Лесна и вкусна рецепта за пиле в черен сос, която всеки ще хареса

Пиле в черен сос е отлична рецепта с високо съдържание на протеини и чудесни органолептични характеристики. Идеално е да внесете разнообразие в диетата си, като по този начин си осигурявате оптимално количество хранителни вещества.

Освен това се приготвя лесно и така за няколко минути ще получите ястие, което ще зарадва всеки, който го опита. Не пропускайте да се възползвате максимално от него.

Как се приготвя пиле в черен сос

Още една страхотна рецепта с пиле: Пилешки гърди в сос от сирена

Ползи от това пиле в черен сос

Първото нещо, което трябва да се отбележи, е наличието на значително количество протеини в рецептата за пиле в черен сос. Това хранително вещество е доказано, че е в състояние да предотврати появата на заболявания, които засягат чистата маса, какъвто е случаят със саркопенията. Те обикновено се срещат при възрастни над 40 години и значително нарушават функционалността на човека.

От друга страна, трябва да се отбележи съдържанието на антиоксиданти във виното. При варенето алкохолът, който е токсичната част, се е изпарил. Въпреки това остават много фитонутриенти, способни да неутрализират образуването на свободни радикали и последващото им натрупване в тъканите на тялото. Този ефект е свързан с по-нисък риск от заболяване, както се посочва в проучване, публикувано в European Journal of Medicinal Chemistry .

Друга страхотна рецепта, която да опитате: Домашни пилешки или говежди емпанади

Пригответе тази рецепта за пиле в черен сос

Както видяхте, приготвянето на изискано пиле в черен сос по тази рецепта е много лесно. Това е различен начин за консумиране на това универсално месо, богато на хранителни вещества.

Не е нискокалорично, но е полезно, стига да се въведе в контекста на разнообразната и балансирана диета. В крайна сметка целта е да се избегне дефицит на основни хранителни вещества и да се осигури вкусна храна.