6 лечебни растения за детоксикация на кръвта

11.01.2019
Чаят от глухарче помага за премахване на токсините и подобрява кръвообращението

Чувствате се изморени и подути, а кожата ви е суха и потъмняла? Tова може да означава, че кръвта ви е пълна с токсини и остатъци, и че не само ви липсват витамини, но самите клетки са наситени с вредни вещества, които трябва да бъдат премахнати. В тази статия ще ви предложим 6 лечебни растения, които ще ви помогнат за детоксикация на кръвта.

Здравето на кръвта

детоксикация на кръвта

Всички знаем, че органите, които почистват кръвта и премахват токсините, са бъбреците и черният дроб. Затова би било чудесно да им помогнем да функционират по-ефективно чрез балансирана диета, включваща чайове, които могат да подобрят процеса на детоксикация на кръвта.

Много е важно да имаме здрава кръв, защото тя помага в борбата с определени заболявания, но и за избягване на появата на суха, потъмняла кожа и преждевременното стареене, като поддържа клетките здрави.

Поради това от решаващо значение е да поддържаме тялото си в добро състояние чрез прием на всички основни хранителни вещества и витамини и да детоксикираме организма от време на време, за да поддържаме кръвта чиста и здрава. Ще ви обясним как лечебните растения могат да помогнат за това.

Как да детоксикираме кръвта си?

Преди да ви кажем които билки и чайове са най-подходящи за детоксикация на кръвта, трябва да помислим също и кои храни могат да помогнат за това:

  • Полезни плодове: лимон, грозде, портокали, грейпфрут, ананас, боровинки, киви, ягоди.
  • Зеленчуци, които детоксикират кръвта: чесън, лук, моркови, целина, магданоз, кълнове от люцерна, соя.

Билки за детоксикация и лечебни растения

1. Корен от репей

детоксикация с репей

Това е отлично растение за детоксикация на кръвоносната и лимфна система. Можете да го откриете в близкия магазин за здравословни храни. Известно е, че използването на корен от репей има детоксикиращ ефект, подобрява притока на кръв, предотвратява задържането на течности и подуването.

Тъй като премахваме токсините чрез нашата кожа и/или урина, ние намаляваме и пикочната киселина. Какво повече от това можем да искаме?

Ще се изненадате да научите, че коренът от репей прави много повече – той е отличен за лечение на артрит, ишиас, подагра, кожни обриви, акне, киселини в стомаха, камъни в бъбреците или жлъчния мехур, черния дроб и чернодробни заболявания, цистит, херпес, хрема, диабет ...

Вижте и: Вода от ягоди за детоксикация на тялото

Достатъчно е да добавете една чаена лъжичка тинктура от корен от репей към чаша вряла вода. Допустимият прием е до два чая на ден. Опитайте и ще видите колко добре ще се почувствате.

2. Бъз

детоксикация с бъз

Бъзът е отлично слабително, а също така има почистващи и антисептични свойства. Той намалява подуването и е естествено средство за спиране на кръвотечение и антибактериален агент, детоксикира кръвта и е полезен за бъбреците и черния дроб.

Можете да го намерите в био магазините – както в течна форма, така и на таблетки. Идеално би било да пиете чаша чай бъз след всяко хранене.

3. Коприва

детоксикация с коприва

Със сигурност сте чували за отличните свойства на копривата. Няма нищо по- добро от чаша чай коприва в следобедните часове. Копривата е много полезна трева за детоксикация, тъй като бързо елиминира токсичните вещества от организма и кръвта.

Тя е диуретик и подобно на растенията, изброени по-горе, също е много подходяща за черния дроб и бъбреците. Без съмнение, копривата е един от най-успешните варианти за детоксикация.

4. Глухарче

детоксикация с глухарче

Също толкова добър за пиене в следобедните часове, чаят от глухарче помага за премахване на токсините и подобрява кръвообращението. Просто сложете няколко цветчета в чаша вряща вода и оставете да престои в продължение на 5 минути преди консумация.

5. Исоп

детоксикация с исоп

Чували ли сте някога за удивителните свойства на исоп за детоксикация на кръвта и отстраняване на вредните мазнини от тялото?

Вижте и: Съвети за детоксикация на организма

Точно така, можете да намерите това растение в био магазините, където без съмнение ще ви кажат за невероятната му способност да помага за загуба на тегло и да подобрява качеството на кръвта. Най-добре е да пиете две чаши на ден от този чай, като добавите една чаена лъжичка листа от исоп към една чаша вряща вода.

6. Алое вера

детоксикация с алое вера

Всеки обичат алоето, лечебно растение, което е полезно за много заболявания. Неговите ползи варират от засилване на имунната система и детоксикиращи ефекти до антибактериални, противогъбични и антивирусни свойства. То също е лечебно растение за черния дроб и бъбреците, което съживява цялото тяло.

Чудесна идея е да приготвяте чай от алое вера всеки следобед. Всичко, от което се нуждаете, е една супена лъжица от прозрачния гел от вътрешността на стеблата на растението. Внимателно изстържете гела в чаша вряща вода.

След като веднъж е смесено добре, отстранете от огъня и оставете да престои в продължение на 5 минути. За още по-добър вкус добавете няколко капки лимонов сок към чая – страхотно е!

  • Chan, Y. S., Cheng, L. N., Wu, J. H., Chan, E., Kwan, Y. W., Lee, S. M. Y., … Chan, S. W. (2011). A review of the pharmacological effects of Arctium lappa (burdock). Inflammopharmacology. https://doi.org/10.1007/s10787-010-0062-4
  • Cellini, L., Di Bartolomeo, S., Di Campli, E., Genovese, S., Locatelli, M., & Di Giulio, M. (2014). In vitro activity of aloe vera inner gel against helicobacter pylori strains. Letters in Applied Microbiology. https://doi.org/10.1111/lam.12241
  • Ferlow, K. (2016). Detoxify Your Way to a New You! Positive Health.
  • Upton, R. (2013). Stinging nettles leaf (Urtica dioica L.): Extraordinary vegetable medicine. Journal of Herbal Medicine. https://doi.org/10.1016/j.hermed.2012.11.001