3 домашни лечения с мед за здравето на дихателната система

Медът има ползотворни свойства за нашето здраве. Ако страдате от дихателни проблеми, опитайте тези домашни лечения с мед.
3 домашни лечения с мед за здравето на дихателната система

Последна актуализация: 12 Февруари, 2021

Дихателните проблеми са сравнително често срещани. Основните са кашлица, настинка, ангина и храчки. Ако страдате често от тях, трябва да знаете, че можете да използвате мед за да се грижите за вашето дихателно здраве. Тези домашни лечения с мед могат да бъдат използвани в съчетание с лекарствата, които вашия лекар е предписал.

Най-вероятно близък роднина ви е препоръчал лечение на медна основа, което ще ви помогне да се погрижите за вашето дихателно здраве. Това е поради факта, че медът е храна, която има много полезни свойства за човешкото здраве. 

Всъщност, има няколко проучвания, които показват, че едното от най-добрите качества, които притежава, е антиоксидантния потенциал. Обаче, неговите предимства не спират до тук.

Домашни лечения с мед: предимства

Използването на мед за помощ с вашето дихателно здраве (и останалата част от вашето тяло) е силно препоръчително, дори от лекарите. За да го оценим по-силно, да разгледаме медицинската му стойност:

  • Природен източник на антиоксиданти: това означава, че помага за поддържането на клетките чисти, помага за забавяне на клетъчното разпадане и предотвратява преждевременното стареене.
  • Подобрява реакцията на имунната система, която помага за преборването на заболяванията. Ако имате много дихателни проблеми, консумацията на по-голямо количество мед може да помогне (в умерени количества, разбира се).
  • Това е чудесен антисептик: медта има микробна способност, която забавя развитието на гъбички и бактерии.
  • Ефекти върху регулирането на гликемичния индекс: медът помага за балансирането производството и консумацията на глюкоза. Това е идеално за хората с диабет.

Вижте също: Всичко за гликемичния индекс: описание и приложения

Домашни лечения с мед: мед в чаша

Важно е да се избере органичен мед, който не съдържа захари или консерванти. По този начин, ще консумирате качествен продукт, който е много по-здравословен от комерсиалните си варианти.

След това ще обсъдим рецептите за 3 домашни лечения с мед, които ще подобрят вашето дихателно здраве. Мислим, че могат да бъдат полезни за вас.

Домашни лечения с мед

1. Домашни лечения с мед: Вода с мед

Това е първото с нашите лечения с мед, които да помогнат на дихателното здраве. То е много лесно за приготвяне и ще ви позволи да се възползвате от всички свойства на тази чудесна храна. 

Съставки

  • 2 супени лъжици мед (20 г))
  • 3 чаши вода (300 мл)
  • Сок от 1 лимон (30 г)

Приготвяне

  • Поставете водата в тиган и я накарайте да кипи.
  • Когато достигне точката на кипене, намалете температурата и я оставете за около 3 минути.
  • Добавете 2 супени лъжици мед.
  • Не забравяйте да добавите парчетата лимон или сок (прясно изцеден).

Вижте също: Как грипът засяга организма

2. Меден сироп с лимон

Друго лечение с мед за вашето дихателно здраве е да направите меден сироп с лимон. Както виждате, лимонът е необходимо допълнение към меда тъй като е отлично антибактериално средство.

Съставки

  • 2 супени лъжици мед (10 г)
  • Сок от 1/2 лимон (15 мл)

Приготвяне

  • Поставете двете супени лъжици в мед в купичка.
  • Изстискайте сока от 1/2 лимон.
  • Поставете съда в микровълновата фурна за време от 20 до 30 секунди.
  • Яжте от лъжичката докато е все още топла.

Мед и дървена лъжица

3. Лечение с мед и чесън

В сравнение с предишните лечения, медът ще бъде основната съставка за това, но ще добавим и чесън. Какво ни дава тази нова съставка? Нейните антисептични свойства ще помогнат за по-убедителното преборване на дихателните проблеми. 

Съставки

  • 10 скилидки чесън
  • 3 1/2 чаши мед (350 г)
  • Сок от 1 лимон (30 г)

Приготвяне

  • Обелете скилидките чесън, нарежете ги на парчета и ги поставете в чист и празен съд.
  • Добавете 350 грама мед и сок от един лимон.
  • Затворете съда и оставете да се маринова за една седмица.
  • След това време, взимайте една чаена лъжица на ден на празен стомах.

Както виждате, всички тези лечения с мед за грижа за дихателното здраве са лесни за приготвяне. Кои от тях сте опитали вече или сте вече запознати? Окуражаваме ви да опитате тези 3 лечения ако имате кашлица, настинка, мокрота или страдате от раздразнено гърло. Те ще ви дадат облекчение и ще ви помогнат да се чувствате по-добре.

Може да ви заинтересува ...
Мед и лук: излекувайте кашлицата на мига!
Mejor con SaludLeerlo en Mejor con Salud
Мед и лук: излекувайте кашлицата на мига!

Комбинацията от мед и лук е добре познато природно средство, което се използва от древни времена за облекчаване на неразположение като кашлицата.



  • Cortés, Manuel E, Vigil, Pilar, & Montenegro, Gloria. (2011). The medicinal value of honey: a review on its benefits to human health, with a special focus on its effects on glycemic regulation. Ciencia e investigación agraria38(2), 303-317. https://dx.doi.org/10.4067/S0718-16202011000200015
  • Da Silva, A. Determinación de la actividad antibacteriana de tres variedades de limón (Citrus limón (L) Osbeck, Citrus limón (L) Osbeck en combinación con Citrus reticulata y Citrus medica L.) frente a Staphylococcus aureus y Escherichia coli.[Fecha de acceso: 23 de Agosto del 2017]. URL Disponible en: http://www. revistasbolivianas. org. bo/scielo. php.
  • Sotero-García, Alma I., Gheno-Heredia, Yaqueline Antonia, Martínez-Campos, Ángel Roberto, & Arteaga-Reyes, Tizbe T.. (2016). Plantas medicinales usadas para las afecciones respiratorias en Loma Alta, Nevado de Toluca, México. Acta botánica mexicana, (114), 51-68. Recuperado en 08 de marzo de 2019, de http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0187-71512016000100003&lng=es&tlng=es.