Четири средства за облекчаване на инфекциите на гърлото

Как да се справите с инфекциите на гърлото?

Възпаленото гърло е често срещано състояние, поради което много от хората решават да го оставят да отшуми от само себе си. Ако усещате сухота в гърлото и ви е трудно да преглъщате, значи вероятно страдате от инфекция на гърлото.

Днес ще обясним всичко, което трябва да знаете за това състояние, както и ще ви представим четири лечебни средства, които могат да ви помогнат да се почувствате по-добре.

Причини за инфекциите на гърлото

Инфекцията на гърлото може да бъде вирусна или бактериална, което означава, че може да бъде предизвикана от вируси или бактерии.

• Вирусна инфекция: Това е най-често срещаният вид, тъй като произхожда от общи заболявания и разпространението на вируси, причинени от настинка или грип.
• Бактериална инфекция: Тази инфекция се характеризира с болка и възпаление. Стрептококовото гърло, причинено от стрептококова инфекция, принадлежи към тази група.

Симптоми на инфекциите на гърлото

Ако имате бактериална инфекция, вероятно страдате от:

• Висока температура
• Подути сливици
• Главоболие

Ако възпалението на гърлото ви е вирусно, тогава вероятно страдате от:

• Кашлица
• Настинка
• Запушване на носа
• Болки в гърлото

Съвети за облекчаване на дискомфорта

Хидратацията, почивката и избягването на определени навици може да ви помогнат да се преборите с инфекцията на гърлото.

За да облекчите дискомфорта си, трябва да следвате тези препоръки:

Пийте повече вода от обикновено

Винаги трябва да бъдете хидратирани. Консумацията на вода на стайна температура ще ви помогне да облекчите болката.

Сухотата влошава положението. Ето защо болката е по-силна сутрин, тъй като гърлото обикновено пресъхва през нощта. За да поддържате гърлото си хидратирано, яжте твърди бонбони или таблетки за смучене, за да стимулирате производството на слюнка.

Вижте още: Как да лекувате възпаление на гърлото с 6 натурални съставки

Не пушете

Ако имате възпалено гърло, трябва да се опитате да не пушите. В противен случай може да отнеме повече време на гърлото ви да оздравее. Тютюневият дим ще причини повече дискомфорт и ще влоши болката ви. При всички случаи тютюнопушенето е вредно за вашето здраве.

Прочетете и: 8 опасни мита за цигарите, които излагат здравето на пушачите на риск

Вечеряйте най-малко два часа преди лягане

По този начин стомашните сокове няма да се издигнат в хранопровода и няма да предизвикат парене и болки в гърлото. Ако вечеряте два часа преди лягане, храната в стомаха ви ще се усвои преди да си легнете, което означава, че ще понижите риска от влошаване на състоянието.

Починете си

Отдихът винаги е от полза, дори и в случаите, които се считат за маловажни. Ако си починете, ще прочистите и ума си и ще можете да взимате по-добри решения.

По този начин ще се погрижите по-добре за гърлото си и за тялото си като цяло. Почивката е много важна.

Средства срещу инфекциите на гърлото

Преди да прибегнете до антибиотици е важно да разберете, че тези вещества се борят само с бактериите, а не и с вирусите. Затова, ако имате вирусна инфекция на гърлото, не трябва да приемате антибиотици.

Ако имате бактериална инфекция на гърлото, вашият лекар може да ви предпише антибиотици. Най-честият вид бактериална инфекция на гърлото е стрептококова, характеризираща се със следните симптоми:

• Висока температура
• Внезапно възпалено гърло
• Кихане
• Хрема
• Кашлица

Прекомерната употреба на антибиотици не е препоръчителна, тъй като това може да доведе до резистентност към тях.

Четири натурални средства срещу инфекциите на гърлото

Някои натурални средства могат да ви помогнат да се преборите с инфекциите на гърлото. Ето четири от тях:

1. Чай от чесън

Ако имате инфекция на гърлото, чесънът е природен антибиотик, който ще ви помогне да се излекувате ефикасно от нея.

Съставки

• 3 или 4 скилидки чесън
• 2 чаши вода (500 мл)

Начин на приготвяне

• Намачкайте скилидките чесън. Загрейте водата, докато заври.
• След това добавете чесъна и варете в продължение на 5 минути.
• Оставете да престои. След това прецедете течността и пийте.

2. Чай от ехинацея

Това е растение, чиито естествени свойства стимулират имунната система. Освен това е известно, че се бори с респираторните заболявания като грип и простуда.

Това лечебно средство ще активира защитните ви сили, когато не се чувствате добре. По този начин тялото ви ще се пребори с всички вируси и бактерии.

Тази инфузия трябва да се приема на празен стомах преди лягане.

Съставки

• 2 чаши вода (500 мл)
• 2 чаени лъжици цветове от ехинацея (10 г)
• Мед за подслаждане (на вкус)

Начин на приготвяне

• Първо сложете водата заедно с цветчетата в чайник или тенджера.
• След това оставете сместа да ври в продължение на 7 минути на средна температура и отстранете от огъня.
• Накрая оставете да престои още 7 минути, след което прецедете и сервирайте.

3. Чай от джинджифил

Джинджифилът е кореноплодно растение, което допринася в борбата с много заболявания. В случай на инфекция е отличен антибиотик, който се бори с вирусите и бактериите. Препоръчваме ви да ползвате пресен корен от джинджифил за най-добри резултати.

Съставки

• 1 чаша вода (250 мл)
• 1 чаена лъжица настърган корен от джинджифил (15 г)

Начин на приготвяне

• Сложете водата да заври, след което добавете джинджифила.
• Варете в продължение на 5 минути и отстранете от котлона.
• Оставете да престои, след това консумирайте.

4. Чай от лук

Лукът е чудесен съюзник срещу инфекциите на гърлото. Той съдържа витамин C, кверцетин и изотиоцианити. Тези вещества действат като антиоксиданти и противовъзпалителни средства, които спомагат за разширяване на дихателните пътища.

Съставки

• 2 чаши вода (500 мл)
• 1 глава лук

Начин на приготвяне

• Измийте лука и го нарежете на жулиени.
• Изсипете лука в съд с вода и го сложете на котлона да заври.
• Отстранете от огъня, оставете да престои около 7 минути и пийте.

Ако тези лечебни средства не облекчат дискомфорта ви, трябва да се консултирате със специалист, който да ви предпише подходящи лекарства за борба с инфекциите на гърлото.