Кафето предпазва от рак на черния дроб

Харесваме кафето – сутрешен “лек”, енергийна инжекция за организма и настроението. А знаете ли, че отлично защитава и дори предпазва от рак на черния дроб?
Консумацията на кафе сутрин не само засилва краткосрочната памет, но и увеличава регенерацията на черния дроб, тъй като то е богато на флавоноиди и антиоксиданти.
Изглежда чернодробните заболявания стават все по-често срещани. Неправилното хранене и вредните навици обикновено носят последствия. Ето защо винаги е хубаво да чуваме положителни новини, като тази: консумирането на една-две чаши кафе на ден предпазва от рак на черния дроб.
Със сигурност следващата информация ще е полезна.
Консумацията на кафе: съюзник на чернодробното здраве
Възможно е да четете тази статия с известна доза скептицизъм. Може би ще кажете нещо, като “Познавах хора, които пиеха много кафе и все пак починаха от рак на черния дроб”. Е, както на всичко останало в живота, и на тези неща трябва да се гледа обективно и цялостно.
- Само по себе си кафето не може да предотврати всички чернодробни заболявания: то просто предпазва.
- Здравословният начин на живот и хранене, правенето на упражнения и избягването на прекалената употреба на алкохол и цигари допринасят много за предпазването от чернодробни заболявания.
- Кафето трябва да се пие с умереност и баланс. Най-здравословно е по две чаши на ден за оптимизиране на основните функции. Пиенето на повече не означава, че ефектът ще се засили.
Доскор консумацията на кафе не се препоръчваше, понеже се смяташе, че е повече вредна, отколкото полезна. В последните години няколко проучвания показаха, че кафето е полезно:
- предпазва от болестта на Алцхаймер.
- защитава от заболяване на Паркинсон.
- Според проучване на Харвардския университет, две чаши кафе на ден предпазват от диабет тип 2.
Нека разгледаме: как напитката предпазва от рак на черния дроб.
Кафето действа противовъзпалително на черния дроб
Проучването, което подкрепя това становище, е публикувано в “Medical News Today” и е проведено от “Световния фонд за изследване на рака” в Лондон. Според учените, най-интересното свойство на кафето е, че действа противовъзпалително.
- Влияе на гените, причиняващи възпаление на чернодробните клетки.
- Хората, които пият 1-2 чаши кафе на ден, засилват възстановителните процеси в черния си дроб. Това означава, че възпалени клетки се лекуват, а количествата на мазнините ( в този така важен орган) намаляват.
Силата на антиоксидантите в кафето
Любопитен факт за него е, че антиоксидантите му остават активни, вместо да се разграждат.
Киселините в кафето, като хлорогенната, кафеената и феруловата киселина, имат мощно действие за предпазване на черния дроб.
- Тези антиоксиданти се запазват в продължение на повече от 8 часа.
- Според проучване, публикувано в списание “Clinical Gastroenterology and Hepatology”, нормалната консумация на кафе може да помогне на до 40 % от хората, страдащи от хепатоцелуларен карцином (най-разпространения вид рак на черния дроб).
- Експерти посочват, че ако има една важна причина за това – защо кафето предпазва от рак на черния дроб – тя е, заради способността му да намалява риска от диабет.
Кафето предпазва и от чернодробна фиброза
Друг интересен факт, публикуван в списание “Hepatology”, е че кафето има свойството да разрушава натрупаната съединителна тъкан, водеща до фиброза.
Все още е необходима много информация, за да се разработят достатъчно стратегии по отношение на дневното количество, необходимо за постигане на задоволителни резултати – в зависимост от състоянието на пациента. Засега е ясно, че кафето е полезно и за хора, страдащи от хронично чернодробно заболяване.
Още ползи от пиенето на две чаши кафе дневно. Готови ли сте?
Диабет
Както казахме в началото, нормалната консумация на кафе предпазва от диабет тип 2, а също така и от някои видове рак, свързани със затлъстяването и проблеми с инсулина и естрогена.
Хранете се здравословно и балансирано, като не пропускате ежедневното кафе.
Прочетете и това: 6-те най-неподходящи съставки, които може да добавите в кафето
Две чаши кафе на ден – грижа за сърцето
Винаги е имало противоречие, относно това – дали кафето може да причини сърдечни проблеми. Знаем, че повишава кръвното налягане, но най-важното е да се консумира в умерени количества.
- Кафето е естествен източник на антиоксиданти и флавоноиди, които укрепват коронарните артерии.
- Редовната и умерена консумация на кафе намалява опасността от сърдечен удар, пише списание “British Medical Journal”.
- Пиейки по две чаши кафе на ден се грижим за кръвоносните съдове.
Кафето подсилва паметта
Както споменахме по-горе, кафето може да бъде малък помощник в борбата с болести, като тези на Алцхаймер и Паркинсон. Има обаче още нещо, което със сигурност ще харесате.
Според проучване, публикувано в списание “Nature Neuroscience”, първата чаша кафе, която пиете сутрин засилва краткосрочната памет. Това означава, че няма да забравяте за обикновените ежедневни неща, като например: къде оставихте ключовете или пък – за онази среща след работа.
Така че, готови ли сте за по две чаши на ден? Давайте!
Може да ви заинтересува ...