Чести звуци издавани от тялото, които пренебрегваме

16.07.2019
Въпреки че някои звуци издавани от тялото се считат за нормални, понякога те могат да бъдат предупреждение, че в организма ви се случва нещо нередно. Ето защо не трябва да ги пренебрегваме

Знаете ли на какво се дължат най-честите звуци издавани от тялото?

Тялото ни е най-перфектната съществуваща машина.

То е толкова „умно“, че дори може да ни предупреди, когато в него се случва нещо нередно. Проблемът се състои в това, че много рядко сме запознати с тези сигнали и през повечето време ги пренебрегваме.

Сигналите, които тялото ни изпраща, са често под формата на звуци. Независимо дали става въпрос за пукане, шум в ушите, къркоренето на стомаха или други звуци, издавани от тялото.

За да не останат незабелязани, днес ще споделим с вас на кои 8 звуци издавани от тялото, трябва да обръщате внимание.

Чести звуци издавани от тялото, които пренебрегваме

1.Пукане в кракатаПукането в краката може да се дължи на различни причини.

Този вид звук може да се дължи на различни причини като:

  • Мускулна умора, включително запушване на кръвоносните съдове и износване на ставите на коленете.
  • Анатомични особености на връзките и менискуса, които въпреки че не се отразяват на подвижността на краката, водят до често пукане.
  • Няколко дни на интензивно движение, особено когато тялото не е подготвено физически за това.

В повечето случаи пукането не е свързано с някакъв проблем. Но когато е съпроводено с болка или подуване трябва да посетите лекар. 

Важно е да ви бъде направен преглед , тъй като пукането може да се дължи на скъсване на връзка или менискуса, а дори може да е признак за наличието на артрит.

Прочетете и: Най-добрите упражнения за тонизиране на краката

2.Постоянно хърканеХъркането е един от най-честите звуци издавани от тялото, които не трябва да пренебрегваме.

Хъркането се дължи от вибрирането на дихателните пътища, докато въздухът преминава през устата или носа.

Въпреки факта, че хъркането е често срещано, на лекарите е добре известно, че най-често то се дължи на обструкция или запушване на носа (ноздрите), устата или гърлото.

Това са най-честите причини за появата на хъркане, при които трябва да посетите лекар:

  • Загуба на мускулатура в областта на гърлото,
  • Напълняване,
  • Реакция към лекарства,
  • Прекомерна употреба на алкохол,
  • Запушване на носа,
  • Изкривяване на носните прегради.

3.Щракане в челюсттаПукането в челюстта може да се дължи на увреждане на ставите.

В някои случаи то може да се дължи на разместване на темпоромандибуларната става. В други причината за появата му може да е артрит на темпоромандибуларните стави.

Друга причина за появата му е бруксизмът (несъзнателното скърцане със зъби), кариесите или силното свиване на лицевите мускули. 

Съветваме ви да посетите лекар във всеки един от описаните случаи.

4.Различни звуци в ушитеШумът в ушите не трябва да бъде пренебрегван.

Много пъти бученето в ушите изчезва от само себе си, без да е необходимо провеждането на лечение.

Но в случаите, когато шумът е постоянен и не изчезва, трябва да посетите лекар. Тъй като шумът може да се дължи на инфекция или заболяване на вътрешното ухо.

5.Силно пукане докато спите или щом се събудитеПукането на тялото по време на сън или сред ставане е често срещано.

Този вид шум се появява внезапно. Най-често е кратък или изключително дразнещ.

Причината за него е неизвестна.

6.Пукане в раменетеПукането в раменете е сред честите звуци издавани от тялото, на които трябва да обърнем внимание.

В тези случаи пукането може да означава различни неща като:

  • Тендинит, възпаление на сухожилията причинено от удар или прекомерно износване. 
  • Бурсит, възпаление на сака между костта и сухожилието на рамото.
  • Износване на ротаторния маншон на рамото.

Препоръчваме ви да прочетете и: Как да лекувате болката в раменете

7.Пукане в лакътяПукането в областта на лакътя може да се дължи на износване на ставите.

Пукането в лакътя може да е признак за механично увреждане на ставите и може да се дължи на различни причини като:

  • Непълноценно хранене, отразяващо се на състава на костите и ставите,
  • Локални инфекции,
  • Метаболитни заболявания,
  • Травми след силен удар,
  • Липса на физическа активност, както и прекомерно натоварване, особено когато се извършва неправилно.

В тези случаи, ако пукането продължи дълго време и е съпроводено с болка и възпаление, трябва да посетите лекар, който да ви назначи необходимото лечение.

8.Пукане в гърлотоШумът в гърлото е сред честите звуци издавани от тялото и може да е сигнал за сериозен проблем.

Пукането в гърлото може да се окаже по-сериозно, отколкото си мислите. Например може да е симптом на неврологично заболяване засягащо тъканите като Паркинсон.

Освен това може да се дължи на нарастване на щитовидната жлеза..

Запомнете, че ако звуците, издавани от тялото са съпроводени с възпаление и болка, е важно да потърсите адекватно лечение.

В тези случаи ви препоръчваме да говорите с лекар. Избягвайте самолечението както и да си поставяте сами диагноза. 

  • Hébert, S., & Lupien, S. J. (2007). The sound of stress: Blunted cortisol reactivity to psychosocial stress in tinnitus sufferers. Neuroscience Letters. https://doi.org/10.1016/j.neulet.2006.10.028

  • Argyle, M. (2014). Bodily Communication. Bodily Communication. https://doi.org/10.4324/9780203753835