Нощното главоболие: какво го причинява?

16.05.2018
Ако често страдате от нощно главоболие трябва да посетите лекар, който да открие причината за това.

Нощното главоболие се отразява на съня и способността ви да си починете през нощта, за да се събудите пълни с енергия и оптимизъм.

Случвало се е на всеки от нас понякога. Отваряте очи на сутринта с размътена глава. Чувствате се все едно, че нещо ви тежи и мачка и не можете да посрещнете новия ден както трябва.

Важно е да правите разлика между нощното главоболие и обичайното такова.

Понякога си лягате с главоболие, което се влошава през нощта. Но то е започнало преди да си легнете. Това не е нощно главоболие.

Нощното главоболие не е нещо, което се случва веднъж; появява се често и се среща при много повече хора отколкото си мислите.

Днес ще ви разкажем кои са причините за това неприятно състояние.

Нощното главоболие: 5 начина да го различитенощното главоболие се отличава от другите

Главоболието се появява в резултат на различни причини. Но ако се появи внезапно през нощта, нарушавайки съня ви, има и други фактори, на които трябва да обърнете внимание.

Освен това, ако това главоболие се появява всяка нощ в продължение на седмици трябва да посетите лекар.

Нека да разгледаме евентуалните причини за нощното главоболие.

1.Хипнично главоболие

Хипничното главоболие не е много познато. Появява се през нощта и дори докато спите.

Ако трябва да сме по-точни това главоболие се появява през REM цикъла на съня. Представлява лека, остра болка траеща от около 15 минути до час – два.

Причините за това главоболие не са напълно ясни, но е установено, че се появява точно през тази фаза на съня. Затова се счита, че хипничното главоболие може да се дължи на рязък спад в нивото на мелатонина – хормона регулиращ съня.

Този вид главоболие се наблюдава най-вече при хората над 50 години.

2.Храни причиняващи възпалениясиренето вреди при нощното главоболие

Тази информация също не е проучена добре. Някои храни, консумирани в по-големи количества, водят до промени в организма.

Често храните богати на мононатриев глутамат (MSG) водят до появата на главоболие в средата на нощта, ако са били консумирани късно през деня – например на вечеря.

Тази изкуствена добавка е не само вредна, но и води до зависимост и привикване.

Тя придава наситен вкус на много продукти, които консумираме ежедневно, като сосове, кремове, бульони и много други полуготови храни.

Сиренето и някои други млечни продукти също водят до възпаление и често – до появата на нощно главоболие.

Всичко това означава, че трябва да внимавате какво ядете за вечеря. Добре подбирайте храните, които консумирате преди лягане.

3.Синусово главоболие

Синусовото главоболие също се свързва с нощните главоболия.

Този вид главоболие, както е видно и от името му, е причинено от синузит.

Болката в областта на синусите е много силна. И може да доведе до чувствителност в областта на ушите и главата.

Често хората си мислят, че това главоболие се дължи на мигрена или васкуларно главоболие, а не на синузит. Болката се засилва през нощта, ако въздухът в стаята е много сух. Повишаването на влажността много помага в тези случаи.

4.Синдром на експлодиращата главанощното главоболие и експлоадиращата глава

Колкото и да ви звучи странно – този симптом наистина съществува. Открит е в края на 19ти век и до днес за него се знае много малко.

Спада към групата на “парасомниите” или казано с други думи – представлява вид нарушаване на съня.

  • Представлява силно главоболие появяващо се точно когато човек заспива.
  • Наблюдава се по-често при жените отколкото при мъжете.
  • Някои хора се сблъскват с този проблем веднъж в живота си; при други – може да продължи с месеци.
  • Във всички наблюдавани случаи главоболието отшумява само.
  • Засега данните показват, че най-вероятно се дължи на нараняване на една от костиците в ухото или на срив в нервната активност преди да заспите.

Не пропускайте да прочетете и: 10-те най-добри храни против безсъние

5.Клъстерно главоболие

Клъстерните главоболия представляват вид мигрена, засягаща по-често мъжете отколкото жените.

  • Появява се два-три часа след като заспите.
  • Болката е много силна и трае около 15 минути до половин час.
  • Болката е концентрирана в едната част на главата зад окото и може да продължи към слепоочието и врата.
  • Други симптоми съпровождащи това главоболие са възпаление на очите, запушен нос и сълзене на очите.

Понякога клъстерното главоболие е хронично.

И накрая – ако страдате от някой от описаните видове главоболие няколко дена не се колебайте, а посетете лекар.

които искали