Преборете портокаловата кожа с тези 6 билкови напитки
Целулитът или портокаловата кожа е един от най-разпространените проблеми с красотата, които засягат жените. В действителност е изчислено, че повече от 90% от женското население страда от него.
Това състояние засяга съединителната тъкан на тялото. Тук се натрупват течности и мастни депа, което на свой ред причинява малки бръчки, които са видими върху кожата.
Портокаловата кожа възниква на места в тялото като бедрата, корема и краката, но може да се появи и върху горната част на тялото, особено върху ръцете.
Въпреки че неговото присъствие не разкрива сериозен здравословен проблем, то може да бъде причинено от хормонални дисбаланси, задържане на течности или проблеми с лимфната система.
За щастие съществуват много методи и лечения за свеждане до минимум на този проблем. Те не само подобряват външния вид на кожата, но също така самочувствието и сигурността в себе си.
В тази статия искаме да споделим с вас 6 интересни билкови напитки, които са чудесно допълнение към останалите навици, които се борят с този проблем.
Опитайте ги!
1. Чай от глухарче
Чаят от глухарче е едно от натуралните средства, които могат да ви помогнат най-много с процеса на намаляване на портокаловата кожа.
Неговите диуретични и противовъзпалителни свойства помагат за премахване на излишните течности от телесните тъкани, което е от решаващо значение за борбата с този проблем.
Между другото, това също е добро лечение за реактивиране на кръвообращението и насърчаване на елиминирането на токсините.
Съставки
- 1 супена лъжица глухарче (10 гр.)
- 1 чаша вода (250 мл.)
Приготовление
- Добавете супена лъжица глухарче в чашата с вряща вода и го оставете да престои 15-20 минути.
- Консумирайте 2 или 3 пъти на ден за оптимални резултати.
2. Чай от хвощ
Тази билкова напитка има пречистващи и диуретични свойства, които подпомагат елиминирането на токсините и задържаните течности.
Нейните съединения подобряват кръвообращението и намаляват чувствителността на натрупващите се мазнини и отпадъци.
Съставки
- 1 супена лъжица хвощ (10 гр.)
- 1 чаша вода (250 мл.)
Приготовление
- Загрейте чашата с вода. Когато кипне, добавете супена лъжица хвощ.
- След това оставете сместа да ври в продължение на 10 минути.
- След 10 минути я прецедете и консумирайте на празен стомах.
- Пийте същата доза всяка сутрин или поне 3 пъти седмично.
3. Зелен чай
Поради високата си диуретична и детоксикираща сила зеленият чай е една от най-препоръчителните билкови напитки за лечение на портокаловата кожа и натрупването на мазнини.
Активните му растителни съединения подобряват метаболитната активност и намаляват тенденцията за развиване на възпалителни и лимфни заболявания.
Съставки
- 1 супена лъжица зелен чай (10 гр.)
- 1 чаша вода (250 мл.)
Приготовление
- Добавете супена лъжица зелен чай в чашата с вода и оставете да ври в продължение на 3 до 5 минути.
- Когато е готово, го прецедете и консумирайте.
- Пийте 2 чаши на ден.
4. Чай от конски кестен срещу портокаловата кожа
Чаят от конски кестен не само помага в борбата с целулита, но и подобрява кръвообращението в долната част на тялото.
Неговите противовъзпалителни и антикоагулантни свойства отпускат краката и намаляват болката и напрежението, които могат да се изпитат през деня.
Съставки
- 1 чаена лъжичка конски кестен (5 гр.)
- 1 чаша вода (250 мл.)
Приготовление
- Загрейте чашата с вода и когато кипне, добавете чаена лъжичка конски кестен.
- Оставете чая да престои 10 минути, прецедете и го изпийте.
- Консумирайте 2 чаши на ден, поне 3 пъти седмично.
5. Чай от магданоз
Диуретичното действие на магданоза помага за разбиване на тъканите, които са изложени на риск при задържането на течности и токсини.
Тези свойства, добавени към неговия антиоксидантен ефект го правят добра възможност за допълнително лечение на целулита.
Съставки
- 1 супена лъжица пресен магданоз (10 гр.)
- 1 чаша вода (250 мл.)
Приготовление
- Добавете пресен магданоз към чашата с вряща вода, покрийте я и оставете отварата да престои около 15 минути.
- След това прецедете чая и го консумирайте.
- Пийте до 3 чаши на ден.
Препоръчваме и: Магданозът и ползите му за здравето и красотата
6. Чай от азиатска центела
Центелата е растение с противовъзпалителни, диуретични и детоксикиращи свойства, които помагат за ефикасно намаляване на портокаловата кожа.
Неговите естествени свойства повишават телесната температура, активират кръвообращението и подобряват метаболитната активност, за да увеличат изгарянето на мазнините.
Съставки
- 1 супена лъжица центела (10 гр.)
- 1 чаша вода (250 мл.)
Приготовление
- Добавете супената лъжица центела в чашата с вода и оставете сместа да кипне за 5 минути.
- Когато е готово, го оставете да престои и след това го прецедете.
- Консумирайте 2 пъти дневно след хранене.
Както можете да видите, свойствата на някои билки помагат много за справянето с този проблем, който засяга вашата красота. Опитайте напитката, която ви харесва и я допълнете с други добри навици, за да постигнете положителни резултати.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Baladia, Eduard, Basulto, Julio, Manera, María, Martínez, Rodrigo, & Calbet, David. (2014). Efecto del consumo de té verde o extractos de té verde en el peso y en la composición corporal: revisión sistemática y metaanálisis. Nutrición Hospitalaria, 29(3), 479-490. https://dx.doi.org/10.3305/NH.2014.29.3.7118
- Bellucci, A. P. (2003). La herbolaria en los mercados tradicionales. Revista del Centro de Investigación de la Universidad la Salle, 5(20), 63-63.
- Clapé Laffita, O., & Castillo, A. A. (2011). Caracterización fármaco-toxicológica de la planta medicinal Sambucus nigra subsp. canadensis (L). R. Bolli. Revista Cubana de Farmacia, 45(4), 586-596.
- Pérez Machín, M., Sueiro, M. L., de la Cruz, A., Boffill, M. A., Morón, F., Méndez, O. R., & Cárdenas, J. (2011). Uso tradicional de plantas medicinales con acción diurética en el Municipio de Quemado de Güines, Cuba. Revista de Biología Tropical, 59(4), 1859-1867.
- Waizel-Bucay, J., Waizel-Haiat, S., & Revilla-Peñaloza, F. (2017, September). Los productos herbolarios, la coagulación sanguínea y la cirugía otorrinolaringológica. In Anales de Otorrinolaringología (Vol. 62, No. 2, pp. 115-142).
- Revista Virtual de la Sociedad Paraguaya de Medicina Interna. On-line version ISSN 2312-3893. http://scielo.iics.una.py/scielo.php?pid=S2312-38932017000200019&script=sci_abstract&tlng=es.
- Academia Española de Dermatología y Venereología. Celulitis, lo último para combatirla. https://aedv.es/comunicacion/notas-de-prensa/celulitis-lo-ultimo-para-combatirla/
- Nutr Rev. 2012 Sep;70(9):534-47. Diverse Biological Activities of Dandelion. doi: 10.1111/j.1753-4887.2012.00509.x. Epub 2012 Aug 17.
- J Altern Complement Med. 2009 Aug; 15(8): 929–934. The Diuretic Effect in Human Subjects of an Extract of Taraxacum officinale Folium over a Single Day. doi: 10.1089/acm.2008.0152
- PennState Hershey. Horsetail. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productid=107&pid=33&gid=000257
- J Adv Pharm Technol Res. 2012 Apr-Jun; 3(2): 136–138. Evaluation of anti-inflammatory effects of green tea and black tea: A comparative in vitro study. doi: 10.4103/2231-4040.97298
- Revista Brasileira de Farmacognosia. Volume 25, Issue 5, September–October 2015, Pages 533-541. Horse chestnut – efficacy and safety in chronic venous insufficiency: an overview. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X15001003
- WebMD. HORSE CHESTNUT. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1055/horse-chestnut
- Indian J Pharm Sci. 2010 Sep-Oct; 72(5): 546–556. Pharmacological Review on Centella asiatica: A Potential Herbal Cure-all. doi: 10.4103/0250-474X.78519