Да преборим целулита с морска сол: научете повече!
Да преборим целулита с морска сол? Сигурно ви звучи странно, но сме сигурни, че сте опитвали какво ли не, за да се отървете от него.
Как въобще е възможно да свикнете с неговото съществуване? Почти 80% от жените страдат от целулит. Въпреки ясният генетичен фактор за неговата поява, не забравяйте, че неправилното хранене и заседналият начин на живот правят тръпчинките по кожата ви още по-видими.
Можете ли напълно да се оттървете от целулита? Разбира се, че не. Можете обаче да намалите видимостта му и да оформите фигурата си, така че да е много по-малко забележим, когато сте по бикини или в тесни дънки.
Борбата с целулита изисква ежедневни усилия, поддържане на подходяща диета и редовни физически упражнения, които да ви помогнат да изгорите натрупаните мазнини. Съществуват и някои добри практики, които да извършвате всяка седмица, за да подобрите вида му.
В днешната статия искаме да ви покажем как да използвате морска сол в борбата с целулита. Готови ли сте да научите как може да стане това?
Морската сол и ползите й срещу целулита
Морската сол е чудесен естествен ексфолиант, един от най-добрите за почистване на пори, намаляване на образуваните токсини, които причиняват възпаления, задържане на течности, както и появата на дразнещия целулит.
Неотдавна говорихме и за ползите от морската сол при третирането на проблемна кожа. Натурален продукт, който се предлага в почти всички супермаркети и магазини за хранителни стоки, той е чудесен за почистването на нечистотиите, натрупани под горния слой на кожата.
Ако включите почистването с морска сол към ежедневните си процедури за красота, ще започнете да елеминирате вредните токсини, които водят до образуването на целулит.
Лечение с морска сол против целулита
Тази процедура с морска сол можете да правите два пъти седмично. Всичко, което ви е нужно, е детоксикираща баня, която да отпуши порите, да елеминира токсините и да снабди тялото с правилните хранителни вещества, за да подпомогнете здравословният баланс на тъканите. Обърнете внимание по-долу от какво ще имате нужда и как да го приготвите.
Съставки
- 1 чаша морска сол (250 гр)
- 1/2 чаша сода за хляб (125 гр)
- 1 чаша соли магнезиев сулфат (250 гр)
- 20 капки етерично масло от киприс или грейпфрут
- 20 капки етерично масло от бор
- 15 капки етерично масло от мандарина
Приготовление
- Трябва да се опитате да правите тази баня поне веднъж или два пъти на седмица. Отделете си между 35 и 40 минути, за да накисне кожата добре и да се възползва от естествените елементи, които й предлагате. Нека отбележим, че можете да използвате всякакви етерични масла за тази рецепта, но маслото от кипарис е нещо, което ви препоръчваме да опитате. Защо ли? То е много ефикасно срещу възпаления и помага за намаляването на съединенията мазнини, които причиняват целулит. Маслото от кипарис може да се намери и в специализираните магазини за био продукти, в козметичните магазини и аптеките. Много е полезно за третиране на акне и други кожни инфекции.
- Първото нещо, което трябва да направите, е да смесите всички съставки в купа: морската сол, хлебната сода, магнезиевия сулфат и етеричните масла. Разбъркайте добре като използвате дървена лъжица. Не е необходимо да добавяте вода на този етап.
- Втората стъпка е лесна: изсипете половината от сместа в гореща вана, която предварително сте приготвили.
- Сега, с помощата на ексфолираща гъба, можете да използвате останалата половина от сместа, за да масажирате бедрата или друга област, по която имате целулит. Масажирането трябва да е енергично, с кръгови движения, за да активирате кръвообръщението и да усетите всички съставки върху кожата си.
- След като приключите с масажа, останете във ваната за още 35 до 40 минути. След това изплакнете и подсушете кожата по обичайния начин. Ако прилагате това просто лечение всяка седмица, ще видите как постепенно целулита ще намалее. Разбира се, важно е да го комбинирате с другите методи, които споменахме в началото на статията.
Допълнителни съвети към лечението на целулита с морска сол
- Изключете солта, захарта и газираните напитки от хранителния си режим. Те само причиняват повече възпаления и задържане на течности, което води до образуване на токсини!
- Увеличете консумацията на вода и винаги започвайте деня си с чаша топла вода и лимонов сок.
- Вървете пеша всеки ден по половин час и добавете специални упражнения, които целят увеличаване на силата и издръжливостта на краката ви. Например, плуването е чудесна физическа активност, която помага в борбата с целулита.
- Добавете следните храни в хранителния си режим:
- Броколи
- Цвекло
- Чушки
- Лук
- Къдраво зеле
- Моркови
- Спанак
- Червени боровинки
- Ананас
- Пъпеш
- Целина
- Краставици
- Тиквено семе
- Ленено семе
- Семена от чия
- Папая
- Боровинки
- Череши
- Зелен чай
- Градински чай
- Овесени храни
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Gunderson, C. (2012). Celulitis: definición, etiología y manifestaciones clínicas. Revista de Enfermedades Infecciosas En Pediatría.
- Mateos, A. J. M., & Morales, M. D. M. (2007). Celulitis periorbitaria y celulitis orbitaria. FMC Formacion Medica Continuada En Atencion Primaria. https://doi.org/10.1016/S1134-2072(07)71894-7
- Maestro Durán, R., & Borja Padilla, R. (1993). Actividad antioxidante de los compuestos fenólicos. Grasas y Aceites. https://doi.org/10.3989/gya.1993.v44.i2.1105
- FICA, A. (2003). Celulitis y erisipela: Manejo en atención primaria. Revista chilena de infectología, 20(2), 104-110. https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S0716-10182003000200004&script=sci_arttext
- Koutkia P, Mylonakis E, Boyce J. (1999). Cellulitis: evaluation of possible predisposing factors in hospitalized patients. Diagn Microbiol Infect Dis 1999; 34: 325-7.
- Roe, E., Serra, E., Guzman, G., & Sajoux, I. (2018). Structural changes of subcutaneous tissue valued by ultrasonography in patients with cellulitis following treatment with the PnKCelulitis® program. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.
- Josefina de Peña, M. H.-P. (2005). Lipodistrofia ginecoide (celulitis). Rev Cent Dermatol Pascua.
- ANDINA, S. (n.d.). La sal que cura. https://prama.com.ar/wp-content/uploads/sal_andina.pdf
