Как да лекувате възпаление на гърлото с 6 натурални съставки

Със салвия може да правите гаргари, а чаят от мента ще укрепи имунното ви здраве и предотврати вирусните инфекции.

При настинка, грип и инфекции на сливиците или дихателните пътища, един от съпровождащити симптоми е възпаление на гърлото.

То създава неприятно усещане за дразнене и парене, болка от възпалението и трудността да се преглъща нормално.

Макар че това не е сериозен проблем, важно е да се лекува възможно най-скоро, за да не предизвика  друго усложнение в организма.

За щастие има хидратиращи и противовъзпалителни съставки, които веднъж приети помагат за успокоение на гърлото и за облекчаване дискомфорта.

Искаме да използваме този повод, за да споделим подробно 6-те най-добри съставки, които не бива да се колебаете да опитате, когато забележите този проблем.

Вземете ги под внимание!

Натурални съставки за лечение възпаление на гърлото

1. Мента

Ментата има антимикробни и противовъзпалителни свойства, които помагат да се спрат бактериите и вирусния растеж в случай на инфекция в гърлото.

Приемането й, за предпочитане като чай, укрепва имунното ви здраве и облекчава задръстванията в дихателните пътища.

Съставки

• 1 чаша вода (250 мл.)
• 1 супена лъжица листа от мента (10 гр.)

Приготовление

• Пригответе водата да кипне и когато се загрее, добавете листата от мента
• Оставете да кисне 10 минути и след това прецедете

Как да го пиете

• Пийте отварата на глътки 2 или 3 пъти на ден
• Ако искате, добавете малко лимонов сок и правете гаргари

2. Мед

Медът е един от най-мощните натурални антибиотици и поради това е чудесно лечебно средство против възпаление на гърлото, причинено от инфекции.

Неговите захари и естествени ензими успокояват възпалените тъкани и създават бариера срещу атаките на микроорганизмите.

Съставки

• 2 супени лъжици мед (50 гр.)
• 1 чаша вода (250 мл.)

Приготовление

• Разредете супената лъжица мед в топла вода

Как да го пиете

• Пийте два пъти дневно, докато болката се облекчи

3. Джинджифил

Джинджерол, основната активна съставка в джинджифила, има противовъзпалителни и антимикробни свойства, които помагат при лечението на състояния, които причиняват болка или възпаление на гърлото.

Той създава приятно усещане за загряване в засегнатата зона. Това помага за контролиране на запушванията и намалява излишната слуз.

Съставки

• 1 чаена лъжичка настърган джинджифил (5 гр.)
• 1 чаша вода (250 мл.)

Приготовление

• Добавете настъргания джинджифил в чаша вряща вода и го покрийте
• Оставете да престои 10 минути, прецедете го и изпийте

Как да го пиете

• Пийте преди да почувствате първия симптом на дразнене
• Пийте 2 или 3 пъти на ден, ако сметнете за необходимо

4. Мляко от куркума

Млякото от куркума е древно противовъзпалително средство, което поради високото си съдържание на хранителни вещества помага да се контролират състоянията, които засягат дихателните пътища и белите дробове.

Основната му активна съставка куркумин облекчава усещането за сърбеж и създава защитен слой срещу микроби и определени алергени.

Съставки

• 1 чаена лъжичка прах от куркума (5 гр.)
• Чаша мляко (250 мл.)
• 1 супена лъжица мед (25 гр.)

Приготовление

• Разредете куркума на прах в чаша топло мляко и след това подсладете с мед

Как да го пиете

• Пийте го веднъж на ден, докато болката се облекчи

5. Салвия

Стягащата и отхрачваща сила на листата на салвия е страхотно средство за насърчаване на облекчаване на болката в гърлото.

Тя съдържа антибактериални компоненти, които се борят с инфекциите и нейните противовъзпалителни агенти помагат да се възстанови здравето на засегнатите тъкани.

Съставки

• 1 супена лъжица салвия (10 гр.)
• 1 чаша вода (250 мл.)

Приготовление

• Добавете салвията в чаша вряща вода и оставете да кисне за 10 минути

Как да го приемате

• Вземете няколко глътки от напитката и правете гаргара за 30 секунди. Не поглъщайте водата.
• Изплюйте течността и повтаряйте три пъти на ден.

6. Оцет от ябълков сайдер

Органичните киселини, съдържащи се в оцета от ябълков сайдер помагат да се неутрализира рН-то на гърлото, за да се контролира изгарянето и сърбежа.

Има отхрачващи и микробни свойства, които наред с други неща, отпускат дихателните пътища в случай на инфекция.

Съставки

• 1 супена лъжица оцет органичен оцет от ябълков сайдер (10 мл.)
• Чаша вода (250 мл.)
• 1 супена лъжица мед (25 гр.)

Приготовление

• Разредете оцета от ябълковия сайдер в чаша топла вода и добавете супената лъжица мед

Как да го пиете

• Пийте го на празен стомах и, ако е необходимо, взимайте два пъти на ден

Тревожи ли ви болката в гърлото? Имате ли проблеми да ядете или да говорите? Ако забележите тези симптоми, изберете едно от посочените лечебни средства и осигурете на гърлото си с натурално лечение, което ще ви облекчи за нула време.