Как да лекуваме алопеция по естествен начин
Грижата за външния вид на косата ви не е само красота. И жените, и мъжете се опитват да имат коса в добро състояние, гъста и блестяща. Въпреки това, много често с течение на времето загубата на коса се превръща в една от най-трудните войни за печелене. Ето защо много хора търсят различни начини за лечение на алопеция по естествен начин.
В тази статия ще ви кажем как да се справите с алопецията по естествен начин. Ако искате да научите повече за това как да лекувате алопеция и да сложите край на косопада, ви препоръчваме някои естествени средства, които можете да приложите.
Алопеция: какво е това и какви са причините за нея
Загубата на коса (алопеция) е проблем, който засяга както скалпа, така и космите по тялото. Тя може да бъде временна или постоянна и има много различни причини за появата й.
Естествено всеки ден падат около 50 до 100 косъма от косата. Тази загуба не е забележима, тъй като се заменя с коса, която расте. Когато обаче говорим за алопеция, говорим за загуба на коса, когато тя не може да бъде заменена.
Това са някои от най-честите фактори, които предизвикват алопеция:
- Генетични компоненти и фамилна анамнеза
- Стрес и психологически проблеми
- Стареене
- Инфекции или увреждане на скалпа
- Хранителни дефицити и значителна загуба на тегло
- Хронични заболявания, състояния на имунната система и прием на определени лекарства
- Хормонален дисбаланс
- Използване на химически продукти за третиране на косата, специфични прически и процедури
При първите признаци на алопеция е препоръчително да се консултирате с лекар. В някои случаи това може да е знак за медицински проблем, който изисква лечение.
6 средства за лечение на алопеция по естествен начин
На пазара има много терапии и продукти за лечение на алопеция. Освен това има и много домашни лекарства с натурални продукти. Те могат да бъдат изпробвани у дома, но е необходимо да се знае, че има много малко доказателства за тяхната ефикасност. Възможните ползи се дължат само на свойствата на съставките им.
1. Лекувайте алопеция по естествен начин с масло от розмарин
Розмаринът е много разпространена кулинарна билка в Средиземноморието. Въпреки това, той се използва от древни времена и като лечебно растение. Едно от най-известните му приложения е за грижа за косата, тъй като благодарение на способността си да подобрява циркулацията, може да предотврати загубата на коса.
В списание Skinmed беше публикувано проучване с пациенти, засегнати от андрогенна алопеция (физиологичен косопад, дължащ се главно на възрастта), лекувани с масло от розмарин. След шест месеца се наблюдава по-голям брой косми – същият като при пациенти, лекувани с миноксидил. По този начин авторите заключават, че тяхното откритие предоставя някои доказателства за използването на масло от розмарин.
- За да използвате това средство, 5 капки етерично масло от розмарин трябва да се разредят в базово масло (бадемово или кокосово) или в шампоан.
- Оставете сместа да подейства за няколко минути и изплакнете.
- Важно е да не използвате повече от посоченото количество масло от розмарин и да не го прилагате директно върху скалпа.
2. Чесън, лук и лимон
И трите продукта са антибактериални. Това означава, че ще ви помогнат да премахнете чуждите агенти, които действат върху скалпа ви. В допълнение, лукът и чесънът осигуряват серни съединения, които са необходими за поддържане на здравината на космите на косата.
- За да направите този домашен лек, смесете тези три съставки в равни пропорции.
- Нанесете получената паста върху скалпа и я оставете 20 минути.
- За да я отмиете и да премахнете миризмата, изплакнете обилно с вода.
3. Лекувайте алопеция по естествен начин с мляко от кокос и моркови
Тази комбинация има за цел да направи косата силна и здрава. И двете съставки са богати източници на хранителни вещества. Морковът ще осигури антиоксиданти и витамини В6 и В12. Също така, кокосовото мляко ще добави повече витамини, аминокиселини, минерални соли и микроелементи.
- Просто пригответе гъст сок и го нанесете върху косата.
- Правете това веднъж седмично, докато не забележите трайна разлика.
4. Ябълков или оризов оцет
С оцет ще лекувате проблема с излишното омазняване. Ако вашата алопеция е причинена от мазна коса, изберете този продукт, като той ще стимулира и кръвообращението.
- Просто масажирайте скалпа си с оризов или ябълков оцет, разреден във вода.
- Оставете го за 10 до 15 минути и го отмийте с вода.
- Трябва да правите процедурата най-много веднъж седмично.
Прочетете и: Сезонният косопад: Защо се случва през есента?
5. Алое вера
Безбройните лечебни свойства на алое вера са фантастични за лечение на това заболяване. Не забравяйте, че листата от алое ще ви позволят да овлажните, излекувате и подхранвате скалпа.
Това терапевтично средство се състои в приготвяне на паста или маска за коса с гела на растението.
- Просто трябва да вземете пулпата от алое вера и да я смесите с малко вода, докато получите крем.
- Нанесете го върху скалпа си с лек масаж. За целта, правете кръгови движения за около 10 минути.
- Отстранете с вода и ще видите, че косата ви ще бъде по-чиста, по-лъскава и – дори и да не забелязвате – по-силна.
6. Цвекло
Цвеклото е зеленчук с високо съдържание на хранителни вещества, включително витамини В и С, калций, фосфор и калий.
- За да запазите косата си здрава и силна, сварете цвекло. След като заври го оставете на силен огън за 10 минути.
- Извадете цвеклото от водата. В този случай това, от което се нуждаете, е течността.
- Оставете я да изстине и я изсипете върху косата си с кръгови движения, за да активирате циркулацията.
- Повторете процедурата два или три пъти седмично.
7. Лосион за спиране на алопецията
Този лосион ще ви помогне да спрете себорейния дерматит и да предотвратите косопада. Това е мощно средство, което също така ще ви позволи да укрепите всеки един косъм и да се отървете напълно от проблема.
Съставки
- 1 супена лъжица (10 г) градински чай
- 3 чаени лъжички (21 мл) спиртен екстракт от розмарин
- 1 чаена лъжичка (7 г) сабал
- 250 мл дестилирана вода
- 1 чаена лъжичка (7 г) коприва
- 1 чаена лъжичка (15 г) течен екстракт от хмел
- 1 чаена лъжичка (7 г) червена цинхона
Как да го направите
- Просто смесете всички съставки, докато получите гладка субстанция.
- Тъй като няма да използвате всичко наведнъж, трябва да съхранявате останалото в стъклен съд.
- Разклатете добре преди нанасяне.
- Този лосион трябва да се прилага три пъти седмично върху чиста коса. Опитайте се да миете косата с шампоан против себорея. След това разнесете лосиона върху скалпа си и го отстранете с топла вода.
Не пропускайте да прочетете и тази статия: Победете силния косопад с тези 7 храни
Други препоръки
В допълнение към използването на природни средства за лечение на алопеция, трябва да ги придружите с добри навици. Ето някои неща, които трябва да имате предвид:
- Избягвайте стреса. Знаем, че в днешно време това е почти невъзможно, но една от основните причини за алопеция е това. Практикувайте йога или друга дейност, която стимулира релаксацията и доброто настроение.
- Поддържайте балансирана диета. Консумирайте всички хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае. Витамините и минералите са от съществено значение, но не забравяйте и за антиоксидантите. Целта е здрава и силна коса.
- Използвайте четка с меки косми, които не увреждат кичурите на косата. Също така избягвайте гумените ластички, защото късат космите. Същото важи и за стегнатите прически.
- Използвайте натурален шампоан. Премахнете шампоаните на химична основа.
- Всеки път, когато се къпете, масажирайте скалпа си с върховете на пръстите си, като използвате кръгови движения. С това ще увеличите кръвообращението в скалпа, като по този начин ще поддържате насищането с кислород на фоликулите.
С тези съвети ще можете ефективно да атакувате алопецията. Ако проблемът продължава, консултирайте се със специалист, който може да проследи целия процес и да ви насочи по най-добрия начин.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Galán-Gutiérrez, M., Rodríguez-Bujaldón, A., & Moreno-Giménez, J. C. (2009). Actualización terapéutica en alopecia areata. Actas Dermo-Sifiliográficas, 100(4), 266–276. https://doi.org/10.1016/S0001-7310(09)70820-8.
- Gin G-R, Zhang Y-L, et al. Hair growth potential of Salvia plebeia extract and its associated mechanisms. Pharmaceutical Biology. 2020. 58 (1): 400-409.
- María Esperanza, Matallana González, M. C., & Chalup, N. (2013). El ajo y la cebolla de las medicinas antiguas al interés actual. Boletín de La Real Sociedad Española de Historia Natural. Sección Biológica, ISSN 0366-3272, Tomo 107, No. 1-4, 2013, Págs. 29-37, 107(1), 29–37. Retrieved from https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4582709.
- Mayo Clinic. Pérdida del cabello. Julio 2021.
- Panahi Y, Taghizadeh M, et al. Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenic alopecia: a randomized comparative trial. Skinmed. Enero-febrero 2015. 13 (1): 15-21.
- Rafik P. N, Arun M. S, et al. View of formulation and evaluation on onion nourishing shampoo. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2018. 8 (4): 335-337.
