Успокойте кашлицата по естествен начин с тези 5 домашни отхрачващи средства
Отхрачващи средства са тези лекарства, които спомагат отделянето и изхвърлянето на бронхиалните секрети, които се натрупват в дихателните пътища.
Често се използват в лечението на кашлица, настинки и други респираторни заболявания, характеризиращи се с натрупване на секрети, храчки и други неприятни симптоми, затрудняващи нормалното дишане.
Отхрачващи средства са тези, които втечняват секретите на слюнчените жлези. Това играе важна роля за отделянето и изхвърлянето на натрупаната слуз.
Повечето такива продукти, предлагани на пазара, са под формата на сиропи и таблетки, но има и натурални средства, чиито състав има сходно действие.
В днешната статия искаме да ви разкажем за 5-те най-добри отхрачващи средства, които можете да си приготвите у дома, когато настинете следващия път.
1.Сироп от мед и лют червен пипер
Подходящ е за всяка възраст и може да се използва за лечение на настинки, астма и бронхити.
Съставки
- ¼ чаша ябълков оцет (62 мл)
- сока на един лимон
- 3 супени лъжици натурален мед (75 гр.)
- 1 чаена лъжичка джинджифил на прах (5 гр.)
- ½ чаена лъжичка лютив червен пипер (2 гр.)
Приготвяне
- Изсипете ябълковия оцет в тенджера и добавете лимоновия сок, меда и джинджифила.
- Разбъркайте всичко с дървена лъжица и го оставете да къкри на слаб огън.
- Добавете и разбъркайте и лютия пипер; преди сместа да заври я отстранете от котлона.
- След като течността изстине я изсипете в стерилизирана стъклена бутилка.
- Приемайте по една – две супени лъжици дневно.
- Можете да добавяте сиропа към чаша с топла вода, за да го изпивате по-лесно.
2.Инхалации с евкалипт
Евкалиптът е едно от растенията с най-мощно муколитично и отхрачващо действие, което контролира кашлицата и инфекциите на респираторния тракт.
Парите, отделяни при добавянето на евкалипт към дадена течност, са доказано лекарство при натрупване на секрети, главоболие и затруднено дишане.
Съставки
- 10 листа от евкалипт
- 2 литра вода
Начин на приготвяне
- Добавете листата от евкалипт към тенджера с вода и ги оставете да поврят на слаб огън за пет минути.
- След като времето изтече, покрийте главата си с хавлия и вдишвайте парите от сместа.
- Правете процедурата вечер, преди да си легнете.
3.Сироп с мед и лук
И двете съставки имат антибиотично и отхрачващо действие, което улеснява изхвърлянето на натрупаните вируси, бактерии и храчки.
Съставки
- 1 ½ чаши лук (300 гр.)
- ½ чаша мед (150 гр.)
- 1 чаша бяло вино (200мл)
Начин на приготвяне
- Нарежете лука на малки парченца и го смесете с меда и бялото вино в стъклено бурканче.
- Оставете лука да се маринова в продължение на два дена и след това консумирайте готовия сироп.
- Приемайте по две – три супени лъжици на ден.
4.Натурален отхрачващ чай
Смесването на малко мащерка с мед и лимон се превръща в чудесен натурален чай, който облекчава кашлицата, зачервеното гърло и прекомерното образуване на секрети.
Отхрачващите и противовъзпалителните му съставки спомагат втечняването на секретите и улесняват отхрачването им.
Съставки
- 1 чаша вода (250 мл)
- 1 чаена лъжичка мащерка (5 гр.)
- Сока на ½ лимон
- 1 супена лъжица мед (25 гр.)
Начин на приготвяне
- Кипнете водата. Когато заври, добавете мащерката и супената лъжица с мед.
- Оставете сместа да се запари за 5 минути и добавете лимоновия сок.
- Пийте чая два – три пъти дневно.
Вижте и: Използвайте лука в борба с кашлицата
5.Отхрачващи средства от ябълки, мед и лимони
Противовъзпалителното и муколитичното й действие стимулират отделянето на натрупаните секрети и пречистват дихателните пътища.
Съставки
- ½ узряла ябълка
- Сока на ½ лимон
- 1 супена лъжица мед (25 гр.)
Начин на приготвяне
- Сварете ябълката и я намачкайте на пюре.
- Смесете го с лимоновия сок и меда и хапвайте от сместа два пъти дневно.
Изберете отхрачващото средство, което ви харесва най-много и следвайте препоръките ни за приготвяне и приемане, за да облекчите кашлицата или настинката си.
Ако симптомите ви не отшумяват, непременно се консултирайте с лекар.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Paul I. Effect of Honey, Dextromethorphan, and No Treatment on Nocturnal Cough and Sleep Quality for Coughing Children and Their Parents. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine. 2007;161(12):1140.
- Cohen H, Rozen J, Kristal H, Laks Y, Berkovitch M, Uziel Y et al. Effect of Honey on Nocturnal Cough and Sleep Quality: A Double-blind, Randomized, Placebo-Controlled Study. Pediatrics. 2012;130(3):465-471.
- Gruenwald J, Graubaum H, Busch R. Efficacy and Tolerability of a Fixed Combination of Thyme and Primrose Root in Patients with Acute Bronchitis. Arzneimittelforschung. 2011;55(11):669-676.
- Malhotra S, Singh P. Medicinal properties of ginger (Zingiber officinale Rosc.). Natural Product Radiance. 2003.
- Barceloux D. Pepper and Capsaicin (Capsicum and Piper Species). Disease-a-Month. 2009;55(6):380-390.
-
Ternesten-Hasséus E, Johansson EL, Millqvist E. Cough reduction using capsaicin. Respir Med. 2015 Jan;109(1):27-37.
- Clínica Mayo. Is it true that honey calms coughs better than cough medicine does? (2020). Recuperado el 14 de marzo de 2021. https://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/expert-answers/honey/faq-20058031#:~:text=Drinking%20tea%20or%20warm%20lemon,milliliters)%20of%20honey%20at%20bedtime.
- Fischer J, Dethlefsen U. Efficacy of cineole in patients suffering from acute bronchitis: a placebo-controlled double-blind trial. Cough. 2013;9(1):25.
- Font J. Fármacos para el tratamiento de la tos. Offarm. 2003; 22 (11):70-78.
- Zeb A. Phenolic profile and antioxidant potential of wild watercress (Nasturtium officinale L.). Springerplus. 2015: 24(4):714.
Този текст се предоставя само с информационна цел и не замества консултация с професионалист. При съмнения, консултирайте се със своя специалист.
