3-те основни причини за появата на депресията

· 26.02.2017
За да овладеем депресията и тя да не управлява живота ни, трябва да разберем какво я причинява

Депресията е добре позната болест заради големия брой хора, които страдат от нея.

Това заболяване причинява сериозни проблеми и пречи на воденето на нормален живот.

Песимизмът, липсата на желание за живот и смяна на настроенията са някои от характеристиките, които засягат хората, страдащи от това разстройство.

Никога не бъркайте тъгата с депресията: първото състояние е временно, а второто продължава дълго време.

Но защо толкова много хора страдат от него? Генетично ли е? Дали е въпрос на чувства или емоционална чувствителност?

Днес ще разгледаме три от водещите причини, поради които може да сте страдали от депресия веднъж в живота си.

Основните причини за депресията

1. Основни причини: гени

Гените имат голямо значение, когато говорим за болести, като Алцхаймер или рак, но и депресията има своето място тук.

Ако някой от по-близките или по-далечните ви роднини е страдал от тази болест, има 30% вероятност и вие да страдате от нея в някакъв момент от живота си.

zhena-geni

Обикновено, колкото по-близък е депресираният роднина, толкова по-голяма е вероятността да страдате от депресия.

Изглежда има генетична предразположеност при тези болести, които са засегнали роднините ни, като депресията. 

Това не означава, че задължително ще страдаме от тази болест, а само, че сме по-уязвими от някой, който няма в семейството си човек с депресивни черти.

2. Психологията е всичко

За разлика от психолозите, психиатрите се фокусират много повече върху фармакологичните решения за психичните разстройства. Това е така, защото често има физиологични фактори, които ги предизвикват.

Серотонинът е виновникът за депресията. Това е невротрансмитер, който може да причини депресия, когато не функционира правилно

Серотонинът има отношение не само към депресията, но и към тревожността, които са тясно свързани.

Вижте и: Какво е физическото отражение на тъгата върху тялото?

zhena-trevozhnost

Разбира се, депресията невинаги има физиологичен елемент и лекарствата невинаги са отговорът. Ако страдате от депресия обаче, може би си струва да опитате с тях.

3. Лични проблеми

Когато някой страда от това заболяване, първата мисъл е, че на му се е случило нещо, което е довело до това разстройство.

За разлика от предишните причини, истината е, че депресията може да се отключи от различни лични проблеми.  

Най-честите причини са ситуации, като развод, сексуално насилие, както и други разстройства, като биполярното разстройство.

Много жени страдат от добре познатото разстройство “следродилна депресия”, след като родят, при което хормоните играят основна роля.

zhena-pie-chay

Това разстройство може да се появи на всякаква възраст. Най-често обаче се появява в пубертета и при хората между 35 и 45 годишна възраст.

Всичко, което се случва около тези хора, им се отразява и ако нещата не вървят добре, те може да изпаднат в ужасна депресия.

Депресията и взаимоотношенията

Въпреки че може да имате генетична предразположеност, основният причинен фактор за депресията са взаимоотношенията ви с другите хора.

Ако имате токсична връзка, не можете да контролирате живота си или ако ви е изненадало негативно събитие, на което не знаете как да се противопоставите, може да изпаднете в депресивно състояние.

Положителната страна е, че има начин да се избавите от това разстройство. Помнете, че това е дълъг и труден процес, който може да изисква и употребата на лекарства.  

Иначе казано, трябва да се борите с депресията на много фронтове, за да я премахнете напълно или поне да я контролирате 

Поради бързото темпо, с което живеем, и начина ни на живот много неща ни се случват и хора на всякаква възраст се оказват засегнати от тази болест.

Най-важното нещо е да откриете източника на проблема, за да може да го лекувате веднага по ефективен начин.

Има няколко основни причини за депресията, но има и решения и средства за борбата с нея.