекчаваща неприятните симптоми на артрита.

Освен това този сок съдържа фолиева киселина, витамини B и C, както и калий и калций, необходими за укрепване на хрущялите и ставите.

Съставки

• 2 скилидки чесън
• 5  клонки магданоз
• 1 зелена люта чушка
• сок от ябълки (от 5 ябълки)

Указания

• Обелете скилидките чесън и ги сложете в блендер.
• Измийте клонките магданоз и ги поставете в блендера заедно с лютата чушка.
• Изстискайте сока от пет ябълки и го добавете в блендера. След това разбъркайте всички съставки за няколко секунди.
• След като получите гладка смес, изпийте сока.
• Пийте сока всеки ден, докато се почувствате по-добре.

2.Сок от целина и ананас

Този сок е диуретична напитка, защото спомага на организма да изхвърли течностите и така да намали възпаленията в тъканите на тялото.

Освен това е източник на основни витамини и минерали като:

• Витамини A, B, C и E
• Натрий
• Калий
• Калций
• Магнезий
• Желязо

Редовното приемане на този сок облекчава болките в ставите и регулира електролитите в организма.

Съставки

• 1 връзка целина
• 1/2 намачкан ананас
• 1 чаша вода (200мл)

Указания

• Измийте целината, нарежете я и я поставете в блендера.
• Добавете намачкания ананас и чашата вода, за да улесните смесването на съставките.
• Разбъркайте всички съставки заедно на висока скорост, докато получите гладка смес и веднага изпийте сока, без да го прецеждате.

3.Сок от краставица и лук при ревматоиден артрит

Този сок не е толкова вкусен, но си струва да го опитате, заради изключителното му полезно действие.

Освен това е мощен диуретик и има противовъзпалително действие, което помага на тялото да изхвърли ненужните течности. И облекчава болките в ставите.

Съдържанието на сяра в лука защитава организма срещу вредното окисляване и дисбаланс при възпалителни процеси в тялото.

Съставки

• 1/2 краставица
• 1/4 лук
• 2 чаени лъжички зехтин (32гр.)
• 1 чаша вода (200мл)

Указания

• Нарежете всички зеленчуци и ги поставете в блендера.
• Добавете чашата вода и две чаени лъжички зехтин.
• Разбъркайте всички заедно на висока скорост, докато получите гладка смес.
• Изпийте сока възможно най-бързо, за предпочитане на гладно.
• Пийте го, докато болката изчезне.

4.Сок от моркови и целина

Морковите са друг полезен зеленчук, помагащ при ревматоиден артрит. Този сок съдържа витамин A и жизненоважните минерали магнезий и калий.

Освен това помага за подобряване на имунната система и улеснява отделянето на течности от тялото.

Съставки

• 5 средно големи моркови
• 3 стръка целина
• 1 чаша вода (200мл)

Указания

• Измийте и нарежете двата зеленчука, за да е лесно смесването им.
• Поставете ги в блендера заедно с чашата вода и ги разбъркайте за кратко.
• След като получите хомогенна смес я сервирайте и изпийте възможно най-бързо.
• Пийте сока в продължение на две седмици

5.Сок от папая и портокал

Папаята съдържа мощни ензими , контролиращи възпаленията и облекчаващи болката.

А витамин C, съдържащ се в портокалите прави действието на сока по-ефикасно. Това е така, защото витамин C увеличава образуването на колаген и предпазва ставите.

Съставки

• 1 папая
• портокалов сок (от един портокал)
• 1 чаша вода

Указания

• Нарежете папаята на парченца и ги поставете в блендера заедно с портокаловия сок.
• Добавете чашата вода и разбъркайте всичко до получаването на хомогенен сок.
• Изпийте го веднага; консумирайте сока всяка сутрин.

Важно е да знаете, че споменатите напитки са хранителни добавки, помагащи ви в борбата срещу ревматоидния артрит.

С други думи те не са достатъчни за лекуване на симптомите на ревматоидния артрит. Както и не могат да заместят предписаната ви от лекар терапия за това заболяване.