3 натурални болкоуспокояващи срещу мигренозните пристъпи

За да облекчите мигренозните пристъпи е изключително важно да избягвате храните и ситуациите, които предизвикват появата им. Прочетете следващите редове, за да разберете кои натурални болкоуспокояващи средства биха ви помогнали!

Мигренозните пристъпи или т.нар. мигрена са един от най-често срещаните здравословни проблеми на съвременното общество. Много хора ежедневно се оплакват от тях и изпитват неприятен дискомфорт, тъй като тези пристъпи са придружени с интензивна, пулсираща болка, нерядко съпроводена с гадене и повръщане. Още полезна информация можете да получите от сайта на Националното сдружение на общопрактикуващите лекари в България.

Можете да получите този силен, трудно поносим тип главоболие по всяко време на деня. Мигренозните пристъпи могат да затруднят нормалното изпълнение на ежедневните ви задачи. В тази статия ще ви разкажем повече за това заболяване. И ще споделим с вас няколко натурални варианта, които ще ви помогнат да облекчите състоянието си в домашни условия.

Причините за мигренозните пристъпи

Ето част от причините за появата на това неприятно състояние. В действителност има много фактори, които биха могли да го предизвикат:

• Консумацията на храни и напитки, богати на кофеин, мононатриев глутамат, както и месо пълно с нитрати.
• Резки промени в температурата и атмосферното налягане, особено понижаването им.
• Определени силни миризми.
• Вредни навици като пиенето на алкохол и пушене.
• В много случаи недостигът на сън и дори преспиването могат да доведат до появата на мигренозни пристъпи.

Добре е да знаете, че трябва да се храните и да живеете здравословно, за да облекчите мигрените. Консумацията на мазни храни и продукти, които организмът ви не понася или не преработва по правилния начин (алкохол и опиати) единствено уврежда тялото ви и нерядко нанася необратими последици.

Запомнете, че сте единственият човек, отговорен за това какво давате на тялото си. Въпреки че имате свободата да избирате, винаги трябва да залагате на най-добрите варианти.

Симптоми на мигренозните пристъпи

Има два вида мигрена: хронична и периодична. Човек страда от хронични мигренозни пристъпи, ако се оплаква от симптомите на заболяването повече от 15 дни месечно в продължение на три или повече месеца. За периодична мигрена говорим, когато се оплаквате от пристъпите около три пъти месечно.

Сега ще ви разкажем за аурата на мигрената, която се появява преди интензивната болка. Ето част от симптомите на мигренозните пристъпи, които трябва да запомните:

• Често срещани нарушения в зрението като замъглено виждане, непоносимост към светлина и тунелно виждане.
• Може да виждате тъмни петна (скотома) или пък звезди или блестящи зигзагообразни линии (фосфени).
• Чувствителност в крайниците като мравучкане или скованост.
• Затруднен говор или завалване на думите.

  

Сред другите симптоми на хората страдащи от мигрена са и:

• Виене на свят
• Гадене
• Сънливост или безсъние
• Трудно концентриране

Натурални средства за облекчаване на мигренозните пристъпи

Най-важно е да посетите специалист, веднага щом усетите описаните симптоми, защото всеки болен се нуждае от индивидуално лечение.

Ето няколко натурални болкоуспокояващи средства, които ще ви помогнат да облекчите мигренозните пристъпи по естествен начин и перфектно ще допълнят назначеното ви лечение.

1.Чай от джинджифил и лимон

Джинджифилът съдържа активното вещество гингерол, притежаващо аналгетично и противовъзпалително действие. Ето защо в комбинация с хранителните вещества на лимоните отпуска кръвоносните съдове и така контролира силното главоболие.

Съставки

• 1 чаша вода (250 мл)
• 1 чаена лъжичка настърган корен от джинджифил (5 г)
• Сока на ½ лимон

Приготвяне

• Кипнете водата.
• Когато заври добавете чаената лъжичка джинджифил и оставете сместа да поври още две минути.
• Дръпнете съда от котлона, прибавете лимона и оставете чаят да се запари.
• Препоръчваме ви да го пиете топъл два-три пъти дневно.

2.Лайка и мед против мигренозните пристъпи

Болкоуспокояващото и противовъзпалително действие на цветовете от лайка облекчават напрежението при мигрена. Възстановяват нормалното кръвообращение и подобряват снабдяването с кислород на клетките и намаляват възпалението, причинено от главоболието.

Съставки

• 1 супена лъжица цветове от лайка (15 г)
• 1 чаша вода (250 мл)
• ½ супена лъжица мед (12 г)

Приготвяне

• Затоплете водата заедно с цвета от лайка, докато кипне.
• Дръпнете съда от котлона и оставете сместа да се запари.
• Прецедете и подсладете чая с мед.
• Съветваме ви да го пиете топъл два пъти дневно.

3.Чай от калоферче

Калоферчето не е толкова популярна билка. Въпреки това то притежава аналгетично е седативно действие, облекчаващи силната болка при това състояние. Можете да го откриете в билковите аптеки. Най-хубавото е, че можете да го пиете като превантивна мярка.

Съставки

• 1 чаша вода (250 мл)
• 1 супена лъжица калоферче (15 г)

Приготвяне

• Затоплете водата и когато кипне прибавете калоферчето. Изчакайте докато сместа заври отново.
• Дръпнете съда от огъня и оставете чаят да се запари.
• Съветваме ви да го пиете топъл преди хранене.

Важно е да запомните, че мигренозните пристъпи се влошават при физическа активност. Ето защо почивката е изключително важна за облекчаването им.