Използвайте тези 6 билки и подправки за насърчаване растежа на дългата коса

Канелата ще предотврати заболявания на скалпа, а кърито ще попречи на преждевременното побеляване. Включете също така в ежедневната диета риба и мляко.
Използвайте тези 6 билки и подправки за насърчаване растежа на дългата коса
Karla Henríquez

Написано и проверено от лекар Karla Henríquez.

Последна актуализация: 25 август, 2022

Дългата коса никога не излиза от мода. В края на краищата много хора я смятат за символ на красотата и елегантност. Ето защо мисълта за окапване на косата е обезпокоителна и оказва голямо влияние върху нас.

  • Използването на бои за коса, сешоари и продукти за изправяне на косата имат тенденция да влошават космения фоликул, което води до окапване на косата.
  • В същото време проблеми с щитовидната жлеза, анемия, лошото хранене или менопаузата могат да влошат ситуацията.

Масажирането на скалпа за стимулиране на кръвообращението помага да се абсорбират хранителните вещества и да се предотврати слабата коса. Също така съществуват натурални средства, които осигуряват хранителни вещества в корените на косата, които оптимизират растежа й.

Билки и подправки за подхранване на дългата коса

Лечебните средства на базата на билки и подправки стават все по-популярни поради тяхната ефективност и ниска цена.

В тази статия ще ви дадем някои препоръки за силен и здрав растеж на дългата коса.

1. Розмарин

розмааринът подпомага растежа на дългата коса

Без съмнение розмаринът е едно от най-препоръчителните растения за растеж на косата.

  • От десетилетия той се използва ефективно за предотвратяване на окапване на косата, като осигурява хранителни вещества и сила на скалпа.
  • Той също така предотвратява появата на сива коса.
  • Изплакването на косата ежедневно с вода от розмарин съживява цвета на тъмната коса и същевременно увеличава обема.

2. Хвощ

копривата е страхотна билка за дългата коса

Хвощът е страхотна билка, която насърчава растежа на косата. Той не само предотвратява загубата на коса, но също така помага за лечение на себорея и някои видове пърхот.

  • Високото съдържание на витамини (В, С и Е) намалява вредните ефекти на свободните радикали.
  • Той също така възпрепятства прекомерното производство на мазнини и стимулира кръвообращението на тъканите на коса, осигурявайки блясък и здравина.
  • Благодарение на това той прочиства капилярите и помага за окисляването на скалпа.

4. Къна

  • Чрез изсушаването и смилането на листата на това растение ще получите растителна боя. Тя може да се използва за съживяване на червеникавия цвят на косата чрез по-малко агресивен начин от комерсиалните бои.
  • Тя също така предлага противогъбични ползи, които са идеални за упорит пърхот и себорея.
  • Къната полепва върху косата и насърчава гъстата коса.
  • Тя също така функционира ефективно за изправяне на косата по естествен начин.

5. Къри

кърито подпомага дългата коса

Кърито е много популярна подправка в рецептите в днешно време.

  • Неговите зелени листа се използват за възстановяване на увреждания, причинени от безразборното използване на търговски продукти, прекомерното излагане на слънце и замърсяване.
  • Неговите основни и богати на протеини масла осигуряват хранителни вещества и живот на космената тъкан.
  • Кърито е с високо съдържание на бета-каротин, хранително вещество, което намалява загубата на коса и стимулира растежа.
  • Освен това то е идеално и за противодействие на преждевременното побеляване на косата.

То насърчава производството на меланин, като покрива всяко влакно с натурални пигменти, витамини и минерали като мед, желязо и цинк.

6. Канела

Тази ароматна и вкусна подправка не само служи за подобряване на вашата храна. Освен това тя укрепва косата.

  • Антисептичните свойства на канелата предотвратяват заболявания на скалпа.
  • В същото време тя премахва бактериите и другите микроорганизми, които причиняват загубата на коса.
  • Това е от полза при изсветляване на косата с кафяви тонове.
  • Тя стимулира кръвообращението в космените фоликули, които правят косата гъста, хидратирана и блестяща.

Природата ни дава безброй средства, които насърчават растежа на дългата коса. Най-популярните са за локално приложение, но също толкова важни са и приеманите вътрешно.

Редовната консумация на храни като риба, кисело мляко и овесени ядки осигурява необходимия протеинов баланс, за да гарантира, че имаме здрава коса.

Избягвайте прекомерната употреба на химически продукти, които отслабват корените на косата. Дайте на дългата коса любовта и грижите, които заслужава!

Може да ви заинтересува ...
Как да направите маска за стимулиране растежа на косата
Здраве и Красота
Прочетете го в Здраве и Красота
Как да направите маска за стимулиране растежа на косата

Прилага се с масаж, за да се подобри притока на кръв към космените фоликули и за доставяне на хранителни вещества и стимулиране растежа на косата.



  • Blume-Peytavi, U., Tosti, A., Whiting, D. A., & Trüeb, R. M. (2008). Hair growth and disorders. Hair, Hair Growth and Hair Disorders. https://doi.org/10.1007/978-3-540-46911-7
  • Gülçin, I., Küfrevioǧlu, Ö. I., Oktay, M., & Büyükokuroǧlu, M. E. (2004). Antioxidant, antimicrobial, antiulcer and analgesic activities of nettle (Urtica dioica L.). Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2003.09.028
  • Borrás-Linares, I., Stojanović, Z., Quirantes-Piné, R., Arráez-Román, D., Švarc-Gajić, J., Fernández-Gutiérrez, A., & Segura-Carretero, A. (2014). Rosmarinus officinalis leaves as a natural source of bioactive compounds. International Journal of Molecular Sciences. https://doi.org/10.3390/ijms151120585
  • Vara-Delgado A, Sosa-González R, Alayón-Recio C, Ayala-Sotolongo N, Moreno-Capote G, Alayón-Recio V. Uso de la manzanilla en el tratamiento de las enfermedades periodontales. Archivo Médico Camagüey. 2019; 23 (3). Disponible en:http://revistaamc.sld.cu/index.php/amc/article/view/5901
  • Wu Y, Li S, Zu X, Du J, Wang  F, Ginkgo biloba extract improves coronary artery circulation in patients with coronary artery disease: contribution of plasma nitric oxide and endothelin-1. Phytother. Res. 2008; 22: 734-739. https://doi.org/10.1002/ptr.2335
  • Ait Haj Said, A., Sbai El Otmani, I., Derfoufi, S. & Benmoussa, A. (2016). Mise en valeur du potentiel nutritionnel et thérapeutique de l’ortie dioïque (Urtica dioïca L.). Hegel, 3, 280-292. https://doi.org/10.3917/heg.063.0280
  • Kusstianti, N., Wilujeng, B., Megasari, D. (2017). The Effects of Cinnamon and Clove Powder Compositions on Hair Coloring. 1st International Conference on Social, Applied Science and Technology in Home Economics (ICONHOMECS 2017). Atlantis Press, 171. 174. https://doi.org/10.2991/iconhomecs-17.2018.41.
  • Carranza Quispe, L., Pretel Sevillano, O. (2015). Efecto antioxidante del extracto hidroalcohólico de tilia platyphyllos scopoli “tilo de hoja ancha” en isquemia-reperfusión cerebral experimental en ratas. Odontología, 17(1), 151-158.
  • Ortiz-García LI, Gómez-Gil AL, Ayala-Ortíz AM. (2021). Dermatitis por contacto alérgica secundaria a tinte de cabello después de la sensibilización a tatuaje de henna. Dermatol Rev Mex, 65(3), 401-405.
  • Ávila-Sosa, R. Navarro-Cruz, A., Vera-López O. (2011). Romero (Rosmarinus officinalis L.): una revisión de sus usos no culinarios. Ciencia y Mar, XV (43): 23-36
  • Berdonces i Serra, J. (1985). La cola de caballo en fitoterapia. Natura Medicatrix, 10,  25- 28.