Как да лекувате алопецията по естествен начин
Грижата за косата не е лесна задача. И жените, и мъжете се стремят да поддържат косата си в добро състояние, да изглежда гъста и сияйна. В крайна сметка обаче много от хората получават наистина неприятно състояние: алопеция. В тази статия ще ви представим как да лекувате алопецията по естествен начин.
Възможните причини за косопад
Много фактори могат да предизвикат прекомерна загуба на коса. Този проблем се появява често поради:
- Генетични фактори
- Стрес
- Психически проблеми
- Стареене
- Инфекции или нарушения на скалпа
- Недостиг на хранителни вещества
- Хронични заболявания
- Смущения на имунната система
- Хормонални дисбаланси
- Прекомерен прием на лекарства или тютюнопушене
- Употреба на химикали за третиране на косата
Ако искате да разберете как да спрете косопада, в тази статия ще ви препоръчаме някои натурални лечения, които може да приложите, за да лекувате алопецията.
Как да лекувате алопецията с натурални средства
Лечението на алопецията може да бъде доста трудно. Всичко зависи от причината за появата му и от вида на косопада.
Съществуват множество терапии и продукти за лечение на алопеция на пазара, но въпреки това винаги е по-добре да се осланяте първо на природата. Ето шест натурални опции за третиране на този проблем:
1. Чесън, лук и лимон
Тези три храни са антибактериални. Това означава, че те помагат да се елиминират чуждите агенти по скалпа. Освен това серните съединения на лука и чесъна спомагат за стабилизиране фибрите на косъма.
- За да приготвите това средство, смесете тези три съставки в равни пропорции.
- Нанесете сместа върху скалпа и оставете да престои 20 минути.
- Изплакнете с вода, за да отстраните сместа и да елиминирате миризмата.
2. Кокосово мляко и моркови
Тази комбинация подсилва косата и я поддържа здрава. И двете съставки са богати на хранителни вещества. Морковите съдържат антиоксиданти и витамини B6 и B12. Същевременно кокосовото мляко съдържа витамини, аминокиселини, минерални соли и микроелементи.
- Трябва само да приготвите гъст сок с тези съставки и да го нанесете върху косата си.
- Правете процедурата веднъж седмично, докато забележите разлика.
3. Може да лекувате алопецията с оризов или ябълков оцет
Оцетът може да ви помогне да контролирате излишното омазняване. Ако алопецията при вас е предизвикана от омазняване на косата, трябва да изберете продукт, който спомага за по-добра циркулация.
- Всичко, което трябва да направите, е да масажирате скалпа си с оризов или ябълков оцет.
- Измийте с вода след 10 до 15 минути.
- Повторете процедурата веднъж седмично.
4. Алое вера
Безбройните лечебни свойства на алое вера могат да помогнат за лечение на алопеция. Алое вера овлажнява и лекува скалпа.
Лечението се състои в приготвяне на гъста смес или маска за коса с алое вера.
- Трябва единствено да извлечете гела от алое вера и да го смесите с малко вода, докато получите кремообразна консистенция.
- Втрийте сместа посредством масаж върху скалпа в продължение на около 10 минути с кръгови движения.
Премахнете маската с помощта на вода. Ще забележите, че косата ви е по-чиста, по-сияйна и дори и да не забелязвате, ще стане по-здрава.
5. Как да лекувате алопецията с цвекло
Цвеклото е богато на хранителни вещества растение, което съдържа витамини В и С, калций, фосфор и калий.
- За да имате здрава и силна коса, сложете цвеклото да се вари.
- След като заври, го оставете на котлона за 10 минути на висока температура.
- Извадете цвеклото от водата, тъй като се нуждаете единствено от течността.
- Оставете течността да изстине, след което облейте косата си с нея. Масажирайте скалпа с кръгови движения, за да стимулирате кръвообращението.
- Повторете два или три пъти седмично.
6. Лосион за лечение на алопецията
Този лосион може да спомогне за лечение на себореен дерматит и да намали косопада. Това лечение подсилва всеки кичур от косата ви и действа с цел изкореняване на проблема.
Съставки
- 1 супена лъжица градински чай (10 г)
- 3 чаени лъжици алкохол от розмарин (21 мл)
- 1 чаена лъжица сао палмето (7 г)
- 250 мл дестилирана вода
- 1 чаена лъжица коприва (7 г)
- 1 супена лъжица течен екстракт от хмел (15 г)
- Маршмелоу (на вкус)
- 1 чаена лъжица червен хинин (7 г)
Начин на приготвяне
- Смесете всички съставки, докато получите хомогенна смес. Тъй като няма да я използвате наведнъж, сложете останалото в стъклен съд.
- Разбъркайте добре преди нанасяне.
Приложение
- Трябва да прилагате този лосион три пъти седмично върху чиста коса.
- За предпочитане измивайте косата си с анти-себореен шампоан.
- След това втрийте лосиона върху скалпа и го изплакнете с топла вода.
Други препоръки
Избягването на вредни навици и воденето на здравословен начин на живот ще ви помогне да запазите косата си здрава. Освен да използвате натурални средства за лечение на алопеция, трябва да придобиете и полезни навици.
Следвайте тези основни съвети:
- Избягвайте стреса. Знаем, че в днешно време това е практически невъзможно, но същевременно е една от основните причини за алопецията. Практикувайте йога или всяка друга дейност, която насърчава релаксацията.
- Спазвайте балансирана диета. Консумирайте всички хранителни вещества, от които се нуждаете. Витамините и минералите са от съществено значение, но не бива да забравяте и за антиоксидантите. Целта е да поддържате косата си здрава и силна.
- Използвайте четка за коса с мек косъм, която не уврежда кичурите на косата ви. Освен това избягвайте ластиците за коса, тъй като те накъсват косата. Също така не бива да си правите твърде стегнати прически.
- Използвайте натурален шампоан. Не използвайте шампоани, които са приготвени с химикали.
- Винаги когато се къпете, масажирайте скалпа си с кръгови движения с върха на пръстите си. По този начин ще увеличите циркулацията на кръвта към скалпа, насищайки с кислород фоликулите.
Тези съвети помагат за борба с алопецията. Ако проблемът продължава, трябва да се консултирате със специалист, който може да ви напътства по най-добрия възможен начин.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Galán-Gutiérrez, M., Rodríguez-Bujaldón, A., & Moreno-Giménez, J. C. (2009). Actualización terapéutica en alopecia areata. Actas Dermo-Sifiliográficas, 100(4), 266–276. https://doi.org/10.1016/S0001-7310(09)70820-8.
- Gin G-R, Zhang Y-L, et al. Hair growth potential of Salvia plebeia extract and its associated mechanisms. Pharmaceutical Biology. 2020. 58 (1): 400-409.
- María Esperanza, Matallana González, M. C., & Chalup, N. (2013). El ajo y la cebolla de las medicinas antiguas al interés actual. Boletín de La Real Sociedad Española de Historia Natural. Sección Biológica, ISSN 0366-3272, Tomo 107, No. 1-4, 2013, Págs. 29-37, 107(1), 29–37. Retrieved from https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4582709.
- Mayo Clinic. Pérdida del cabello. Julio 2021.
- Panahi Y, Taghizadeh M, et al. Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenic alopecia: a randomized comparative trial. Skinmed. Enero-febrero 2015. 13 (1): 15-21.
- Rafik P. N, Arun M. S, et al. View of formulation and evaluation on onion nourishing shampoo. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2018. 8 (4): 335-337.
