Инфекции на гърлото: природни лечения

Никое средство не е по-просто и ефективно от комбинацията мащерка-мед-лимон

Написано и проверено от лекар Maricela Jiménez López.

Последна актуализация: 21 юли, 2019

Кой не е имал инфекции на гърлото? Това е болезнено преживяване, което прави вашия ден неприятен, а седмицата – дълга. Гърлото ви боли, когато говорите, когато си поемате дъх… съществува ли някакъв начин да получите известно облекчение?

Разбира се, че да. Следващия път, когато се сблъскате с инфекции на гърлото, приложете тези лесни съвети.

Натурални средства за защита при инфекции на гърлото

Понякога инфекции на гърлото се появяват по време на смяна на сезоните. Друг път причината е наличието на климатик, който може да изсуши и да влоши възпалението. Дори и причината да е настъпването на студения сезон, не я пренебрегвайте.

Инфекции на гърлото могат да произхождат от бактерии, вирус или нараняване. Някои са по-устойчиви от други и изискват лечение с антибиотици. Понякога пък може да намерите облекчение, като просто си дадете няколко дни почивка, за да се възстановите.

Имайте предвид, че от време на време имунната ви система може е отслабена, което означава по-ниска защита срещу инфекции или някои болести. Оптимално, разбира се, би било да следвате диета, която е в хармония цялостното добро здраве. В допълнение препоръчваме да опитате следните лечебни средства срещу инфекциите на гърлото:

1. Чай от мащерка, мед и лимон

Никое средство не е толкова просто и ефективно като съчетанието на тези три съставки.

Мащерката, например, е мощен антисептик, който се бори с микробите. Медът намалява възпалението и успокоява цялото гърло. Комбинирайте ги с лимонов сок и ще получите лекарствена смес, на която можете да се доверите през целия ден. Как да я приготвим?

• Добавете 2 супени лъжици прясна мащерка в 1 литър кипяща вода.
• Добавете сока на 1 лимон + настърганата му кора.
• Варете тези съставки в продължение на 10 минути.
• Отстранете от огъня и изчакайте 10 минути, преди да прецедите течността.
• Пийте този чай с 2 супени лъжици мед през целия ден. Ще се излекувате бързо.

2. Гаргара със солена вода

• Разредете една супена лъжица сол в 250 мл. вода.
• Правете гаргара с тази смес веднъж на всеки час, но никога не поглъщайте течността. Просто я оставете да достигне до задната част на гърлото за няколко секунди, преди да я изплюете, след това повторете.
• Вместо сол можете да използвате и 1 чаена лъжичка ябълков оцет или дори сода за хляб. И трите съставки ще намалят възпалението, ще убият микробите и бактериите и ще излекуват болките в гърлото.

3. Чесънът, най-добрият естествен антибиотик

Всеки знае, че чесънът заема първото място като най-мощния естествен антибиотик, който можете да откриете навсякъде. Той е ефикасен, здравословен и все още няма известни отрицателни ефекти. Най-добре е да изпробвате следващия път, когато имате инфекция на гърлото? Ето как:

• Натрошете 1 скилидка чесън и я разредете в 1/2 чаша вода. Изпийте течността.
• Можете да повторите 2 пъти на ден. Разбира се, миризмата на чесън ще остане в дъха ви, но си струва да опитате – ще се почувствате добре много по-бързо.

4. Компреси от чай от лайка

Това лечение се прилага като влажен компрес за възпалено гърло, така намалява възпалението и осигурява облекчение. Следвайте тези стъпки:

• Накиснете 3 супени лъжици лайка в чаша вода.
• След като лайката се накисне, отцедете течността в купа, потопете кърпа или парче плат и наложете компреса върху гърлото си.
• Повторете този процес, когато компресът изстине; в идеалния случай всеки компрес се прилага за около 20 минути.

5. Куркума и зелен чай

• Лесно и много ефикасно. Комбинирането на зелен чай с куркума ще помогне за намаляване на възпалението и ще ускори възстановяването ви от инфекцията.
• Пригответе зеления чай както обикновено. Когато водата заври, добавете 1/2 чаена лъжичка смляна куркума.
• След като оставите сместа да се накисне за около 5 минути, изпийте я с малко мед за подслаждане.

6. Дарете си достатъчно почивка

Вашето тяло се бори с възпаление. Единственият начин да може да продължи това е чрез поддържането на естествените защитни сили с достатъчно почивка. Уверете се, че спите достатъчно – позволете си час-два екстра сън, за да оздравеете по-бързо.

Когато сте болни, трябва да спите около 10 или 11 часа на ден, така че не се лишавайте дори от кратка дрямка и се уверете, че си набавяте достатъчно сън през нощта, за да се възстановите .

Прочетете го в Здраве и Красота

Сокове и чайове срещу възпаленото гърло

Възпаленото гърло може да бъде резултат от различни причини: сезонни промени в температурата, различни алергии, вируси, бактерии…