Лимонова вода за сърцето и черния дроб

21 Декември, 2018
Курсът на лечение продължава 5 дни, след които следват още 5 почивка

През последните години интересът към плодовете и зеленчуците нараства. Особено внимание се отделя на полезните свойства на лимоните, както и т.н. лимонова вода, които подпомагат за подобряване на цялостното здравословно състояние на човека и в частност на сърцето и черния дроб.

Може би вече познавате редица продукти, предлагани на пазара, които обещават детоксикация и укрепване на здравето на черния дроб. Повечето от тези продукти обаче вървят ръка за ръка с нежелани странични ефекти, когато биват приемани редовно и за дълъг период от време.

Днес ще поговорим за това, как да оздравите тялото чрез натурални средства като лимоновата вода.

Хората ценят високо това средство, тъй като представлява отличен начин за ефикасна детоксикация на тялото. В днешната статия ще поговорим по-задълбочено за “органичната химия” и как лимоните се отразяват положително върху сърцето и черния дроб.

Искате ли да научите повече по този въпрос?

Ползите от лимоновата вода за сърцето и черния дроб

1. Черен дроб

Ползите от лимоновата вода за сърцето и черния дроб

Лимоните са едни от най-богатите на витамини и минерали плодове. Освен това съдържат мощни антиоксиданти, които не само стимулират процеса на детоксикация на черния дроб, но и го обновяват.

Не бива да забравяме, че този жизненоважен орган в човешкото тяло притежава удивителната способност да създава нови и здрави клетки. С адекватно лечение и балансирано хранене можете да излекувате затлъстелия черен дроб.

Хвърлете поглед върху съдържанието на витамини и минерали в една порция лимонов сок:

  • Витамин C 53 мг.
  • Витамин B1 .04 мг.
  • Витамин B2 .02 мг.
  • Витамин B3 .1 мг.
  • Витамин B5 .19 мг.
  • Витамин B6 .08 мг.
  • Витамин B9 .011 мг.
  • Витамин B7 5.1 мг.
  • Витамин E .15 мг.
  • Алфа-каротен 1 микрограм
  • Бета-каротен 3 микрограма
  • Лутеин и зеаксантин 11 микрограма
  • Калций 26 мг.
  • Желязо .6 мг.
  • Магнезий 8 мг.
  • Фосфор 16 мг.
  • Калий 138 мг.
  • Натрий 2 мг.
  • Цинк .06 мг.
  • Мед .037 мг.
  • Манган .03 мг.
  • Селен .0004 мг.

Много са, нали? Всички тези съставки, смесени с топла дестилирана вода без захар, осигуряват на тялото всичко необходимо, за да се алкализира. За целта трябва да консумирате лимоновата вода на празен стомах. Удивително, нали?

Ето как водата с лимон се отразява върху черния дроб.

За лечение на затлъстял черен дроб

  • Лимоновата вода предпазва клетките от окисляване.
  • Тя понижава риска от дегенерация на черния дроб, провокирана от високото ниво на токсините и мастните клетки.
  • Водата с лимон регулира обсорбирането на захарите и мазнините, предпазвайки черния дроб от пренатоварване.
  • Благодарение на високото съдържание на антиоксиданти и алкализиращото действие на лимоните лимоновата вода детоксикира черния дроб. По този начин тя стимулира формирането на нови и напълно здрави клетки.
  • Запомнете още, че лимоновият сок е натурален антисептик. Това означава, че той предпазва тялото от постъпването на вредни бактерии с храната.

Предпазва от чернодробна цироза

Имайте предвид, че лимоните са един от онези плодове, богати на витамини и минерали. Това ги прави отлично средство за лечение на чернодробни заболявания и авитаминозата, свързана с този тип здравословни проблеми. Консумацията на чаша лимонова вода всяка сутрин е достатъчна, за да подобрите работата на черния дроб.

Това средство дава най-добри резултати, когато го приемате в продължение на 5 дни без прекъсване. След това вземете 5 дни почивка.

Детоксикира тялото и предпазва от образуването на камъни в жлъчката

Изненадани ли сте? Вярно е. Лимоновият сок е отличен за подобряване на здравето и лечението на проблеми, свързани с жлъчката.

Вижте още: Вкусно смути с банан и куркума за пречистване на черния дроб

2. Сърце

Консумация на чаша лимонова вода на празен стомах за здраво сърце

Консумацията на чаша лимонова вода на празен стомах е просто и достъпно средство. Може в началото да не забележите положителния му ефект, но със сигурност то ще подобри храносмилането, ще предпази тялото от настинки и инфекции и най-важното – ще подобри здравето на сърцето.

Как лимоновата вода ще подобри работата на сърцето?

  • Тя поддържа еластичността на вените и артериите, като по този начин предпазва от атеросклероза.
  • Предотвратява полепването на мастни отлагания по стените на артериите и понижава нивото на лошия холестерол.
  • Регулира кръвното налягане.
  • Подобрява циркулацията на кръвта и предпазва от съсиреци.
  • Блокира растежа на вредните бактерии в кръвта.

Прочетете и това: Контролирайте нивото на лошия холестерол със здравословно хранене

Как да консумирате лимонова вода?

Консумирайте лимонова вода в продължение на 5 последователни дни.

Най-добрият начин да стимулирате здравословното си състояние и да укрепите работата на сърцето и черния дроб е като консумирате 1 чаша топла лимонова вода на празен стомах.

Причината да изпивате напитката, преди да сте сложили залък в устата си, се обяснява с факта, че така цитрусовата киселина се трансформира в алкализиращ агент по-бързо. По-лесно се абсорбира и организмът мигновено извлича полезните свойства.

Експертите по хранене подчертават няколко важни момента:

  • Не всички лимони са еднакви. Избягвайте тези, които презрели, тъй като те съдържат повече захар. Избирайте органично отгледани лимони при всяка възможност и задължително купувайте само онези, чиято кора е здрава.
  • Смесете сока от 1/2 лимон с 1 чаша топла вода. Уверете се, че водата е бедна на минерали.
  • Консумирайте лимонова вода в продължение на 5 последователни дни. След това направете почивка между 2 и 5 дни, преди да започнете отново курса. Ще забележите, че започвате да се чувствате по-добре и енергични. Това средство е ефикасно и напълно натурално.