Тинитус или шум в ушите е неприятен симптом причинен от натрупването на ушна кал, от инфекции или разраняване на ушите.
Представлява слаб шум появяващ се в едното или двете уши и почти винаги е съпроводен с главоболие, затруднено чуванеили трудно концентриране. Шумът в ушите може да продължи дълго време, а може да се появява рядко и да не създава големи проблеми.
Той не застрашава здравето и обикновено не е постоянен, но въпреки това е добре да се справите с шума в ушите, за да избегнете появата на усложнения.
За щастие има 100% натурални решения, ускоряващи облекчаването на това състояние.
Ето за кои натурални продукти става дума!
1.Сусамово масло
Сусамовото масло притежава противовъзпалително действие, успокояващо възпалението на ушите и по този начин намаляващо и шума в ушите.
Директната му употреба отпушва ушния канал и улеснява почистването на натрупаната ушна кал.
Начин на употреба
Затоплете малко количество сусамово масло и капнете по 5 капки във всяко ухо.
Проверете температурата на маслото преди да го използвате, тъй като не трябва да е много горещо.
Наведете главата си, за да може маслото да достигне вътрешната част на ухото. Останете в тази позиция около 2 – 3 минути.
След това почистете остатъка от маслото с чиста кърпа.
Органичните киселини в ябълковия оцет помагат облекчаването на инфекциите водещи до проблеми със слуха и появата на шум в ушите.
Този натурален алкален продукт се бори срещу атаките на вирусите и бактериите и улеснява почистването на ушите от ушната кал.
Начин на употреба
Разтворете една супена лъжица ябълков оцет в чаша с топла вода и изпийте сместа на гладно.
Смесете оцета с равни части вода и капнете по 3 – 5 капки в засегнатото ухо.
3.Кокосово масло срещу шума в ушите
Известно със силното си антимикробно и противовъзпалително действие кокосовото масло е алтернативно средство за облекчаване на тинитуса и ушните инфекции.
То променя средата на вирусите и бактериите и така предотвратява разпространението им в ушния канал.
Начин на употреба
Затоплете малко количество кокосово масло и капнете по 3 – 5 капки в засегнатото ухо.
Наведете главата си, за да може маслото да достигне до вътрешната част на ухото. След 3 минути почистете ушната кал и останалото масло с влажна кърпичка.
4.Водороден пероксид
Антимикробното действие на водородния пероксид спомага облекчаването на шума в ушите, когато е причинен от инфекция или свръх образуване на ушна кал.
Съставките на този продукт успокояват дразненето на засегнатото ухо и възстановяват кръвобращението в областта, облекчавайки бързо състоянието ви.
Начин на употреба
Капнете 3 – 4 капки в засегнатото ухо и оставете водородния пероксид да подейства за 5 минути преди да го почистите.
Благодарение на антиоксидантите и есенциалните си мастни киселини това растително масло е натурално решение срещу проблемите засягащи здравето на ушите.
Консумацията му укрепва имунната система, а директната му употреба успокоява възпаленията и тинитуса.
Начин на употреба
Затоплете малко екстра върджин зехтин. Когато се стопли (но не е прекалено горещ), капнете 3 капки в засегнатото ухо.
Оставете зехтина да подейства 3 минути като наведете главата си и след това почистете ухото си.
6.Ананас
Консумацията на няколко резена ананас дневно може да намали неприятните прояви на шума в ушите, както и на ушните инфекции.
Това действие се дължи на ензима бромелаин, който подобрява кръвообращението, бори се с възпаленията и ви предпазва от атаките на вирусите и бактериите.
Начин на употреба
Яжте до 3 резена ананас дневно при поява на симптомите на шума в ушите.
7.Грейпфрут
Съдържащ малко калории и много антиоксиданти и натурални фибри, грейпфрутът е друг натурален продукт, който може да ускори възстановяването ви от ушните проблеми.
Натуралният сок от грейпфрут е противовъзпалителен и подобрява кръвообращението за контролиране на инфекциите и заболяванията.
Начин на употреба
Пийте по 2 – 3 чаши сок от грейпфрут, ако страдате от шум в ушите.
Ако това състояние ви притеснява опитайте някое от тези средства и се възползвайте от качествата му. Ако проблемът се задълбочи и стане постоянен е добре да се консултирате с лекар, за да откриете дали не се дължи на нараняване или на по-сериозна инфекция.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
Peña M. A. (2008) “Bases fisiopatológicas del tratamiento del tinnitus neurosensorial: Rol del sistema auditivo eferente”, Rev. Otorrinolaringol. Cir. Cabeza Cuello 2008; 68: 49-58
Tunkel, D. E., Bauer, C. A., Sun, G. H., Rosenfeld, R. M., Chandrasekhar, S. S., Cunningham, E. R., … Whamond, E. J. (2014). Clinical practice guideline: Tinnitus. Otolaryngology – Head and Neck Surgery (United States). https://doi.org/10.1177/0194599814545325
Enrico, P., Sirca, D., & Mereu, M. (2007). Antioxidants, minerals, vitamins, and herbal remedies in tinnitus therapy. Progress in Brain Research. https://doi.org/10.1016/S0079-6123(07)66029-4
Curet, C., & Roitman, D. (2016). Tinnitus–evaluación y manejo. Revista Médica Clínica Las Condes, 27(6), 848-862.
De Luis, D. A., & Aller, R. (2008, May). Ajo y riesgo cardiovascular. In Anales de medicina interna (Vol. 25, No. 5, pp. 237-240).
Този текст се предоставя само с информационна цел и не замества консултация с професионалист. При съмнения, консултирайте се със своя специалист.
Интересни статии
Умствено здравеКакво е дисфункционален страх и как можете да го преодолеете?
