Може ли кашлицата да помогне при внезапен сърдечен удар?
Има определени симптоми на сърдечен удар, които ви алармират, че вие или някой до вас има проблеми:
- Сърцето започва да бие неравномерно, неритмично.
- Чувства се силна слабост и ви прилошава.
Ако забележите тези признаци, нямате никакво време за губене. Трябва да се погрижите за себе си или за човека, който има нужда от това.
А знаете ли, че кашлицата може да ви помогне?
Първа помощ при сърдечен удар
Прочетете и: 8 лоши навици, които увреждат сърцето
Преди да направите каквото и да е трябва да се концентрирате и да се успокоите, въпреки първоначалната паника, която може да ви обхване. Най-важното е да повикате медицинска помощ.
След това започнете да кашляте колкото можете по-силно.
Би трябвало да почувствате ефекта от всяко изкашляне в гърдите си.
- Преди всяко изкашляне вдишвайте дълбоко. Важно е да кашляте дълбоко, шумно и продължително.
- Повтаряйте това действие на всеки две секунди, без да спирате, докато пристигне медицинският екип.
Ефектът от кашлицата
Защо е полезно да кашляте при сърдечен удар?
Дълбокото вдишване снабдява белите ви дробове с кислород.
Освен това движенията, които правите, докато кашляте притискат сърцето ви като спомагат кръвоснабдяването му.
С други думи кашлицата действа подобно на сърдечния масаж.
Преди да се спрем по-подробно на тази тема, нека да ви разкажем малко повече за двата най-често срещани проблема със сърцето.
Сърдечният удар и сърдечната недостатъчност
Тези две състояние често се бъркат, но те не представляват едно и също нещо.
Въпреки това и двете състояния могат да бъдат породени от едни и същи причини: проблеми с кръвообращението и снабдяването на сърцето с кръв.
Сърдечна недостатъчност
Сърдечната недостатъчност се появява, когато преносът на кръв в организма ви е намален или нарушен. При сърдечната недостатъчност контракциите на сърцето стават все по-слаби и неритмични.
В резултат на това другите части на организма ви не получават достатъчно количество кислород.
Поради намаленото количество кислород, човек губи съзнание.
Сърдечен удар
Сърдечният удар се появява, когато кръвоснабдяването на определена част от сърцето ви спре, обикновено породено от запушване на артериите.
В резултат на това клетките в тази част на сърцето умират.
Ако не се вземат навременни мерки, с течение на времето това намалено кръвоснабдяване причинява сериозни увреждания на сърдечните тъкани.
Симптомите на сърдечния удар, които трябва да разпознаете, за да реагирате бързо са:
- Затруднено дишане
- Болка в областта на гърдите
- Умора
- Виене на свят
- Гадене
- Обилно потене
Какво да правите в случай на сърдечен удар
- Първото нещо, което трябва да направите, когато се почувствате зле и усетите подозрителна болка в сърцето, е да потърсите медицинска помощ. Без значение какво правите в момента на пристъпа. Ако шофирате, спрете възможно най-бързо и се обадете на телефон 112.
- Жизнено важно е да не шофирате, ако е възможно. Можете да изгубите съзнание във всеки един момент. Докато шофирате, като това може да има фатални последствия, не само за човека, получаващ сърдечен удар, но и за другите участници в движението.
- Ако за първи път получавате сърдечен удар, приемът на аспирин може да ви помогне много като подобри кръвообращението и отпусне артериите.
- Ако вече имате изписани лекарства, със сигурност имате някакъв вид бета блокер, който може да ви помогне да спрете и контролирате сърдечния удар.
- Определени стъпки още при първите признаци на евентуалния сърдечен удар могат да ви помогнат много. Важно е запазването на спокойствие, за да не товарите допълнително сърцето си, притискането на гърдите или кашлянето.
Съвети за предпазване от сърдечен удар
Прочетете и тази статия: 9 храни, които ще прочистят артериите
- Физическата активност е жизнено важна. Независимо дали спортувате във фитнеса или си правите сутрешни разходки, всяка форма на натоварване а полезна.
- Ехокардиограмите показват честотата на сърдечния ви ритъм. Добре е да си правите това изследване на всеки шест месеца.
- Суровият чесън съдържа веществото алицин, което е изключително полезно за здравето на сърцето.
- Пълноценният сън. Важно е да спите достатъчно и да си почивате пълноценно.
- Витамин B-комплекс разширява кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението.
- Пълноценният сексуален живот също се грижи за здравето на сърцето ви.
- Трябва да следите кръвното си налягане. То трябва да е стабилно, за да избегнете внезапните сърдечни проблеми.
- Цигарите са изключително вредни за организма ви, особено за здравето на сърцето.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- ”El bulo sobre la utilidad de toser durante un ataque al corazón”. 2017. El País – Verne: Bulos. [En línea] Disponible en: https://verne.elpais.com/verne/2017/01/26/articulo/1485441077_041440.html.
- Deepak L. Bhatt, M.D., M.P.H. (2018). Does “cough CPR” work? Harvard Health Publishing. [Online] Avaiable at: https://www.health.harvard.edu/heart-health/does-cough-cpr-work.
- Alle, Christopher. Could something called ‘cough CPR’ save my life? Heart Matters Magazine. British Heart Foundation. [Online] Avaiable at: https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/ask-the-experts/cough-cpr.