Домашен тест за кандида и как да я овладеем

14.05.2016
Редовното прочистване на тялото представлява важен начин за извеждане на излишното количество гъбички, което се натрупва с течение на времето

Искате ли да разберете как се прави тест за кандида в домашни условия?

Кандида представлява тип гъбичка, която вирее в тялото на всеки човек, но в определено количество. Много хора свързват кандида с инфеция. Всъщност тя играе много важна роля за храносмилането и абсорбирането на хранителните вещества.

Когато количеството на гъбичката в тялото е над оптималното, тя провокира освобождаване на токсини в кръвообращението и се наблюдават различни симптоми, които сигнализират за влошаване на здравословното състояние.

Често проблемите възникват, когато нивото на кандида е понижено вследствие на употребата на антибиотици и редовната консумация на храни, богати на преработени въглехидрати и захар.

Какви са симптомите при дисбаланс?

Излишъкът или дефицитът на гъбичката създава дисбаланс, който допринася за влошаването на различни функции на тялото. Като резултат можете да започнете да изпитвате следните симптоми:

  • Хранителни алергии
  • Раздразнителност
  • Вагинални гъбични инфекции
  • Апетит за нещо сладко
  • Проблеми с концентрацията
  • Подуване или запек
  • Силна умора
  • Главоболие
  • Бяло покритие на езика
  • Депресия
  • Обриви по кожата, например екзема
  • Акне
  • Проблеми с имунната система

Домашен тест за кандида

тест за кандида

Този тест за кандида се използва от доста време. Произходът му е неясен, но се смята за достоверен.

  • Когато се събудите сутрин, още преди да консумирате някаква храна, съберете малко слюнка в устата си и я изплюйте в чаша с малко вода.
  • Изчакайте около 30 минути, за да проследите какви промени настъпват в чашата.
  • Ако забележите, че части от слюнката се утаяват по дъното на чашата, водата стане с мътен цвят или цялата слюнка се утаи по дъното, възможно е да страдате от проблем, дължащ се на нивото на кандида в тялото.
  • Ако слюнката остане на повърхността на водата, нивото на гъбичката е балансирано.

Как действа домашният тест за кандида?

Гъбичката се генерира от дебелото черво, но в процеса на възпроизвеждане започва да се придвижва по храносмилателния тракт, достигайки малките черва, след това стомаха, хранопровода и дори устата.

Ако в тялото има повече кандида и тя достигне устата, е възможно езикът ви да е цялостно покрит с бял слой. Той може да се пренесе и върху вътрешността на бузите.

Когато плюете в чаша вода, слюнката ще потъне, тъй като прекомерното количество гъбички я прави по-тежка от водата.

Как да понижите нивото на гъбичката по естествен начин?

Избягвайте консумацията на преработени въглехидрати и захар

Кубче захар

Тези храни стимулират растежа на кандида и провокират разпространяването й в цялото тяло. Затова най-добрият начин да понижите нивото на гъбичката е като намалите консумацията на този тип храни.

Ако апетитът за сладко ви завладее, опитайте се да го овладеете чрез консумацията на плод, който има по-нисък гликемичен индекс.

Повишете консумацията на противогъбични храни

Натуралните антибиотични храни са една от най-добрите възможности за борба с високото ниво на кандида. По този начин не рискувате да се появят нежелани странични ефекти, каквито се наблюдават при приема на лекарства.

Ето част от препоръчителните храни:

Приемайте хранителни добавки с пробиотици

Кисело мляко

Пробиотиците съдържат добри бактерии, които понижават негативното въздействие на дисбаланса на гъбичката кандида.

Сред пробиотичните храни можем да очертаем тези:

  • Кисело мляко с живи култури
  • Ферментирали храни
  • Хранителни добавки с пробиотици под формата на капсули, хапчета или на прах

Вижте още: Пробиотиците и пребиотиците-15 топ вида

Понижете стреса

Високите нива на стреса оказват негативно въздействие върху нивото на кръвната захар, което пряко допринася за разпространението на кандида в тялото.

Ако тестът за кандида е положителен, помислете дали не страдате ежедневно от стрес и потърсете начин да го редуцирате.

Помогнете на тялото да осъществява естествения процес на детоксикация

Сок от краставица

Редовното прочистване на тялото представлява важен начин за извеждане на излишното количество гъбички, което се натрупва с течение на времето.

Вижте още: Смути с папая и лимон за детоксикация на стомаха

Можете да се справите с гъбичките, като спазвате диетичен план, който включва следните храни:

  • Кориандър
  • Магданоз
  • Зеленолистни зеленчуци
  • Червено цвекло
  • Глухарче
  • Водорасли
  • Артишок
  • Куркума
  • Ябълки

Ако домашният тест за кандида е положителен и забелязвате характерните симптоми за високо ниво на гъбичката, важно е да се консултирате с лекар. Той ще постави диагноза и ще предпише адекватно лечение за възстановяване на естествения баланс на тялото.