Тази лавандулова лимонада лекува главоболие
Съвременният човек се тревожи постоянно, подложен е на стрес и е натоварен с много отговорности. Той често страда от главоболие и тревожност. Чаша лавандулова лимонада може би е това, от което се нуждае, за да остане спокоен и уравновесен.
Прекалено многото задължения, домашните задачи и постоянното излагане на външния градски шум създават една атмосфера на напрежение, която провокира различни типове болка. В частност, главоболие.
Големият проблем в тази ситуацията е, че главоболието може да бъде причина да нарушите ежедневния си график. Всъщност то може да провокира и появата на серия от физически и емоционални симптоми.
Поради това е абсолютно задължително да обърнете внимание на първите симптоми и да се опитате да приложите лечение, преди проблемът да се влоши повече.
Всички знаем обаче, че редовният пример на лекарства е вреден. Той може да предизвика различни нежелани странични ефекти.
За щастие, съществуват няколко алтернативни средства, които спомагат за успокояване на разтревожения ум и отпускане на тялото.
Става дума за средства като тази вкусна лавандулова лимонада. Тя притежава противовъзпалителни и отпускащи свойства. Това й е спечелило специално място, когато става дума за овладяване на главоболието по натурален път.
Лавандулата съдържа над 150 активни съставки, които подобряват здравето и възпрепятстват развитието на различни болести.
Защо лавандуловата лимонада успокоява ума и прогонва главоболието?
Лавандуловата лимонада представлява традиционно средство, което използва удивителните свойства на лимона в комбинация с полезните свойства на лавандулата.
Тази билка е позната с прекрасния си аромат, но освен това е ценена заради различните приложения, когато става дума за физическото и психично здраве на човека.
Характеризира се със седативен ефект, който бързо редуцира симптомите, провокирани от напрежение и тревога.
Етеричното масло, което се извлича от цветовете му, се смята за едно от най-добрите, когато става дума за здраве.
Много хора решават да използват лавандуловото масло, тъй като то е идеално за ароматерапия и отпуска тялото.
Това са част от главните свойства на маслото от лавандула:
- Противовъзпалителни
- Противогъбични
- Антимикробни
- Антиспазмолични
- Аналгетични
- Успокояващи
Именно поради това не е никак странно присъствието на лавандулата в тази лимонада. Тя тушира болката, нервността и други химични реакции, провокирани от стреса.
Тъй като знаем, че част от вас не са опитвали досега лавандулова лимонада, искаме да споделим една проста рецепта за приготвянето й в домашни условия.
Как да приготвите лавандулова лимонада
Има 2 лесни начина за приготвяне на натурална лимонада: при първия е чрез употребата на етерично масло, а при втория се използва самото растение.
И двете рецепти да ефикасни. Изборът е ваш и донякъде се определя от това, дали можете да се снабдите с нужните съставки.
Прочетете и: 9 причини да започвате деня с прясна лимонада
Лавандулова лимонада с етерично масло
Една или две капки етерично масло от лавандула са повече от достатъчни, за да извлечете полезните свойства от напитката.
Съставки:
- 1/2 чаша пчелен мед (170 гр.)
- 10 чаши вода (2.5 л.)
- 1 капка етерично масло от лавандула
- 6 лимона
- Лавандулови стръкове за украса
Приготовление:
- Налейте десетте чаши вода в голям буркан или кана.
- След това изцедете сока от лимоните и го изсипете при водата.
- Добавете пчелния мед. Разбъркайте, след което добавете лавандуловото масло.
- Накрая украсете с лавандулови стръкове и сервирайте
- Можете да консумирате до 3-4 чаши дневно.
Вижте още: Как да се справим с тревожността?
Лавандулова лимонада с цветове
Освен с етерично масло от лавандула, можете да приготвите отвара от растението, която да превърнете в лимонада.
Съставки:
- 1 супена лъжица цветове от лавандула (10 гр.)
- 1/2 чаша пчелен мед (170 гр.)
- 5 чаши вода (1.2 л.)
- 1 чаша лимонов сок (250 мл.)
Приложение:
- Кипнете една чаша вода. Щом това стане, сложете в нея цветовете лавандула.
- Варете 20 минути, след което прецедете през цедка.
- Добавете останалата вода и лимоновия сок.
- Подсладете с пчелен мед. След това разбъркайте. Сервирайте.
- Консумирайте 3 чаши дневно.
Тъй като това е нискокалорична напитка, можете съвсем спокойно да я превърнете в неизменна част от ежедневното меню.
Консумирайте я веднага щом усетите първите симптоми на главоболието. По този начин лавандуловата лимонада служи като профилактично средство, когато сте изложени на много стрес.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Sasannejad, P., Saeedi, M., Shoeibi, A., Gorji, A., Abbasi, M., & Foroughipour, M. (2012). Lavender essential oil in the treatment of migraine headache: A placebo-controlled clinical trial. European Neurology. https://doi.org/10.1159/000335249
- Hancianu, M., Cioanca, O., Mihasan, M., & Hritcu, L. (2013). Neuroprotective effects of inhaled lavender oil on scopolamine-induced dementia via anti-oxidative activities in rats. Phytomedicine. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2012.12.005
- Rafie, S., Namjoyan, F., Golfakhrabadi, F., Yousefbeyk, F., & Hassanzadeh, A. (2016). Effect of lavender essential oil as a prophylactic therapy for migraine: A randomized controlled clinical trial. Journal of Herbal Medicine. https://doi.org/10.1016/j.hermed.2016.01.003
