10 домашни средства за по-меки пети
Кои домашни средства могат да помогнат да имате по-меки пети?
Появата на пукнатини по петите предполага липса на грижа за ходилата и дехидратация.
Освен това напуканите пети могат да имат последствия за здравето. Меките пети са по-хигиенични и могат да ви помогнат да избегнете някои проблеми в бъдеще.
Меки пети срещу напукани пети
Наличието на напукани пети е проблем, тъй като това състояние засяга предимно външния слой на кожата. Тези пукнатини обаче могат да проникнат през дермата и да причинят силна болка.
Напуканите пети се образуват вследствие на изсушаването на кожата в тази зона, както и на натоварването от цялата тежест на тялото.
Предполага се, че този проблем е провокиран също така от дефицит на цинк и омега 3 мастни киселини.
Прочетете още: Естествено омекотяване на сухи лакти и пети
Домашни хитрини за меки пети
Сред най-полезните хитрини за омекотяване на петите е носенето на затворени обувки и нанасянето на хидратиращи кремове върху петите.
Ако обаче петите ви са вече сухи и напукани, има някои ефикасни домашни средства, които може да използвате:
1. Пемза и вана за крака
- За да имате меки ходила, можете преди лягане да ги накиснете в гореща вода за 15 до 20 минути.
- След това, обтрийте петите си с пемза, като внимавате да не прекалявате около напуканите участъци.
- По този начин ще премахнете мъртвите кожни клетки и ще направите кожата си по-гладка.
- След изтичането на тези 15-20 минути изплакнете краката си и ги подсушете. После нанесете овлажнител и обуйте чорапи.
Правете процедурата всяка вечер.
2. Здравословни масла
Понякога основната причина за напукване на петите е липсата на хидратация и сухотата на кожата.
Употребата на растителни масла е практично и изключително ефикасно домашно решение за хидратация и предотвратяване на сухотата.
- Кокосовото масло и зехтинът са две чудесни овлажняващи средства.
- След като нанесете маслото или зехтина, обуйте памучни чорапи, за да може средството да действа цяла нощ, докато спите.
3. Вазелин и лимонов сок
Лимоновият сок и вазелинът действат върху кожата, като спомагат за омекотяването на загрубелите зони и понижават риска от напукване на кожата.
- За да се възползвате правилно от тези съставки, трябва първо да накиснете краката си в подсолена гореща вода в продължение на 15 до 20 минути.
- След това ги подсушете добре и намажете петите със смес от лимонов сок и вазелин.
- Накрая обуйте памучни чорапи и оставете сместа да действа през цялата нощ.
4. Мед
Благодарение на полезните си действия, медът може да се използва като ефикасно лечебно средство за кожата, тъй като той помага за хидратирането и омекотяването й.
За да се възползвате от свойствата му, трябва просто да прибавите една лъжица мед в кофа с топла вода и да накиснете краката си в нея.
5. Лечение с парафин
Парафинът е отлично средство за омекотяване на петите. Той действа ефикасно при пукнатини в петите, които причиняват болка и дискомфорт.
- Това средство се получава от комбинирането на парафинов восък с кокосово или синапено масло.
- Затоплете двете съставки до умерена температура и нанесете сместа върху петите.
- След това сложете чорапи и оставете средството да престои през нощта върху краката ви.
6. Скраб с оризово брашно
- Направете скраб с 2 или 3 супени лъжици оризово брашно, мед и ябълков оцет.
- Накиснете краката си в топла вода, за да омекотите загрубялата кожа.
- След това нанесете ексфолиращата смес, използвайки кръгови масажиращи движения.
Прочетете още: Здравословни ползи от оризовото мляко
7. Овесен скраб
Овесът е друг натурален продукт с изключително полезни ефекти върху кожата на петите. Освен че ги омекотява, той подобрява вида на ходилата ви.
- За да се възползвате от свойствата му, трябва да смесите няколко супени лъжици овес на прах с масло от жожоба.
- Нанесете сместа върху засегнатите зони, използвайки кръгови масажиращи движения, и оставете да престои 10 минути върху кожата.
8. Смес от кисело мляко и мед
Друго отлично домашно средство срещу напукани пети е съчетанието на кисело мляко с мед.
Съставки
- 1 кофичка кисело мляко (125 г)
- 1 супена лъжица мед (25 г)
Начин на приготвяне
- Комбинирайте киселото мляко с меда и нанесете получената смес върху загрубелите зони на петите.
- За най-добри резултати правете процедурата всяка вечер.
9. Сода за хляб и овес
Можете също така да омекотите петите си, ако си приготвите смес от сода за хляб и овес, и я приложите върху засегнатите зони.
10. Рициново масло за меки пети
Рициновото масло може да ви помогне да подобрите вида на ходилата си, но не бива обаче да го прилагате върху зоните с отворени рани.
- За целта трябва да напоите кърпичка или марля с рициново масло.
- След това приложете върху сухите участъци и прикрепете с помощта на лепенка или лейкопласт.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Bährle-Rapp, M., & Bährle-Rapp, M. (2010). coconut oil. In Springer Lexikon Kosmetik und Körperpflege. https://doi.org/10.1007/978-3-540-71095-0_2281.
- FEN, F. E. de N. (2013). Yogur. Fundación Española de Nutrición.
- Gahukar, R. T., & Mital, S. (2017). Castor oil. In Green Pesticides Handbook: Essential Oils for Pest Control. https://doi.org/10.1201/9781315153131.
- Labropoulos, A., & Anestis, S. (2012). Honey. In Sweeteners: Nutritional Aspects, Applications, and Production Technology. https://doi.org/10.1201/b12065.
- Mcloone P, Oluwadun A, Warnock A. M. Honey: a therapeutic agent for disorders of the skin. Central Asian Journal of Global Health. Agosto 2016. 5 (1).
- Medline Plus. Ácido Salicilico tópico. Biblioteca Nacional de Medicina de Estado Unidos. Septiembre 2016.
- Rosado J. L. Deficiencia de zinc y sus implicaciones funcionales. Salud Pública Mexicana. 1998. 40: 181-188.
- Van Everdingen, J. J. E., & Menke, H. E. (2012). Vaseline. Nederlands Tijdschrift Voor Dermatologie En Venereologie.