Изтръпване на ставите: причини и възможни лечения

Усещането за изтръпване на ставите може да ви разтревожи. При някои хора се случва често при ставане от сън. Други обаче имат това усещане постоянно. Понякога изтръпването не е свързано със сковаването на ставите вследствие на неправилна стойка на тялото. В действителност има други възможни причини.

Какво представляват ставите?

Ставата е мястото, в което се съединяват краищата на две или повече кости, или кост и хрущял. Те позволяват на тялото ви да се движи. По принцип те позволяват на ръцете, краката и гърба ви да се сгъват и обръщат.

Между костите, формиращи ставата, има еластична, гъвкава тъкан: ставен хрущял. Хрущялът предотвратява триенето между костите, действайки като буфер или подложка.

Ставата е заобиколена от “ставна капсула”, която поддържа цялата система. От своя страна, връзките, които предпазват ставите ви от увреждания, поддържат тази система.

Защо се получава изтръпване на ставите?

Съществуват множество заболявания и проблеми, които могат да засегнат ставите. Един от първите симптоми често е изтръпването на ставите. То може да възникне в ръцете, краката, ходилата и китките.

Понякога този симптом идва и си отива без видима причина. В такъв случай тялото ви вероятно е разрешило проблема само. Но когато имате хронична изтръпналост в ставите, трябва да потърсите лекарска помощ.

Заболявания и здравословни проблеми, които предизвикват изтръпване на ставите

Най-честите са:

Ревматоиден артрит

• Ревматоидният артрит е възпаление на ставата. То може да повлияе на множество различни стави. По принцип засяга пръстите, ръцете и коленете.
• Обикновено възниква на възраст от 30 до 60 години и е по-често срещан при жените, отколкото при мъжете. Може да се появи при хора от всякаква раса и от всяка националност.
• Хората, страдащи от ревматоиден артрит, имат намалена подвижност. След изтръпването се появява още по-остра болка.
• То се появява при натрупване на калциеви отлагания в ставата. Тогава възниква изтръпването на ставите и отслабването на хрущяла, който се разрушава постепенно и води до влошаване на болката.
• Наблюдава се най-често в китките, пръстите и коленете, макар че може да засегне и други стави. Това заболяване е свързано с остеоартрита и нарушенията на щитовидната жлеза.
• Болезнено е, но не разрушава ставата.

Вижте още: Разликите между артрит, остеоартрит и остеопороза

Остеомиелитът предизвиква изтръпване на ставите

Остеомиелитът е инфекция на костите, причинена от бактерии или гъбички. Микробите достигат до костите през кръвния поток и ако се установят в ставата, я увреждат.

Първият симптом е изтръпването на ставите, но по-късно болката се усилва. Може да лекувате остеомиелита с антибиотици, а той засяга както деца, така и възрастни.

Лупус

• Лупусът е автоимунно заболяване. Вместо да върши функцията си да защитава тялото ви, имунната система атакува здравата тъкан. Тази болест може да увреди различни части на тялото ви.
• Изтръпването на ставите е знак, че лупусът засяга костите или хрущяла.
• По същество няма лек за лупус, но може да го държите под контрол.

Прочетете и: Лупус – какво трябва да знаете за него?

Съвети за предотвратяване на ставните заболявания

Начинът ви на хранене е много важен. Някои храни могат да дадат на тялото ви хранителните вещества, от които се нуждае за предотвратяване на болката в ставите и за превенция на болестите и смущенията, които я причиняват.

• Омега-3 мастните киселини са много ефикасни, тъй като намаляват възпалението и забавят разпадането на ставния хрущял. Мазната риба и лененото семе са с високо съдържание на омега-3. Можете също да ги приемате под формата на хранителна добавка.
• Целината е диуретик и съдържа антиоксиданти. Препоръчва се, ако искате да детоксикирате и реминализирате тялото си. Задължително трябва да я включите в диетата си, като може да я добавите в салатите, смутитата или чайовете си.
• Копривата има детоксикиращи свойства, както и способността да помогне за облекчаване симптомите на артрит. Може да я ядете или да я нанасяте върху болната става, като я смесите с други билки и алкохол.
• Джинджифилът има мощно противовъзпалително и обезболяващо действие. Може да го консумирате под формата на чай или да добавяте настърган джинджифил към ястията си.

Следването на здравословна диета е винаги полезно за предотвратяване на заболяванията. Не забравяйте обаче, че само лекарите могат да диагностицират причината за изтръпване на ставите. Затова ви препоръчваме да посетите специалист, ако симптомът не изчезне.