6 алтернативни лека при артритни болки

Те могат да бъдат допълнение към обичайното лечение, което провеждате.
6 алтернативни лека при артритни болки

Последна актуализация: 01 февруари, 2019

Артритът представлява хронично заболяване, което провокира възпаление, деформация и скованост в една или повече стави. Той засяга много възрастни хора, като понякога сред пациентите има и по-малки на години. Освен това се характеризира с болезненост. Именно поради това днес решихме да поговорим за няколко натурални лекове при артритни болки.

Науката сочи, че най-засегнатите стави в човешкото тяло са коленете, ръцете и стъпалата. В по-тежките случаи могат да бъдат поразени още мускули и други тъкани в организма.

Един от най-важните фактори за развитието на заболяването е наследствеността. Артритът обаче може да бъде провокиран и от травма, а също така и от дисбаланс на химикалите в организма, като най-често става дума за по-кисела среда.

Независимо каква е причината, важно е да следвате адекватно лечение и да запазите качеството на живот с течение на годините.Още за артрита можете да научите от сайта UCB.bg.

Като имате това предвид, със сигурност бихте имали полза от тези 6 алтернативни лека при артритни болки. Те могат да бъдат допълнение към обичайното лечение, което провеждате. Ефектът им се изразява в облекчаване на неприятните симптоми.

Списък с 6 алтернативни лека при артритни болки:

1. Лек с чесън и лимон

Комбинацията от чесън и лимон снабдява тялото с антиоксидантни и противовъзпалителни съставки, които редуцират въздействието на свободните радикали, като наедно с това се подобрява кръвообращението и се стимулира детоксикацията.

Ежедневната консумация на тези 2 съставки също така подпомага процеса на елиминиране на токсините и извеждане на задържаните течности в тъканите. Тези 2 фактора в голяма степен водят до увеличаване на болката в ставите.

Съставки:

  • 2 скилидки чесън
  • 1 лимон

Начин на приготовление:

  • Предната вечер намачкайте скилидките чесън и ги смесете със сока от лимон.
  • На следната сутрин консумирайте полученото натурално средство на празен стомах.
  • Опитайте се да следвате този режим поне 4 пъти седмично, за да постигнете положителен резултат.

2. Лек със сода бикарбонат

Содата бикарбонат, разтворена в малко вода, се бори с възпалителните процеси и подобрява здравето на ставите, тъй като понижава нивото на пикочната киселина и възстановява баланса на редица химикали в организма.

Съставки:

  • 1/2 чаена лъжица сода бикарбонат (2.5 гр.)
  • 1 чаша вода (200 мл.)

Начин на приготовление:

  • Разтворете половин супена лъжици сода бикарбонат в чаша вода. Консумирайте я на празен стомах.
  • Това е едно от най-ефикасните натурални средства при артритни болки. Максималната доза за ден е 2 чаени лъжици.
  • Не приемайте повече от препоръчителната древна норма, тъй като може да провокирате нежелани странични ефекти.

3. Лек с ябълков оцет

ябълков оцет при артритни болки

Многобройни са изследванията, които сочат, че ябълковият оцет отслабва болката и потушава възпалението, провокирани от артрита.

Консумацията на оцет стабилизира pH на кръвта, като стимулира по този начин стомашните сокове да изведат излишното количество киселинност.

Съставки:

Начин на приготовление:

  • Разтворете 2 супени лъжици ябълков оцет в чаша вода. Консумирайте моментално.
  • Приемайте това натурално средство 2 пъти дневно всеки ден.

4. Лек с лайка

Лайката представлява билка, която притежава противовъзпалителни и отпускащи свойства, носи облекчение на болката при възпалени стави.

Съставки:

  • 2 супени лъжици цветове от лайка (20 гр.)
  • 1 л. вода

Начин на приготовление:

  • Кипнете водата и сложете в нея цветовете лайка. Свалете съда от котлона и запарете за 10-15 минути.
  • Докато отварата е още топла, потопете памучен тампон в нея. Наложете го върху засегнатата зона, която провокира болка.
  • Можете също така да консумирате чай от лайка 3 пъти дневно.
  • Повтаряйте процедура колкото пъти е необходимо до облекчаване на артритните болки.

Препоръчваме ви да прочетете и: 6 лечебни качества на лайката

5. Лек със зелен чай

лек със зелен чай при артритни болки

Зеленият чай е една от най-популярните топли напитки в цял свят. Ефикасното му действие при артритни болки е познато отдавна. Зеленият чай предпазва и се справя с различни типове артрит, тъй като съдържа много антиоксиданти.

Полифенолите в зеления чай оказват мощен терапевтичен ефект, който потушава възпалението и понижава болката, провокирана от артрита.

Съставки:

  • 1 пакетче зелен чай
  • 1 чаша вода (250 мл.)

Начин на приготовление:

  • Кипнете водата и сложете в нея пакетчето зелен чай.
  • Варете в продължение на 10 минути. След това консумирайте.
  • Избягвайте консумацията на прекалено много зелен чай, тъй като той действа като натурален лаксатив.

6. Лек с куркума и лайм

Топла паста от куркума и лайм е терапевтична комбинация, която се справа отлично с облекчаването на артритните болки и възпалението.

Куркумата съдържа антиоксиданти, които редуцират уврежданията, вследствие на действието на свободните радикали.

Съставки:

  • 2 супени лъжици куркума (20 гр.)
  • 1 супена лъжица сок от лайм (10 мл.)
  • Топла вода (колкото е необходимо)

Начин на приготовление:

  • Смесете съставките. Трябва да получите гъста паста. Нанесете я върху засегнатите зони.
  • Покрийте с найлоново фолио. Оставете натуралното средство да действа няколко часа или за през нощта.
  • Повтаряйте процедурата всеки ден.

Което и натурално средство за изберете от изброените, то ще се превърне в полезно допълнение на лечението, което е предписал лекарят. Уверете се, че сте го информирали за намерението си да се доверите на мощта на натуралните средства. Така ще изключите вероятността от проявата на нежелани странични ефекти.

Може да ви заинтересува ...
Артритът: 6 стъпки за облекчаване на последствията
Здраве и КрасотаПрочетете го в Здраве и Красота
Артритът: 6 стъпки за облекчаване на последствията

Артритът поразява голяма част от населението, проявявайки се най-често при жените. Предизвиква се от възпаление и увреждане на хрущялите.



  • Ban, J. O., Oh, J. H., Kim, T. M., Kim, D. J., Jeong, H. S., Han, S. B., & Hong, J. T. (2009). Anti-inflammatory and arthritic effects of thiacremonone, a novel sulfurcompound isolated from garlic via inhibition of NF-κB. Arthritis research & therapy11(5), R145. Available at: https://doi.org/10.1186/ar2819. Accessed 09/04/2020.
  • Caturla, N., Funes, L., Pérez-Fons, L., & Micol, V. (2011). A randomized, double-blinded, placebo-controlled study of the effect of a combination of lemon verbena extract and fish oil omega-3 fatty acid on joint management. The Journal of Alternative and Complementary Medicine17(11), 1051-1063. Available at: https://doi.org/10.1089/acm.2010.0410. Accessed 09/04/2020.
  • Daily, J. W., Yang, M., & Park, S. (2016). Efficacy of turmeric extracts and curcumin for alleviating the symptoms of joint arthritis: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Journal of medicinal food19(8), 717-729. Available at: https://doi.org/10.1089/jmf.2016.3705.  Accessed 09/04/2020.
  • Mayo Clinic (2019). Artritis. Available at: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/arthritis/symptoms-causes/syc-20350772. Accessed 09/04/2020.
  • Pirouzpanah, S., Mahboob, S., Sanayei, M., Hajaliloo, M., & Safaeiyan, A. (2017). The effect of chamomile tea consumption on inflammation among rheumatoid arthritis patients: randomized clinical trial. Progress Nutr19(Suppl. 1), 27-33. Available at: https://doi.org/10.23751/pn.v19i1-S.5171. Accessed 09/04/2020.
  • Singh, R., Akhtar, N., & Haqqi, T. M. (2010). Green tea polyphenol epigallocatechi3-gallate: Inflammation and arthritis. Life sciences86(25-26), 907-918. Available at: https://doi.org/10.1016/j.lfs.2010.04.013. Accessed 09/04/2020.