7 начина за отпушване на носа само за минути

Подгответе гореща вода и сложете в нея успокояващи билки, например лайка или евкалипт.
7 начина за отпушване на носа само за минути

Последна актуализация: 08 ноември, 2018

Запушването на носа е много неприятен симптом, когато страдаме от алергия или друго състояние, което се отразява върху дихателната система. То включва възпаление на лигавицата на носа, което прави трудно дишането и блокира носните проходи. Затова днес ще разгледаме няколко натурални начина за отпушване на носа само за няколко минути.

Бързото разпространение на вируса и отслабването на имунната система провокират запушване на носа и редица други неприятни симптоми. Обикновено то трае седмица или няколко дни, но можете да ускорите процеса на възстановяване чрез приложението на домашни средства за отпушване на носа.

Днес призоваваме да се запознаете с тях. Те елиминират дискомфорта само за няколко минути. Нека да хвърлим поглед към тях!

Солен разтвор за отпушване на носа

Почистване на носа

Домашният солен разтвор е едно от най-старите домашни натурални средства за отпушване наноса и елиминиране на излишното количество секрет.

Съставки:

  • 1 супена лъжица морска сол (10 гр.)
  • 1 л. вода
  • 1 спринцовка без игла

Приготовление:

  • Кипнете литър вода, добавете супена лъжица морска сол и оставете да се охлади.
  • Използвайте 5 мл. от получения разтвор, като капнете във всяка ноздра.
  • Повтаряйте процедурата 2 пъти дневно всеки ден.

Инхалации с пара

Вдишването на пара е добър трик, който отпушва дихателните пътища и облекчава запушването на носа.

Подгответе гореща вода и сложете в нея успокояващи билки, например лайка или евкалипт.

Съставки:

  • 2 л. вода
  • 1 шепа цветове от лайка или евкалиптови листа

Приготовление:

  • Сложете шепа от избраната билка във водата. Варете 5 минути.
  • След като това време изтече, свалете съда от котлона и покрийте главата си с кърпа. Започнете да вдишвате парата.
  • Веднага ще почувствате облекчение, тъй като парата и горещината тушират възпалението.

Компрес с гореща вода 

Хрема

Друг начин да използвате горещината за облекчаване на възпалените носни кухини е като приложите компреси с гореща вода.

Съставки:

  • 1 мека и абсорбираща кърпа
  • 1 чаша гореща вода (250 мл.)

Приготовление:

  • Накиснете кърпата в гореща вода, като се уверите, че температурата е поносима на допир.
  • Наложете компреса върху носа и челото. Оставете го да действа няколко минути.

Топла вода с пчелен мед

Антибиотичните свойства на пчелния мед спомагат за разрешване на проблемите с дихателните пътища и запушването на носа.

Консумирайте го с топла вода и ще подобрите дишането.

Съставки:

  • 2 супени лъжици пчелен мед (15 гр.)
  • 1 чаша вода (250 мл.)

Приготовление:

  • Сложете 2 чаени лъжици от пчелния мед в чаша топла вода. Консумирайте преди сън.
  • Приемайте това натурално средство всяка вечер и ще забележите как неприятните симптоми изчезват.

Отвара с джинджифил и лимон

Джинджифил и лимон

Джинджифилът притежава противогрипни свойства и се бори със запушването на носа. По този начин той подобрява здравето на дихателната система, когато е атакувана от вирус.

Съставки:

  • 1 парче джинджифилов корен
  • Сок от половин лимон
  • 1 супена лъжица пчелен мед (7.5 гр.)
  • 1 чаша вода (250 мл.)

Приготовление:

  • Кипнете чаша вода. Щом това стане, свалете съда от котлона и добавете джинджифиловия корен.
  • Запарете за 10 минути. След това добавете пчелния мед и лимоновия сок. Консумирайте.
  • Пийте тази отвара 3 пъти дневно.

Чесън

Антибиотичните свойства на чесъна са полезни в борбата с вирусите и бактериите, които се размножават в дихателните пътища.

Съдържащите се в него серни съединения редуцират възпалението в ноздрите, спомагайки за отпушване на носа.

Съставки:

  • 1 скилидка чесън
  • 1/2 чаша вода (100 мл.)

Приготовление:

  • Намачкайте сурова скилидка чесън. Добавете я към 100 мл. гореща вода.
  • Запарете за няколко часа,след което прецедете течността.
  • Капнете 10 капки във всяка ноздра. Правете процедурата 2 пъти дневно.

Лук

Натурално средство с лук за отпушване на носа

Той оказва ефект, много наподобяващ този на чесъна. Лукът е отлично средство за отпушване на носните проходи и предпазване от запушване.

Съставки:

  • 1 парче лук

Приготовление:

  • Нарежете лука на две. Миришете го в продължение на 4-5 минути.
  • Повтаряйте процедурата 2 пъти дневно, докато състоянието се подобри.

Тези прости средства за отпушване на носа са сред най-често използваните и доказани във времето. Ефикасността им е неоспорима. Важно обаче е да съпроводите тези трикове с консумацията на храни, богати на витамин С и антиоксиданти.

Ако симптомите не изчезнат след седмица, препоръчително е да се консултирате с лекар, който да предпише подходящо лечение.

Може да ви заинтересува ...
Какво да направите, когато имате кървене от носа
Здраве и Красота
Прочетете го в Здраве и Красота
Какво да направите, когато имате кървене от носа

Някои са склонни да карат хората, които са с  кървене от носа да легнат на земята или на дивана. Това не е  добре, защото рискувате поглъщането на ...



  • Corren J, Baroody FM, Pawankar R. Allergic and nonallergic rhinitis. In: Adkinson NF, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middleton’s Allergy: Principles and Practice. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014:chap 42.
  • Naclerio, R. M., Bachert, C., & Baraniuk, J. N. (2010). Pathophysiology of nasal congestion. International Journal of General Medicine. https://doi.org/10.2147/IJGM.S8088
  • Grzanna, R., Lindmark, L., & Frondoza, C. G. (2005). Ginger—An Herbal Medicinal Product with Broad Anti-Inflammatory Actions. Journal of Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2005.8.125
  • Israili, Z. H. (2014). Antimicrobial properties of honey. American Journal of Therapeutics. https://doi.org/10.1097/MJT.0b013e318293b09b
  • Bogdanov, S. (2014). Honey in Medicine. Bee Product Science. https://doi.org/10.1055/s-0033-1359950

Съдържанието на тази публикация е само с информативна цел. По никакъв начин не може да служат за улесняване или заместване на диагнози, лечения или съвети от професионалист. Консултирайте се с доверения си специалист, ако имате съмнения или търсите одобрението му преди да започнете всяка една процедура.