6 натурални антибиотици, които вероятно не познавате
Знаете ли, че съществуват редица натурални антибиотици, които биха ви помогнали да се погрижите за здравето си?
Вероятно вече сте взимали антибиотици в даден момент от живота си. От 20-ти век насам те представляват съществена част от революционната медицина и борбата с инфекциите.
Все пак не всичко се нуждае от пеницилин. Има и други напълно натурални варианти на антибиотици, които атакуват заразената зона по същия начин.
От началото на човечеството естествените вещества и растения са използвани за борба с инфекциите. Понастоящем обаче сме подложили тези вещества на химични процеси, които елиминират части от техните основни свойства.
В допълнение, неправилното използване на антибактериални вещества е причинило развитието на клетки, които са резистентни на тях. Поради това е важно да се води здравословен начин на живот и да се предотвратят дори лошите странични ефекти.
Едно от най-добрите средства е използването на ползите от лечебните растения за естествено укрепване на имунната система. Тези натурални антибиотици намаляват количеството на микроби в тялото и създават защита срещу микроби и вируси.
Оставете зад себе си самолечението, високите дози и прекъснатите лечения, защото всичко, което правят е само да влошава проблема. Вижте следните лечебни средства и изберете това, което е най-подходящо за вас.
1. Гел от алое вера, мед и лимон
Един от най-ефикасните естествени антисептици и антибиотици, благодарение на високото съдържание на салицилова киселина и магнезиев лактат, което помага за намаляване на болката и възпалението, е растението алое вера.
Да не говорим, че това е страхотно локално лечение, защото лекува и регенерира кожата. Пулпата на алое вера помага за лечение на настинки и сърбеж в гърлото.
Що се отнася до меда, той съдържа протеин, наречен дефенсин-1, който убива бактериите.
В същото време, лимонът е отхрачващо и антивирусно средство, което е в състояние да се бори със запушванията.
Съставки
- 1 супена лъжица гел от алое вера (15 гр.)
- Сокът от един лимон
- 1 супена лъжица мед (25 гр.)
Как се използва?
- Единственото нещо, което трябва да направите, е да смесите пулпата от алое вера с лимоновия сок и супената лъжица мед.
- Взимайте една супена лъжица от сместа веднъж на ден
- Правете това 3 дни поред и ще забележите резултатите
Забележка: Това не се препоръчва за бременни жени или деца на възраст под 8 години
Прочетете и: Използвайте лимоните по тези 11 невероятни начина
2. Прах от черен синап – един от най-мощните натурални антибиотици
Ако страдате от настинка, опитайте се да измиете краката си с малко синап.
Причината? Синапът има свойства, които повишават температурата на тялото чрез елиминирането на токсините.
Той също стимулира кръвообращението и помага на тялото да се поти по-добре. Използвайте този метод преди да забележите първите симптоми, така че бактериите да нямат възможност да атакуват.
Съставки
- 8 чаши вода (2 л.)
- 1 супена лъжица синап на прах (10 гр.)
Как се използва?
- Добавете праха синап към два литра гореща вода
- Разбъркайте, докато се разтвори напълно
- Потопете краката си във водата за 15-20 минути
Забележка: Не превишавайте 20 минути, за да избегнете зачервяване, възпаление или в най-лошия случай блистери.
3. Сок от портокали, моркови и бирена мая
Гърлото ви е възпалено? Сокът от моркови е естествен източник на витамин А и алкализира кръвоносната система. По този начин стимулира, хидратира и почиства тялото.
Що се отнася до портокалите, те съдържат антиоксиданти и са дезинфектанти.
А бирената мая? Повишава защитните сили на организма благодарение на антимикробните си свойства благодарение на съдържанието на витамин В и цинк.
Съставки
- Сокът от един морков
- Сокът от един портокал
- 1 супена лъжица бирена мая (10 гр.)
Как се използва?
- Най-напред смесете сока от моркови с портокаловия сок.
- Добавете супена лъжица бирена мая и разбъркайте добре.
- Пийте сутрин преди закуска.
- Освен облекчаване на болката в гърлото, вашите дробове също ще ви благодарят.
4. Ананас
Това лечебно средство е идеално за носни и синусови алергии.
Въпреки че мнозинството от хората не се интересуват от свойствата на ананаса, високото му съдържание на вода помага да се намали задържането на течности и да се облекчи елиминирането на токсините.
Също така съдържа бромелаин – ензим, който отговаря за отстраняването на параназалните синуси.
Как се използва?
Ти решаваш! Можете да ядете парченца от него през целия ден или да пиете сок от ананас сутрин.
Препоръчваме ви да прочетете и: 6 ползи на водата от ананас
5. Мащерка, салвия и лимон
Един от начините за предотвратяване на инфекциите е да се върнем във времето, когато нашите баби ни караха да правим гаргара.
Мащерката и салвията са антисептици и натурални антибиотици, които се борят с микробите, живеещи в белите дробове и особено в гърлото.
Лимонът съдържа киселини, които са отговорни за намаляване на слузта и успокояване на чувството за гъделичкане, дразнене и болка в гърлото.
Съставки
- 1 супена лъжица изсушена салвия (10 гр.) и 1 супена лъжица мащерка (10 гр.)
- 1 чаша вода (250 мл.)
- Сокът от един лимон
Как се използва?
- Сложете супената лъжица суха салвия и супената лъжица мащерка във вряща вода
- Оставете ги да киснат за 10 минути, след което ги прецедете
- Добавете пресен лимонов сок
- Правете гаргара за 1 минута, до три пъти
- Повтаряйте всяка нощ, докато симптомите изчезнат
6. Канела
Екстрактът, който идва от канела, помага да се спрат инфекциите, дължащи се на антибактериалните и противовъзпалителни свойства, както и на факта, че увеличава потенето.
Поради това е идеална подправка за борба с респираторните заболявания като настинки и алергии.
Съставки
- 1 клонка канела или 1 супена лъжица канела на прах (10 гр.)
- 1 чаша вода (250 мл.)
- Мед (на вкус)
Как се използва?
- Препоръчваме да използвате пръчици канела вместо прах.
- Трябва просто да приготвите чай с парче канела във вода и след това да подсладите с мед.
- Можете да го пиете сутрин или преди лягане.
Други препоръки
Следвайте диета, богата на протеини и зеленчуци.
Взимайте пробиотици, за да поддържате здрава чревната флора.
Уверете се, че сте в крак с вашите опити, особено по време на инфекции.
Използвайте антибактериални продукти.
Поддържайте околната среда чиста.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- L. Quave, C. Antibiotics from nature: tradicional medicine as a source of new solutions for combating antimicrobial resistence. [Avaiable online].
- Coy Barrera Carlos Andrés, Eunice Acosta Gema. Actividad antibacteriana y determinación de la composición química de los aceites esenciales de romero (Rosmarinus officinalis), tomillo (Thymus vulgaris) y cúrcuma (Curcuma longa) de Colombia. Rev Cubana Plant Med [Internet]. 2013 Jun [citado 2019 Ago 28] ; 18( 2 ): 237-246. Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1028-47962013000200007&lng=es.
- Clardy, J., Fischbach, M. A., & Currie, C. R. (2009). The natural history of antibiotics. Current Biology. https://doi.org/10.1016/j.cub.2009.04.001
- Clardy, J., Fischbach, M. A., & Walsh, C. T. (2006). New antibiotics from bacterial natural products. Nature Biotechnology. https://doi.org/10.1038/nbt1266
- Méndez Álvarez Nelson, Angulo Ortíz Alberto, Contreras Martínez Orfa. Actividad antibacteriana in vitro de Curcuma longa (Zingiberaceae) frente a bacterias nosocomiales en Montería, Colombia. Rev. biol. trop [Internet]. 2016 Sep [cited 2019 Aug 28] ; 64( 3 ): 1201-1208. Available from: http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-77442016000301201&lng=en. http://dx.doi.org/10.15517/rbt.v64i3.20848.
- Nabavi, Seyed Fazel et al. “Antibacterial Effects of Cinnamon: From Farm to Food, Cosmetic and Pharmaceutical Industries.” Nutrients vol. 7,9 7729-48. 11 Sep. 2015, doi:10.3390/nu7095359
- Ngwoke, Odimegwu & Esimone. Antimicrobial natural products. [Disponible en línea].
- Sticher, O. (2008). Natural product isolation. Natural Product Reports. https://doi.org/10.1039/b700306b
