5 мощни начина, чрез които алое вера се грижи за сърцето ви

· 30.09.2017
Освен това ще регулира холестерола и триглицеридите, и ще намали високото кръвно налягане

Алое вера е многогодишно растение с месести листа и почти чудотворни сили, които все още се разкриват всеки ден. То помага за оптимизиране на храносмилането, поддържа здрава кожа и дори укрепва сърцето ви.

Интересно е как природата понякога ни предоставя изключителни ресурси за добро здраве като различните лечебни растения.

Сега трябва да отбележим, че алое вера не „излекува“ болестите сами по себе си; това, което прави, е да ги „третира“ и да насърчава благосъстоянието.

Тук бихме искали да говорим за нещо забележително: алое вера може да се погрижи за сърцето ви.

Ще обясним как …

1. Алое вера регулира добрия холестерол (HDL)

сок от алое вера

Добрият холестерол или HDL, известен също като липопротеин с висока плътност, е един от двата вида холестерол, който имате в кръвта си.

Ние го наричаме „добър“, защото помага да вземем излишъка на лошия холестерол (LDL) от кръвта в черния дроб, където може да бъде изхвърлен от тялото ви.

Но означава ли това, че колкото по-високо е нивото на този липопротеин, толкова по-добре е за вашето здраве?

Трябва да внимаваме с това, защото някои хора могат да имат генетични проблеми, които могат да доведат до сериозни проблеми. Най-добре е да го поддържате балансиран и тук е мястото, където алое вера може да помогне.

Растението е много ефикасно, защото не само повишава добрия холестерол, но също така насърчава добрия баланс между двата вида липопротеини.

2. Намалява нивата на триглицеридите

Интересно е, че днес чуваме по-често колко важно е да намалим холестерола.

Въпреки това, по-безпощадният враг са триглицеридите.

Високото ниво на триглицериди в кръвта означава, че не изгаряте цялата допълнителна енергия в тялото и затова се съхранява като мазнина.

Хипертриглицеридемията е мълчалива заплаха за здравето на сърцето ви.

Така че, когато излезе от нормалния си диапазон (под 150 mg/dl), сте изложени на по-висок риск от сърдечни заболявания, както и състояния като панкреатит.

3. Намалява кръвната захар

алое вера в ръка

Алое вера съдържа глюкоманан, вид разтворими фибри, способни да намалят нивата на кръвната захар.

Антроквиноните са вид фенол, който заедно с лектините спомагат за балансирането на захарта.

За да видите положителни резултати, взимайте 1 супена лъжица алое вера всеки ден в продължение на 2 месеца, разтворени в чаша топла вода.

Алое верата има противовъзпалителни, детоксикиращи и лечебни свойства и може също да ви помогне. Това е едно от най-полезните растения за хора с диабет.

4. Намалява кръвното налягане

Ако сокът от алое вера помага за понижаване на кръвното налягане, това е поради една конкретна причина: високото съдържание на витамин С.

Не забравяйте, че витамин С е чудесен за артериите, доброто кръвообращение и правилното окисление.

Освен това разширява капилярите, подобрява еластичността и помага за лечението на артериосклероза.

5. По-силно сърце благодарение на алое вера

напитка от алое вера

Аргининът е една от многото аминокиселини, открити в алое вера. Всъщност той е един от най-важните за здравето на сърцето ви.

Аргининът е полуесенциална аминокиселина, която тялото произвежда в малки количества. Трябва да го набавите чрез храната, която ядете или чрез добавки.

Може да го набавите от фъстъци, орехи и разбира се алое вера. Ако консумирате умерени количества аргинин, вие ще:

Имате по-силно сърце, което ще изпомпва по-добре кръвта.

Елиминирате метаболитните отпадъци по-добре благодарение на по-добрия кръвен поток.

Помогнете за производството на азотен оксид, който е необходим, за да поддържате кръвоносните съдове разширени за оптимален кръвен поток.

Като цяло, алое вера не лекува сърдечно разстройство.

Това, което ще направи, е да регулира и да помага за основни аспекти като холестерола или хипертонията, фактори, които са много важни за здравето.

Добавете го към вашата диета!