Отслабване с папая

· 17.08.2015
Семената се грижат за бъбреците, премахват токсините и предпазват черния дроб

Винаги се е твърдяло, че папая е плодът на доброто здраве, освен това е сладка, приятна на вкус и с красив цвят. Дълбоко в сърцевината се намира ензим, наречен папаин, който е способен да предостави огромни терапевтични ползи за организма. И това не е всичко – дори можете да отслабнете с папая. Желаете ли да научите повече?

Папаята е тропически плод, известен по целия свят. Поради това е и лесно да се намери, ако искате да се възползвате от него. Той е прекрасен диуретик и антиоксидант, съдържа голямо количество растителни фибри и много малко калории и осигурява на организма витамини А, С и В, калций, желязо и фосфор. И ако това не е достатъчно, папаята помага за загуба на тегло и в борбата с целулита. Така че продължавайте да четете, тъй като в тази статия ще ви обясним как да отслабнете с папая.

Папаята изгаря мазнините

Papaya

  • Понякога е трудно да се реши каква диета да започнете, за да отслабнете. Важно е да изберете диета, която не само ще ви помогне да отслабнете, но и да бъдете здрави. Ако имате някакви въпроси, винаги можете да се консултирате с вашия лекар или диетолог. Диетата с папая е много строга. Това означава, че в продължение на 2 дни ще трябва да се храните много внимателно – но пък диетата приключва на третия ден. Папаята прави две неща: детоксикира тялото и изгаря мазнините.
  • Трябва да се отбележи, че поради лечебните си свойства този чуден плод е отлично средство за хора, които страдат от храносмилателни проблеми, включително и диария, газове, запек, и гастрит, както и кожни проблеми като акне. Именно папаинът позволява на тялото да се възползва от тези ценни свойства.

Как да отслабнете с папая

Papaya-1

Ще следвате тази диета в продължение на 2 дни в седмицата. В идеалния случай трябва да се пази в продължение на 2 или 3 месеца. Не само че ще отслабнете, но ще направите детоксикацията на тялото си и ще помогнете на храносмилателната система. Това си струва усилието да пробвате за 48 часа, като следвате указанията, изброени по-долу.

Закуска

Винаги избирайте прясна папая, а не прекалено узряла. Започнете диетата със закуската. В идеалния случай през тези 2 дни трябва да се пие чаша соева или овесена вода с 2 супени лъжици пшеничен зародиш или някакъв друг вид зърно. Това ще ви даде достатъчно фибри. След това се яде салата от папая. Изберете средно голям плод, обелете го и го нарежете на кубчета. Това е здравословен и хранителен начин да започнете деня.

Обяд

  • За обяд пригответе салата с пълнозърнест ориз. Можете да използвате зеленчуков бульон и да добавите домати на кубчета, няколко листа спанак, маслини, една скилидка чесън и сока на 1/2 лимон. След салатата пийте сок от папая.
  • На втория ден яжте печен патладжан на обяд, малка салата от спанак със зехтин и няколко парчета цвекло. След това пийте сок от папая.

Между храненията

Между основните хранения пийте сока на 1/2 папая, смесен със сока на два резена ананас. Почистете плодовете добре и ги сложете в блендер, докато получите гладка смес.

Вечеря

  • За вечеря пригответе една чаша зеленчуков бульон. Можете да добавите лук, целина и лимонов сок. За десерт, разбира се, хапнете кубчета папая.
  • На втория ден пригответе няколко артишока. Сгответе ги добре и добавете малко сол и оцет. Можете да изядете и филия пълнозърнест хляб с малко зехтин. За да завършите вашата вечеря, хапнете кубчета папая.

Семена от папая за отслабване

semena papaya

Следната информация може да ви изненада, но семената от папая имат невероятни здравословни свойства:

  • Те се грижат за бъбреците, ако страдате от бъбречна недостатъчност.
  • Премахват токсините и възможни чревни паразити.
  • Предпазват черния дроб, особено ако страдате от цироза.
  • Грижат се за храносмилателната система: семената от папая имат антибактериални и противовъзпалителни свойства.

Освен това семената на този плод противодействат на натрупването на мазнини в организма и служат като вид регулатор. Но как да се възползвате от тях? Съвсем просто е – вариантите са няколко. Някои хора предпочитат да ги сложат в блендер, а други ги приемат под формата на таблетки. Най-добре е да ги консумирате по време на закуска. Яжте между 8 и 10 семена. По-лесно е да ги приемете, когато папаята е нарязана на кубчета, а да ги комбинирате с чаша сок от грейпфрут е още по-добре.

Така че не забравяйте: следвайте диетата с папая 2 дни в седмицата в продължение на 2 или 3 месеца. Консумирайте семената от папая по време на закуска в продължение на 15 дни без прекъсване, след това починете в продължение на 15 дни.