Симптоми на хипокалциемия: тиха болест

Симптомите на тази болест често остават незабелязани

Хипокалциемия е болест, която засяга предимно жени. Тя се причинява от недостиг на калций в кръвта и е причинител на много други проблеми, освен остеопороза.

Симптомите на хипокалциемия включват изтръпване на ръцете и краката, трудности при концентрацията, болки в мускулите и дори сърцебиене.

Най-лошото на болестта е, че тя може да повлияе върху качеството на живот без видими причини. Ето защо искаме да ви покажем някои основни аспекти на болестта, с които да сте наясно. Полезна информация за това заболяване може да получите от презентацията на д-р Десислава Йорданова.

Помнете, че ако имате някакви съмнения и дискомфорт, трябва да потърсите консултация с лекар. Тази болест може да се диагностицира бързо с прост кръвен анализ.

Нека разгледаме фактите.

Какво е хипокалциемия?

Хипокалциемия е дисбаланс на основен елемент в кръвта: калций.

Калцият е необходим за нещо повече от здрави зъби и кости. Този минерал се използва за процеси в тялото, които на свой ред са отговорни за нашето здраве и благополучие.

• Помага на определени хормони да изпълняват своите функции в бъбреците и червата.
• От съществено значение е за правилното съсирване на кръвта.
• Важен е за предаване на нервните импулси и мускулните контракции.
• Допринася и за активирането на много основни ензими в тялото.
• Използва се в клетъчните мембрани, за да подпомага обмена на кислород и хранителни вещества.
• Улеснява усвояването на основни витамини, като B12.

Симптоми на хипокалциемия

• Стрес и нервност. Може да започнете да изпитвате проблеми при изпълнение на ежедневните си отговорности: да ви е трудно да се концентрирате, да се чувствате объркани или разстроени…
• Друг от най-честите симптоми е изтръпването на мускулите. Това може да се случи на лицето или крайниците. Усещането е сякаш имате мравки под кожата.
• Умора, мускулни крампи, изтръпване на ръцете.
• Проблеми със зъбите.
• Слаба коса, което може да доведе до косопад.
• Симптомите на хипокалциемия се появяват и по кожата, като това най-често са суха кожа, екзема и дерматит.
• Ноктите също отслабват.

Какво причинява хипокалциемия?

Една от най-честите причини за хипокалциемия е недостигът на витамин D. Липсата му засяга, например, паращитовидните жлези, поради което тялото ще има затруднения при регулирането на обмяната на калций.

Има много различни причини, които само специалист може да диагнистицира:

• Хронична бъбречна недостатъчност.
• Недостиг на магнезий.
• Някои лекарства (диуретици, хормонално лечение и антибиотици) също може да причинят проблеми със синтеза на калций в тялото.
• Консумирането на прекалено много кофеин или газирани напитки също увеличава риска.

Как се лекува хипокалциемия?

Лечението на хипокалцемия е нещо, което само лекар може да определи, след като прецени личните ви нужди.

Обикновено това заболяване се лекува перорално с добавки с калций и витамин  D.

• Целта е да се запазят нивата на калций в нормални граници. Проблемът с приемането на добавки с калций е, че при продължителна употреба може да доведат до образуване на камъни в бъбреците.

Може ли хипокалциемията да бъде предотвратена?

Като начало трябва да изясним нещо: никога не взимайте добавки с калций без консултация с лекар. Само лекарят може да прецени дали имате нужда от тях. Поставянето на собствена диагноза и самолечението не са препоръчителни.

Тъй като няма как да знаем какви са нивата ни на калций без изследване, назначено от лекар, не можем да поемем риска да вдигаме нивата на калций по собствена преценка чрез взимането на добавки.

Винаги е най-добре да се консултирате с лекар за поставянето на диагноза и лечение, които отговарят на личните ви нужди.

• Трябва да отбележим също, че млякото не е единственият източник на калций. Този минерал може да се намери в бобовите растения, като леща и нахут. Яйцата, ядките и броколите са други храни, които съдържат достатъчно количество калций.
• Храненето трябва да е здравословно и балансирано и да включва всички основни хранителни вещества.
• За да се предпазите от хипокалциемия, е важно да запазите резервите си от витамин D и магнезий.
• Не забравяйте да правите упражнения. Ходенето на разходка и излагането на слънчева светлина ще помогне на тялото да синтезира витамин D.

И отново: винаги се консултирайте с лекар, ако имате симптоми на хипокалциемия. Лекарят ще може да ви каже дали има нужда да взимате добавки.

Не забравяйте да се грижите за здравето на щитовидната жлеза, защото тя играе важна роля за усвояването на калция от тялото.