Преборете се с кашлицата с тази натурална напитка с чесън и лук
Знаете ли, че днес има редица ефикасни средства против кашлица? Като тази натурална напитка, за която ще ви разкажем днес.
Кашлицата е неприятен симптом, който се появява, когато имунната система открие вируси и бактерии в дихателните пътища.
Това е защитен механизъм, при който въздухът от белите дробове се изпуска рязко, позволявайки ни да се отървем по този начин от микробите и чуждите частици, увреждащи здравето ни.
В общи линии кашлицата често бива придружена от прекомерно производство на храчки, задръстване и възпаление на гърлото.
Освен това, като се има предвид, че е често срещано явление по време на грип или настинка, кашлянето редовно е съпътствано от очно раздразнение, главоболие и общо неразположение.
Добрата новина е, че съществуват 100% натурални средства, които благодарение на съставките си подсилват имунната система и ускоряват оздравяването.
В тази статия бихме искали да ви представим едно лечебно средство, използващо целебните свойства на лука и чесъна.
Натурална напитка с чесън и лук за лекуване на кашлицата
Тази натурална напитка с чесън и лук е древно лекарство с антибиотични свойства. Приемът й спомага за облекчаване на кашлицата.
Високата й концентрация на противовъзпалителни, отхрачващи и антивирусни вещества я правят ефикасно средство за прочистване на дихателните пътища по време на настинка и грип.
И лукът, и чесънът са богати на вещество, наречено алицин. Освен че има специфичен вкус, алицинът им придава мощни лечебни способности.
Ползите от лука за лекуване на кашлицата
Лукът е един от най-често използваните зеленчуци в кулинарията. Това не се дължи единствено на факта, че придава специфичен вкус на ястията, но и на високата му хранителна стойност, която е от полза за здравето.
От години се откроява като значителен източник на витамини, минерали и антиоксиданти.
След като се усвоят от организма, тези елементи подсилват имунната система и процесите, отговарящи за премахването на токсините от тялото.
Освен това серните съединения в лука са мощни антибиотични и противовъзпалителни средства. Това ги прави идеални за лечение на заболяванията, причинени от вируси и бактерии.
Също така този зеленчук има муколитични и отхрачващи действия, които спомагат за третирането на кашлицата и за изхвърлянето на храчките.
И ако това не е достатъчно, лукът е натурален тоник за дихателните пътища, който допринася за намаляване на възпалението и за прочистването им.
Прочетете и: Използвайте лука в борбата с кашлицата
Ползите от чесъна за лекуване на кашлицата
От векове насам чесънът е част от стотици култури по целия свят. Пикантният му вкус и хранителните му свойства го превръщат в незаменима съставка в менюто на милиони хора.
В конкретния случай той се отличава с антибиотичните и отхрачващите си действия. Те допринасят за премахването на микробите, причиняващи кашлица.
Тези негови в качества, в допълнение към противовъзпалителните му свойства, подпомагат прочистването на дихателните пътища и редуцират възпалението.
Освен това чесънът съдейства за подсилването на имунната система чрез повишаване производството на антитела, които се борят с вирусите и бактериите.
Как да приготвите това натурално средство с лук и чесън
Тази топла напитка с лук и чесън е изключително лесна за приготвяне. За разлика от другите търговски продукти за лекуване на кашлицата, тя не води до нежелани странични ефекти.
Макар и да не е чудотворно лекарство, приемът й е чудесно допълнение за облекчаване на симптомите.
Съставки
- 2 чаши вода (500 мл)
- 1/2 средна глава лук
- 2 глави чесън
Начин на приготвяне
- Първо, налейте двете чаши вода в тенджера и ги сложете да се варят на средна температура.
- След това нарежете лука и чесъна.
- Когато водата заври, прибавете нарязаните глави лук и чесън.
- Намалете котлона и оставете сместа да се готви в продължение на 2 или 3 минути.
- След това оставете да престои на стайна температура, докато стане готова за консумация.
- Прецедете напитката и пийте от нея.
Препоръчваме ви да прочетете и: Невероятните ползи от приема на чесън с мед на гладно
Как да консумирате тази натурална напитка
- Налейте си половин чаша от тази напитка и пийте на глътки от нея, докато е възможно най-топла.
- Консумирайте при първи признак на кашлица или задръстване на дихателните пътища.
- Пийте 3 или 4 пъти дневно в зависимост от сериозността на симптомите.
- Консумирайте напитката като част от лечението си, докато получите облекчение.
Готови ли сте да опитате това мощно натурално лечебно средство? Ако кашлицата ви притеснява, а не сте го изпробвали все още, следвайте инструкциите, които ви дадохме, и открийте сами колко ще ви помогне за облекчаване на проблема.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Adeleye, I. A., & Opiah, L. (2003). Antimicrobial activity of extracts of local cough mixtures on upper respiratory tract bacterial pathogens. West Indian Medical Journal, 52(3), 188–190.
- Bayan L, Koulivand PH, Gorji A. Garlic: a review of potential therapeutic effects. Avicenna J Phytomed. 2014;4(1):1–14.
- Beigoli S, Behrouz S, Memar Zia A, Ghasemi SZ, Boskabady M, Marefati N, Kianian F, Khazdair MR, El-Seedi H, Boskabady MH. Effects of Allium cepa and Its Constituents on Respiratory and Allergic Disorders: A Comprehensive Review of Experimental and Clinical Evidence. Evid Based Complement Alternat Med. 2021 Sep 11;2021:5554259.
- Ahmed N, Sutcliffe A, Tipper C. Feasibility study: honey for treatment of cough in children. Pediatr Rep. 2013;5(2):31–34. Published 2013 Jun 20. doi:10.4081/pr.2013.e8
- Goldman RD. Honey for treatment of cough in children. Can Fam Physician. 2014;60(12):1107–1110.
- Kianian F, Marefati N, Boskabady M, Ghasemi SZ, Boskabady MH. Pharmacological Properties of Allium cepa, Preclinical and Clinical Evidences; A Review. Iran J Pharm Res. 2021 Spring;20(2):107-134.
- Marefati N, Ghorani V, Shakeri F, Boskabady M, Kianian F, Rezaee R, Boskabady MH. A review of anti-inflammatory, antioxidant, and immunomodulatory effects of Allium cepa and its main constituents. Pharm Biol. 2021 Dec;59(1):287-302.
- Oduwole, O., Meremikwu, M. M., Oyo-Ita, A., & Udoh, E. E. (2014). Honey for acute cough in children. Evidence-Based Child Health, 9(2), 303–346. https://doi.org/10.1002/ebch.1970
- Omenaas, E., Fluge, Buist, A. S., Vollmer, W. M., & Gulsvik, A. (2003). Dietary vitamin C intake is inversely related to cough and wheeze in young smokers. Respiratory Medicine, 97(2), 134–142. https://doi.org/10.1053/rmed.2003.1439
