Как да се грижим за косата си преди лягане
Повечето от нас се грижат за косата си през деня, когато е най-изложена на различни фактори, които могат да я отслабят и повредят.
Грижите за косата вечер е най-добрият начин да се противопоставите на всякакви вредни ефекти, като същевременно осигурите хранителни вещества и дадете време, за да се възстанови сама. Съществуват много различни лечения и препоръки, които могат да помогнат да се грижите за косата си преди лягане, така че да може да се възползвате от многото часове почивка за възстановяване.
Защо трябва да се грижите за косата си вечер?
Грижите за красота вечер обикновено включват техники за релаксация на тялото и кожата.
Рядко обаче обръщате внимание на косата си, смятайки, че грижите за нея трябва да се извършват в друго време на денонощието.
Реалността е, че когато поглезите косата си преди лягане, можете да се възползвате от някои козметични предимства, които си струва да припомним:
- Процедурите за коса вечер имат по-дълго време за действие, след като се приложат.
- Те са чудесен вариант за хора, които не разполагат с много време през деня, за да се грижат за косата си, а на следващата сутрин тя ще изглежда страхотно.
- Те отстраняват замърсяванията, абсорбирани през деня, оставяйки косата чиста и с копринен блясък.
- Те помагат за възстановяване на косата и избягват проблеми като косопад, сухота и цъфнали краища.
Какви процедури можете да прилагате вечер върху косата си?
Вечер косата е по-способна да усвоява хранителните вещества, така че това е отлично време да я поглезите.
Хидратираща маска за коса
След излагане на прах и мръсотия няма нищо по-добро от една подходяща хидратираща маска за подхранване и възстановяване на косата.
Съставки:
- 1 супена лъжица кокосово масло (25 гр.)
- 1 узряло авокадо
Приготовление:
- Намачкайте месестата част на авокадото и смесете с 1 супена лъжица кокосово масло, докато се образува паста.
- Навлажнете косата си и нанесете сместа. Оставете я да действа в продължение на 20 минути.
- Изплакнете с топла вода и изчакайте около 2 часа преди лягане.
Естествен ексфолиант
Подобно на кожата, косата и скалпът също се нуждаят от добра ексфолиация за отстраняване на мъртвите клетки и всички примеси, които се натрупват с течение на времето.
Не трябва да прилагате тази маска всеки ден – добра идея е, ако я правите веднъж седмично.
Съставки:
- 2 супени лъжици кафява захар (28 гр.)
- 1 супена лъжица зехтин (25 гр.)
- 3 капки екстракт от ванилия
Приготовление:
- Смесете всички съставки заедно и ги нанесете върху косата си с помощта на лек масаж, за да се уверите, че хранителните вещества проникват добре в кожата.
- Изплакнете косата си и я оставете да изсъхне, преди да си легнете.
Вижте още: Ежедневна грижа за вашия скалп
Серуми и спрейове
Лесно ще откриете тези продукти в магазините. Съществува голямо разнообразие от марки във всякакви ценови диапазони.
У дома обаче можете да приготвите свой собствен серум за коса, като се възползвате от невероятните ползи на ябълковия оцет.
Съставки:
- 6 супени лъжици органичен ябълков оцет (60 мл.)
- 1/2 чаша вода (125 мл.)
- 1 бутилка-спрей
Приготовление:
- Разредете ябълковия оцет във вода и го изсипете в бутилка-спрей.
- Напръскайте тази смес върху косата си преди лягане и я оставете така през цялата нощ.
Прочетете и това: Искате косата ви да расте по-бързо? Опитайте тези натурални средства
Допълнителни съвети
- Преди прилагането на какъвто и да е продукт за третиране на косата не забравяйте старателно да я срешите, за да улесните окислението на клетките.
- Ако използвате продукти, които са мазни, най-добре е да избягвате прилагането им върху скалпа, защото това може да причини дискомфорт на сутринта.
- Избягвайте да лягате с много мокра коса, тъй като това може да я накара да се заплете и да я направи по-чуплива.
- Един добър начин да избегнете заплитане на косата през нощта е да я пуснете в свободна прическа.
- За да предпазите възглавницата от намокряне след процедурата, можете да я покриете с кърпа. Избягвайте увиването на косата, защото това не само може да бъде неудобно, но също и да я накара да мирише лошо.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Leach, E. R. (1997). Cabello mágico*. Alteridades.
- Carreño. (2017). La higiene personal. Scielo.
- Barrientos Priego, A. (2010). El aguacate. Biodiversitas.
- Sola-Ortigosa, J., Sánchez-Regaña, M., & Umbert-Millet, P. (2009). Psoriasis del cuero cabelludo. Actas Dermo-Sifiliográficas, 100(7), 536-543. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0001731009719015
- De Oliveira, S. F., Lôbo, I. P., Da Cruz, R. S., Andrioli, J. L., Da Mata, C. P. S., Soares, G. A., … & Da Conceição, A. O. (2018). Antimicrobial activity of coconut oil-in-water emulsion on Staphylococcus epidermidis and Escherichia coli EPEC associated to Candida kefyr. Heliyon, 4(11), e00924. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405844018308983
- Souza, P. A. L. D., Marcadenti, A., & Portal, V. L. (2017). Effects of olive oil phenolic compounds on inflammation in the prevention and treatment of coronary artery disease. Nutrients, 9(10), 1087. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5691704/
- Feldstein, S., Afshar, M., & Krakowski, A. C. (2015). Chemical Burn from Vinegar Following an Internet-based Protocol for Self-removal of Nevi. Journal of Clinical & Aesthetic Dermatology, 8(6). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479370/
