Ако се опитвате да отслабнете, опитайте тези студени супи с пъпеш. Те са страхотна добавка към вашите ястия. Със сигурност ще ви харесат. Особено ако сте човек, който никога няма време да готви.
Вероятно вече знаете, че пъпешите са зеленчуци с високо съдържание на вода. Те съдържат и много фибри и минерали. Това ги прави страхотни за прочистване на тялото. Те помагат и за намаляване на възпалението.
Пъпешите са най-различни видове и могат да се комбинират с много съставки. Това означава, че със сигурност ще откриете комбинация със страхотен вкус. Може да добавите и всякакви зеленчуци в тези супи.
Обърнете внимание, че най-хубавите пъпеши се отглеждат органично. Какво ще се случи, ако комбинираме пъпешите с други храни за пречистване и отслабване? Така можем да получим някои невероятни рецепти.
Тогава какво чакаме? Опитайте тези студени супи с пъпеш.
Ще ви харесат!
Студена супа с пъпеш и мента
Това се счита за една от най-хубавите супи с пъпеш. Тя е едновременно помощник за храносмилането и облекчава напрежението и болките в мускулите. Това отчасти се дължи на ментата. Заслужава си да опитате.
Ако наистина ви хареса, това ще се превърне в едно от любимите ви ястия.
Първо, вземете пъпеша. Нарежете го на парчета. Изчислете средното количество пъпеш, което ще ви трябва. Това може да варира според броя на хората. За един човек препоръчваме около една чаша (200 – 250 г).
Сложете пъпеша, овесеното мляко и ментата в блендера. Смесвайте до получаване на гладка смес.
След това охладете супата в хладилник за няколко минути.
Когато я сервирате, поръсете щипка бял пипер и добавете настъргания морков.
Студена супа от пъпеш и моркови
Това е много засищаща, лека и детоксикираща супа. Тя е фантастична за дните, когато имаме много работа сутрин.
Случвало ли ви се е да вечеряте обилно и след това да искате нещо, което да помогне за намаляване на тежестта в стомаха? Това е страхотно ястие за тази цел.
Ето как може да приготвим тази освежаваща супа от пъпеш и краставица.
Смесете пъпеша, свежата чушка, лука, хляба и зехтина в блендер. Смесвайте до получаването на гладка смес.
Охладете в хладилника и сервирайте студена.
Добавете червен пипер на люспи и зърна бял пипер на вкус.
Както виждате, съставките са леснодостъпни. Това са неща, които обикновено са ни под ръка.
Може да промените количеството на белия пипер и лука, за да отговарят на вашия вкус. Дори ако обикновено не ги консумирате, малки количества от тях може да са много полезни.
Вкусът ще ви изненада. Ще ви помогне и да се почувствате по-добре.
Този летен зеленчук притежава голям брой полезни свойства и е много здравословен, най-вече поради високото си съдържание на вода. Краставицата има много малко калории, което я прави изключително подходяща за диети. Също така е освежаваща и съдържа много полезни вещества.…
Когато мислим за отслабване най-често се фокусираме единствено върху това какво можем да ядем. Но освен това е важно да обръщаме внимание и на храните, които трябва да избягваме във всяка една диета за отслабване. Така ще улесним избора си…
Отслабването е цел на много хора по цял свят. Ако и вие сте решили да свалите няколко килограма, прочетете тази статия. Ще ви разкажем малко повече за диетата със супа от зеле. Диетата със супа от зеле ще ви помогне…
Някои храни спомагат изгарянето на натрупаните мазнини, образуващи мастни депа в определени части на тялото. Консумирайки ги можете да намалите количеството на мазнините в организма си като цяло и да оформите фигурата си. Храни изгарящи натрупаните мазнини Ако се опитвате…
Натуралната вода с лимон и ленено семе се превърна в едно от най-използваните средства за отслабване. Освен че насърчава изгарянето на мазнини през нощта, тя ни осигурява и редица ползи за здравето. Лимоните и лененото семе съдържат хранителни вещества ускоряващи…
Вероятно си мислите, че да елиминираме коремните мазнини без глад е невъзможно. Съществуват много екстремни диети, които обещават този резултат, но те могат да бъдат вредни. Съществуват и много ограничителни диети, които не могат да се следват повече от месец,…