Домашен тест за кандида и как да я овладеем

Редовното прочистване на тялото представлява важен начин за извеждане на излишното количество гъбички, което се натрупва с течение на времето

Искате ли да разберете как се прави тест за кандида в домашни условия?

Кандида представлява тип гъбичка, която вирее в тялото на всеки човек, но в определено количество. Много хора свързват кандида с инфеция. Всъщност тя играе много важна роля за храносмилането и абсорбирането на хранителните вещества.

Когато количеството на гъбичката в тялото е над оптималното, тя провокира освобождаване на токсини в кръвообращението и се наблюдават различни симптоми, които сигнализират за влошаване на здравословното състояние.

Често проблемите възникват, когато нивото на кандида е понижено вследствие на употребата на антибиотици и редовната консумация на храни, богати на преработени въглехидрати и захар.

Какви са симптомите при дисбаланс?

Излишъкът или дефицитът на гъбичката създава дисбаланс, който допринася за влошаването на различни функции на тялото. Като резултат можете да започнете да изпитвате следните симптоми:

• Хранителни алергии
• Раздразнителност
• Вагинални гъбични инфекции
• Апетит за нещо сладко
• Проблеми с концентрацията
• Подуване или запек
• Силна умора
• Главоболие
• Бяло покритие на езика
• Депресия
• Обриви по кожата, например екзема
• Акне
• Проблеми с имунната система

Домашен тест за кандида

Този тест за кандида се използва от доста време. Произходът му е неясен, но се смята за достоверен.

• Когато се събудите сутрин, още преди да консумирате някаква храна, съберете малко слюнка в устата си и я изплюйте в чаша с малко вода.
• Изчакайте около 30 минути, за да проследите какви промени настъпват в чашата.
• Ако забележите, че части от слюнката се утаяват по дъното на чашата, водата стане с мътен цвят или цялата слюнка се утаи по дъното, възможно е да страдате от проблем, дължащ се на нивото на кандида в тялото.
• Ако слюнката остане на повърхността на водата, нивото на гъбичката е балансирано.

Как действа домашният тест за кандида?

Гъбичката се генерира от дебелото черво, но в процеса на възпроизвеждане започва да се придвижва по храносмилателния тракт, достигайки малките черва, след това стомаха, хранопровода и дори устата.

Ако в тялото има повече кандида и тя достигне устата, е възможно езикът ви да е цялостно покрит с бял слой. Той може да се пренесе и върху вътрешността на бузите.

Когато плюете в чаша вода, слюнката ще потъне, тъй като прекомерното количество гъбички я прави по-тежка от водата.

Как да понижите нивото на гъбичката по естествен начин?

Избягвайте консумацията на преработени въглехидрати и захар

Тези храни стимулират растежа на кандида и провокират разпространяването й в цялото тяло. Затова най-добрият начин да понижите нивото на гъбичката е като намалите консумацията на този тип храни.

Ако апетитът за сладко ви завладее, опитайте се да го овладеете чрез консумацията на плод, който има по-нисък гликемичен индекс.

Повишете консумацията на противогъбични храни

Натуралните антибиотични храни са една от най-добрите възможности за борба с високото ниво на кандида. По този начин не рискувате да се появят нежелани странични ефекти, каквито се наблюдават при приема на лекарства.

Ето част от препоръчителните храни:

• Чесън и лук
• Кокосово масло
• Ябълков оцет
• Лайка
• Лавандула
• Джинджифил
• Лимони
• Лют червен пипер

Приемайте хранителни добавки с пробиотици

Пробиотиците съдържат добри бактерии, които понижават негативното въздействие на дисбаланса на гъбичката кандида.

Сред пробиотичните храни можем да очертаем тези:

• Кисело мляко с живи култури
• Ферментирали храни
• Хранителни добавки с пробиотици под формата на капсули, хапчета или на прах

Понижете стреса

Високите нива на стреса оказват негативно въздействие върху нивото на кръвната захар, което пряко допринася за разпространението на кандида в тялото.

Ако тестът за кандида е положителен, помислете дали не страдате ежедневно от стрес и потърсете начин да го редуцирате.

Помогнете на тялото да осъществява естествения процес на детоксикация

Редовното прочистване на тялото представлява важен начин за извеждане на излишното количество гъбички, което се натрупва с течение на времето.

Можете да се справите с гъбичките, като спазвате диетичен план, който включва следните храни:

• Кориандър
• Магданоз
• Зеленолистни зеленчуци
• Червено цвекло
• Глухарче
• Водорасли
• Артишок
• Куркума
• Ябълки

Ако домашният тест за кандида е положителен и забелязвате характерните симптоми за високо ниво на гъбичката, важно е да се консултирате с лекар. Той ще постави диагноза и ще предпише адекватно лечение за възстановяване на естествения баланс на тялото.