Как да третираме газовете естествено с 5 натурални лечебни средства

Флатуленцията или газовете, които се образуват в червата е в резултат от натрупването на остатъци от храна и промени в бактериалната флора.

Това е един от най-честите симптоми на нарушено храносмилане. Това също е симптом на хранителни алергии. Понякога те дори се появяват с други храносмилателни заболявания.

Тези газове се състоят от водород, въглероден диоксид и частици метан. Те причиняват неприятната миризма, която ги характеризира.

Те не означават сериозен здравословен проблем. Въпреки това, появата им предизвиква възпаление на корема, болки в стомаха и поради лошата си миризма – социален стрес.

Добрата новина е, че има няколко натурални лечебни средства, които помагат за натуралното третиране на газовете естествено.

В тази статия искаме да споделим пет добри варианта. По този начин няма да се поколебаете да ги изпробвате, когато започнете да страдате от този проблем.

 Прочетете още: Какво казват газовете в червата за здравето ви?

Лекувайте газовете естествено с тези средства

1. Оцет от ябълков сайдер

Оцетът от ябълков сайдер, смесен с мед ви помага да контролирате дейността на чревната флора. Това намалява производството на газовете, както и храносмилателните проблеми.

Тези съставки контролират рН-то на стомаха. Освен това те стимулират чревното движение, за да се получи правилно отстраняване на отпадъците.

Съставки

• 2 супени лъжици органичен оцет от ябълков сайдер
• 1 супена лъжица мед
• 1 чаша топла вода

Приготовление

• Смесете ябълковия оцет и меда в топлата вода.

Как да го пиете

• Пийте тази напитка за закуска или след тежки ястия.

2. Лимон и сода за хляб

Както лимонът, така и содата за хляб действат като антиациди в храносмилателната система. Това е важно за успокояване на флатуленцията.

Техните алкални ефекти неутрализират негативното действие на стомашните киселини. Това предотвратява симптоми като болка и възпаление.

Съставки

• ½ изцеден лимон
• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• 1 чаша вода

Приготовление

• Изцедете сока от половин лимон и го разбъркайте в чаша с вода и сода за хляб.
• Изчакайте да завърши образуването на балончетата и после го изпийте.

Как да го пиете

• Пийте това след всяко основно ястие.
• Избягвайте да го пиете твърде често, защото може да доведе до непродуктивни последици.

3. Чай от канела

Канелата е подправка с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които помагат на храносмилателната система.

Нейните съединения насърчават разграждането на мазнините и токсините. Това пречи на образуването на прекомерни газове.

Съставки

• 1 чаена лъжичка канела
• 1 чаша вода

Приготовление

• Загрейте чаша вода. Когато достигне точка на кипене, я извадете от огъня и добавете канела.
• Оставете я да престои 15 минути и я прецедете.

Как да го пиете

• Пийте този чай, когато страдате от газове.
• Избягвайте да пиете повече от три чаши на ден.

Вижте и това: 8 причини да включите канелата в менюто си

4. Чай от кардамон

Противовъзпалителните и храносмилателни свойства на кардамона го правят добра алтернатива за облекчаване на газовете.

Неговите активни съставки намаляват производството на газове в червата. Същевременно те насърчават премахването на задържаните отпадъци.

Съставки

• ½ чаена лъжичка кардамон
• 1 чаша вода

Приготовление

• Добавете кардамона към врящата вода и го оставете да престои 15 минути.
• След това прецедете чая и го изпийте.

Как да го пиете

• Пийте чая всеки път, когато имате газове или се чувствате подути.
• По желание можете да го пиете преди всяко основно ядене.

5. Вода от болдо

Болдо е храносмилателно и антиоксидантно растение. Поради своите успокояващи свойства, контролира газовете и дисбалансите в чревната бактериална флора.

То е известно с многобройните ползи за здравето на черния дроб. Това е така, защото помага да се отървем от токсините, които се съхраняват в неговите тъкани.

В същото време това е голяма помощ за вашите храносмилателни процеси. Това е така, защото насърчава разграждането на някои отпадъчни вещества.

Съставки

• 1 супена лъжица листа от болдо
• 1 чаша вода

Приготовление

• Поставете листата болдо в чашата с вряла вода, покрийте я и я оставете да престои за 15 минути.
• След това прецедете чая и го изпийте.

Как да го пиете

Пийте чаша чай от болдо в след закуска. Ако страдате от възпаление и газове, продължавайте да го пиете след всяко основно хранене.

Чувствате ли се тежки и предизвикват ли храните, които ядете газове? Опитайте едно от тези лечебни средства и кажете сбогом на тези храносмилателни проблеми. Разбира се, за да насърчите облекчаването на газовете, не забравяйте да следвате лека и здравословна диета.

Избягвайте подуването на корема – не яжте тези 7 храни!

Подуването на корема е неприятно състояние, което може да ни накара да изглеждаме по-тежки от това, което наистина сме, заради газовете. Прочетете повече »