Полезен и вкусен чай от салвия за плосък корем

Облекчава проблеми на дихателната и храносмилателната системи

Салвия е растение, притежаващо много здравословни качества. Едно от тях е благотворното въздействие върху корема, като го прави плосък. Салвията е идеален продукт, който можете да включите в диетичния си режим. В следващите редове ще ви дадем любопитна информация за ползите от пиенето на чай от салвия.

Какво е важно да знаем за салвията

Тази билка се използва от Средновековието. Член е на семейство Ментови и расте като храст. Листата ѝ са зелени и с овална форма. Цветовете – червени, розови и бели. Притежава дълга история, използва се за медицински цели, като съставка в редица „отвари“. Едно време се е вярвало, че който консумира листа от салвия, ще бъде надарен с много разум.

Има различни приложения – от гастрономията до разкрасителните процедури. Използва се масово за направата на лосиони и кремове за кожата, като средство за коса, поради чудесния си аромат. В зависимост от вкуса си, можете да я използвате за подправянето на различни ястия. Част от свойствата на салвията са:

• Противовъзпалителни, заради които се използва за облекчаване на мускулни болки, ревматизъм и артрит
• Кръвосъсирващо действие
  
• Салвията е популярна с мощното си антисептично действие, използва се срещу инфекции на гърлото
• Действа спазмотично, затова се прилага при проблеми със стомаха и мускулни спазми
• Бори се активно с вирусите и бактериите
• Предлага на организма огромно количество витамини А и С
• Укрепва имунната система
• Облекчава проблеми на дихателната и храносмилателната системи
• Помага за контролиране нивото на кръвната захар
• Повишава секрецията на пот и облекчава организма при треска
• Прилага се в случаи на менструални неразположения
• Предпазва от задържане на излишни течности в организма
• Стимулира зарастването на рани и язви

Салвията е противопоказна за кърмачки и пациенти, които страдат от заболявания на бъбреците или на невровегетативната система. Това е така, защото съдържа голямо количество туйон – невротоксин, който във високи дози може да провокира конвулсии. Тази съставка на салвията може да предизвика аборт (изрично противопоказна е за бременни жени).

Защо салвията прави корема плосък?

Плоският корем е любопитен въпрос, на който много хора търсят отговор. Защо салвията спомага постигането му? Растението, което често намира приложение в кухнята или в приготвянето на разкрасителни процедури, притежава отлични свойства, касаещи различни заболявания и нарушения. Салвията е подходяща за хора, които искат да придобият плосък корем за нула време. Препоръчва се на дамите, които са на диета (както и на мъжете), защото сред ползите от салвията присъства и тази, че регулира храносмилателните функции.

Отварата или чаят от салвия предпазват и облекчават различни възпаления в тялото, провокирани от стомашни проблеми. Не консумирайте прекалено много храна (познато като преяждане), не прекалявайте с пържените храни, с  шоколада и т.н. По време на диета не е препоръчително да използвате т.н. „десертчета“, защото този тип храна обичайно присъства в менюто по време на депресия и от нея дебелеем.

Салвията може да бъде използвана и като очистващо средство. Тя премахва по естествен път  вредните токсини. Тук е моментът да споменем, че отварата ѝ стимулира жлъчния мехур, помага при запек, подобрява работата на червата и отстранява подуването на корема. Със сигурност притежава много положителни свойства, които ще направят корема плосък. Освен това салвията прогонва от тялото излишните газове (една от основните причини за подутия стомах) и подпомага елиминирането на течностите, които се задържат в тялото на човека (особено в глезените, краката и стъпалата).

Как да си приготвите чай от салвия

Приготвянето на чай от салвия е много лесно. Сложете 15 грама сушено или прясно растение (листа или цветове) в 1 л. вряща вода. Ако обичате растенията, купете цвете за дома (като го държите в саксия на балкона или в кухня, в която влиза достатъчно слънчева светлина). Друг вариант е да посадите салвията в градината. Можете да отидете до магазина за диетични продукти ( или билков магазин) и да купите пакет сушена салвия. Както и други полезни билки, разбира се.

Щом смесите водата и салвията, оставете сместа да се запари за 3 минути. След това добавете малко лимонов сок за вкус. Можете да подсладите чая с подсладител стевия или с чист пчелен мед. Неподсладеният чай е малко горчив , но е приятен. Зависи от вкуса, все пак.

Това количество чай ще е достатъчно за 3-4 дни. През това време е желателно да спазвате балансирана диета. Включете в менюто изобилие от плодове и зеленчуци ( особено такива, които прочистват и детоксикират тялото).

Можете да пиете чая от салвия студен или топъл.  Консумирайте го на празен стомах, рано сутрин. Така ще стимулирате храносмилателната система за целия ден, ще елиминирате мазнините и токсините. Сложете чая в съд с капак (бутилка или подходящ буркан) в хладилника и  го използвайте като студен чай в горещите летни дни, когато сте жадни. През зимата приготвяйте чая с по-малко съдържание на салвия. По този начин затопляте тялото,  отпивайки по малко, но начесто (пийте го и по време на работа).

Снимките са предоставени от zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson and nociveglia.