Ползите от куркумата за грижа за кожата

Знаете ли, че можете да използвате куркума, за да се грижите за кожата си? Този корен може да придаде на лицето ви естествен блясък и да заличи признаците на стареене. Разказваме ви за всичките му предимства по-долу.

Написано и проверено от медицинска сестра Leidy Mora Molina.

Последна актуализация: 10 юни, 2024

Едно от естествените средства, което набира популярност в козметологията, е използването на куркумата за грижа за кожата. Въпреки че този хилядолетен корен често се използва заради ползите си при различни здравословни състояния, все повече проучвания му приписват предимства, когато става въпрос за поддържане на кожата сияйна, дори за лечение на заболявания като псориазис.

Всичко това е благодарение на основното му съединение, известно като куркумин, с мощни антиоксидантни, антибактериални и противовъзпалителни ефекти. Следователно употребите на куркума в тъканите са за борба с акнето, изсветляване на петна, предотвратяване на стареенето и дори помощ при епилация.

Нека да разгледаме 9-те предимства на куркумата за грижа за кожата. Прочетете, за да научите повече!

Ползите от куркумата за грижа за кожата

Куркумата, чието научно наименование е Curcuma Longa, е растение от азиатски произход, което се използва от векове в готвенето, козметиката и медицината. Смята се за суперхрана поради множеството си активни съединения, включително жълтия полифенолен пигмент, известен като куркумин, на който се приписват различни ползи за здравето.

Най-важните са неговите антиоксидантни, противовъзпалителни, антинеопластични, антипролиферативни и антимикробни свойства. Куркуминът се превърна в съюзник в грижата за кожата, като се използва в различни домашни препарати, продукти за красота и дори под формата на добавки за лечение на различни кожни заболявания.

И така, с какво е полезна куркумата за кожата? Нека разгледаме по-отблизо основните й предимства.

1. Ползите от куркумата за грижа за кожата – бори се с акнето

Акнето е възпалително кожно заболяване, което може да се генерира от растежа на бактерии върху кожата. Поради своите антимикробни и противовъзпалителни свойства, куркумата е естествен вариант за лечение на акне вулгарис.

В този смисъл куркумата намалява пролиферацията на бактериите, които я причиняват, обезмаслява засегнатите части и предотвратява образуването на секрет в мастните жлези.

Куркумата също помага за белезите, оставени от акне. Обикновено се комбинира с други съставки за подобряване на този ефект, като мед, сандалово дърво, гръцко кисело мляко и алое вера.

Прочетете и тази статия:5 активни съставки, които помагат за регенериране на засегнатата от акне кожа

2. Забавя стареенето на кожата

Възрастта, замърсяването на околната среда и излагането на слънце са основните причини за стареенето на кожата. Това увреждане, причинено от свободните радикали, генерира страховитите признаци на стареене на лицето, като появата на бръчки, отпуснатост, фини линии и петна.

Благодарение на антиоксидантното си действие, куркуминът предпазва кожата от оксидативен стрес. По този начин той предотвратява и лекува тези признаци на стареене. Това фенолно съединение насърчава и производството на колаген и укрепва еластичността на кожата.

3. Ползите от куркумата за грижа за кожата – изсветлява кожата

Друг начин, по който куркумата се грижи за кожата, е чрез инхибиране на производството на меланин . По този начин предотвратява образуването на тъмни петна, причинени от излагане на слънце, кожни заболявания или хормонални промени. Прилагането на продукти с куркума също може да изсветли вече появили се петна.

4. Помага на кожата да се възстанови и й придава естествен блясък

Едно от предимствата на куркумата върху кожата е, че тя благоприятства естественото възстановяване на нейния блясък. Благодарение на своите противовъзпалителни, антиоксидантни и изсветляващи ефекти, спомага за подобряване на външния вид. Освен това подобрява микроциркулацията чрез намаляване на оксидативния стрес, което несъмнено благоприятства нейната гладкост и блясък.

В индуистките сватби, булката и младоженецът извършват ритуал с маска от куркума върху лицето, ръцете и краката, за да привлекат късмет и да озарят кожата си на този велик ден.

5. Помага при заздравяването на рани

Лечението на рани е може би едно от най-известните предимства на куркумата за кожата. Когато се прилага върху рани (под формата на паста), може да помогне за намаляване на възпалението, да успокои дразненето и да насърчи образуването на нова тъкан.

6. Ползите от куркумата за грижа за кожата – намалява тъмните кръгове под очите

Прилагането на куркума върху кожата на лицето може да подобри външния вид на тъмните кръгове под очите. Тя прави това, като изсветлява кожата в областта и насърчава микроциркулацията на кръвта в тази област. Следователно, намалява тъмните кръгове, които се образуват около очите, които обикновено са причинени от умора, лош сън или стрес.

Но тъй като това е една от най-чувствителните зони на лицето, трябва да се прилага с повишено внимание. Ключът е да търсите специални продукти за околоочния контур, които съдържат куркумин като активна съставка.

7. Помага за облекчаване на симптомите на псориазис и екзема

Псориазисът и екземата са кожни заболявания, които носят досадни симптоми и компрометират благосъстоянието на хората, които страдат от тях. Противовъзпалителните и антиоксидантни качества на това съединение могат да помогнат за контролиране на огнищата на псориазис.

По същия начин облекчава кожния дискомфорт, причинен от екзема. За лечение на това състояние, куркумата може да се комбинира с индийска центела и орех, като по този начин подобрява симптомите като сухота, сърбеж, напукване и лихенификация.

8. Забавя растежа на космите по тялото

Куркумата се грижи за кожата по няколко начина, един от които е като предотвратява прекомерния растеж на косми по тялото. В това отношение честото нанасяне на лосион с куркума в продължение на няколко седмици помага да се забави растежа на космите в нежелани зони като подмишниците.

9. Ползите от куркумата за грижа за кожата – помага при лечението на паразитни кожни инфекции

Независимо дали се приема като добавки или се прилага локално, куркумата помага да се грижи за кожата от вредни микроорганизми като някои паразити и акари. Един от тях е ектопаразитът Sarcoptes scabiei var hominis, който причинява краста.

Как да използвате куркума, за да се грижите за кожата си

За да подобрите външния вид на кожата с помощта на куркума, има добавки, препарати и козметични продукти, които идват готови за консумация или употреба. Освен това има различни домашни лекарства, които можете да приготвите, като добавите други естествени съставки, за да подобрите ефекта му.

Нека да видим какви са различните начини за използване на куркума за грижа за кожата:

• Консумирайте я на таблетки или капсули.
• Нанесете я директно върху кожата, на прах или малки лентички.
• Локално използване на етерично масло от куркума. Можете да добавите няколко капки към овлажнителя.
• Добавяне към готварски рецепти.
• Прилагането на тази съставка под формата на маска. Можете да го направите с прахообразния екстракт, като добавите различни съставки (кокосово масло, мента или мед).
• Под формата на чай. Добавете 2 супени лъжици смляна куркума в 3 или 4 чаши преварена вода и оставете да се накисва.
• Нанесете гел или паста от куркума върху кожата с алое вера, масло от куркума и арганово масло.

Възможните неблагоприятни ефекти на куркумата върху кожата

Въпреки че куркумата обикновено се понася добре, важно е да вземете някои предпазни мерки, когато я използвате. В идеалния случай се консултирайте с вашия лекар, ако ще опитате това естествено лечение. С това можете да предотвратите някои рискове, когато го използвате, сред които се открояват:

• Алергични реакции: преди да го прилагате в количества, уверете се, че не сте алергични към продукта. За да разберете дали е безопасно да я използвате върху лицето си, нанесете малко куркума върху предмишницата и изчакайте 1 или 2 дни. Оценяване на възможните реакции в областта, като парене, зачервяване или други лезии.
• Дразнене на кожата: Прилагането на големи количества куркума директно върху кожата може да причини зачервяване, дразнене и възпаление в областта. Първо опитайте лосиони и маски с ниски дози от тази съставка. Ако получите тези симптоми, препоръчително е незабавно да почистите зоната и да преустановите лечението.
• Възможни лекарствени взаимодействия: Ако приемате добавки с желязо или антикоагуланти, използвайте куркума с повишено внимание. Преди всичко се консултирайте с вашия лекар.

Едно от съображенията, които най-често се правят по отношение на този корен, е, че може да оцвети кожата. Затова се препоръчва да не оставяте маските на лицето твърде дълго. Освен това е добра идея да я смесите с мляко и вода от хамамелис.

Възползвайте се от предимствата на куркумата за кожата

Куркумата е евтина съставка, лесна за получаване в различни форми и с множество ползи за кожата и здравето като цяло. Може да ви помогне да възстановите блясъка на кожата, да смекчите признаците на преждевременно стареене и дори да премахнете петната.

Приписват й се и други малко известни ползи при лечението на различни дерматологични проблеми като алопеция, лихен планус, стрии, склеродермия и витилиго. Въпреки това, все още са необходими повече проучвания, за да се потвърдят тези ефекти.

Въпреки това, преди да използвате куркума върху кожата, препоръчително е да получите одобрението на специалист и да се уверите, че не сте алергични към този продукт.