Лаврови листа – 7 ползи от тях, за които не знаете

Лаврови листа (наричани още дафинови листа), често се използват за подправка към различни ястия. Освен за подправка, те могат да се използват с други цели. Ако не знаете за тях, прочетете по-нататък и ще откриете какво могат да направят лавровите листа за вашето здраве!

Ще ви се иска да ги използвате всеки ден!

1. Лавровите листа намаляват усещането за тревожност и безпокойство

Ако запалите лаврово листо у дома, ще се уверите, че димът му има релаксиращ ефект, отпуска тялото и успокоява ума.

Бъдете внимателни, защото интензивното, директно вдишване на дим от лавров лист може да предизвика халюцинации.

Ако сте внимателни с употребата им, те ще ви помогнат да се отпуснете приятно и ще облекчат умората ви.

Искате ли да научите повече?: Атаки на тревожност. Ключови моменти на успокоението.

2. Те успокояват възпаленията

Лавровите листа съдържат еугенол, вещество, което действа като противовъзпалително средство.

С лаврови листа може да редуцирате възпалението в цялото тяло, особено в ставите.

3. Те укрепват имунната система

За да функцонира правилно, тялото ви се нуждае от витамини и минерали. Еугенолът в лавровите листа действа и като антиоксидант.

Димът от лавровите листа е релаксиращ, но те имат още много достойнства. Използвайте ги по-често в кулинарията, това е особено препоръчително, ако страдате от настинка.

4. Лавровите листа помагат при диабет

Според резултатите от специални изследвания, направени в Съединените щати, консумирането на 1 до 3 грама лаврови листа дневно може да помогне на хора страдащи от Захарен диабет тип 2.

Искате да научите повече? Канела: Домашно средство за контрол на диабета

5. Те поддържат правилното функциониране на дихателната система

Лавровите листа отварят дихателните пътища.

За отхрачване – направите си инхалация с масло от лаврови листа и кажете сбогом на храчките!

Как да си приготвите масло от лаврови листа в домашни условия?

Необходими съставки:

⦁ 1 чаена лъжичка сушени лаврови (дафинови) листа (5 грама)
⦁ 1 чаша бадемово масло (200 грама)

Необходим съд:

⦁ 1 стъклен буркан с херметична капачка, с 200-милилитрова вместимост

Начин на приготвяне:

⦁ Измийте добре стъкления буркан.
⦁ Уверете се, че лавровите листа са чисти, след което ги изсипете в буркана
⦁ Добавете бадемовото масло.
⦁ Затворете бурканa плътно с херметичната капачка и оставете сместта да престои 40 дни.

Ползите от лавровото масло

То е изключително полезно за кожата

Богато на витамини, минерали и антиоксиданти, лавровото масло е отлично средство в грижата ви за кожата.

Притежава противовъзпалителни и антимикробни свойства. Ето защо, това масло е перфектно средство, ако искате да поддържате кожата си чиста. Като допълнение, лавровото масло противодейства на стареенето и увреждащото действие на свободните радикали.

Маслото от лаврови листа понижава температурата

Ако страдате от силна настинка или грип, инхалациите с лаврово масло са добро решение. Можете също така да приложите влажни компреси с масло от лаврови листа на гърдите си. По този начин ще си помогнете сами, ще предотвратите различни вирусни инфекции и настинки.

⦁ Лавровото масло помага за регулиране на телесната температура, като стимулира изпотяването, използвайте го, ако имате треска с повишена температура.

Лавровото масло стимулира мускулната релаксация

Тъй като има вазоконстрикторен ефект, то спомага за регулиране на мускулните съкращения и успокояване на нервните импулси.

Лавровото масло е чудесно, ако искате да регулирате кръвообращението си.

Възползвайте се него, ако имате главоболие или мигрена, както и болки във врата или гърба.

При някои от изброените състояния, масажът с лаврово масло е идеален способ за облекчение и релаксация.

Предимства от ежедневния прием на супена лъжица канела и мед

Знаете ли, че ежедневният прием само на едра лъжица канела и мед е изключително полезен за здравето? Научете повече от следващите редове. Прочетете повече »