8 натурални средства при афти в устата

· 18.10.2018
Въпреки че използването на сода за хляб при афти в устата може да е малко болезнено, то е един от най-добрите начини за ускоряване на лечението.

Язвичките в устата или така наречените афти в устата са ранички със зачервени краища и бяла или жълта централна част. Обикновено се появяват от вътрешната страна на устните или бузите и езика. Могат да бъдат болезнени и неприятни и да ви пречат докато говорите или дъвчете.

В тази статия ще ви разкажем за няколко натурални средства, които ще ви помогнат да се справите с афтите по-бързо.

Защо се образуват афти в устата?

Преди да прочетете кои домашни средства ще ви помогнат да се справите с афтите е важно да знаете защо се образуват. По този начин ще можете да предотвратите появата им и да ги излекувате по-бързо.

Основните причини за образуването на афти в устата са следните:

  • Протриване или ухапване
  • Инфекции или отслабнала имунна система
  • Хормонални промени
  • Стрес и тревожност
  • Недостиг на хранителни вещества, алергии или киселини.

Ако често страдате от афти, това може да се дължи на небалансирано или непълноценно хранене.

Съветваме ви да избягвате консумацията на пикантни или тежки храни, тъй като те дразнят лигавицата и увеличават шанса от появата на неприятните ранички.

Не забравяйте да изпивате по 2 литра вода дневно, за да поддържате устата си добре хидратирана. Яжте и повече храни, богати на витамин В, за да избегнете този проблем. 

Следните продукти съдържат големи количества витамин B:

  • Семена (слънчогледови, тиквени, ленено семе, сусамово семе)
  • Ядки (бадеми, лешници, орехи)
  • Пълнозърнени култури (ориз, пшенични зародиши, просо, овесени ядки)
  • Бобови култури (леща, нахут, боб)
  • Плодове (ябълки, малини, портокали)
  • Зеленчуци (картофи, лук, спанак, чесън)

Прочетете и: Излекувайте язвите в устата с тези 6 натурални средства

Домашни натурални средства против афти в устата

Ще облекчите болката и ще спомогнете зарастването на неприятните язвички в устата със следните рецепти:

1.Лечебни билкиЛайката е отлично средство в борбата срещу болезнените афти в устата.

Можете да ги откриете в билковите аптеки, тези растения крият многобройни ползи. Купете си билки с антисептично, противовъзпалително, антибактериално и спомагащо храносмилането действие. Ето няколко примера за такива растения:

  • Лайка
  • Невен
  • Розмарин
  • Мащерка
  • Салвия

Пригответе си билките по следния начин:

Необходими продукти

  • 1 супена лъжица от съответната билка (10 г)
  • 1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне и употреба

  • Изсипете водата и билката в подходящ съд.
  • Сложете съда на котлона и го загрейте докато водата заври.
  • Оставете сместа да поври 15 минути и дръпнете съда от огъня.
  • Запарете сместа 10 минути след това я прецедете.
  • Изпийте я докато е топла.
  • Ако искате можете да я подсладите с една лъжица мед (25 г).

2.Кокосово мляко

Въпреки че можете да си купите този продукт от повечето хранителни вериги, съветваме ви сами да си отделите млякото от кокоса.

Понякога набавянето на този плод не е много лесно, но пък усилията си струват.

  • Правете си гаргара с кокосовото мляко три – четири пъти на ден. 

3.Масло от чаено дървоМаслото от чаено дърво е отлично средство срещу зачервени афти в устата.

Маслото от чаено дърво е етерично масло с мощно антисептично действие. Спомага унищожаването на гъбичките, бактериите и другите микроорганизми в устата.

Тъй като вкусът му е специфичен ви съветваме да го разреждате с равни части вода или билков чай

  • Използвайте получения разтвор като вода за уста и се уверете, че сте изплакнали добре най-вече местата с афти в устата.
  • Изчакайте 20 минути преди да пиете или ядете, тъй като разтворът продължава да действа в устата ви.
  • Правете процедурата 2 – 3 пъти дневно.

4.Алое вера

Това растение е мощен антисептик осигуряващ противовъзпалително, възстановяващо и овлажняващо действие. 

Това е едно от домашните лечебни средства, които трябва да имате, независимо дали ще го ползвате за лечение на афти в устата или други кожни инфекции и проблеми като изгаряния, порязвания и обриви.

А най-хубавото е, че се използва много лесно!

  • Отрежете един лист от растението и отделете гела от вътрешността му.
  • Нанесете го обилно върху раничките и го изчакайте да изсъхне (не си изплаквайте устата).
  • Можете да смесите гела с вода и ще получите отлична вода за уста.

5.Кисело мляко Натуралното кисело мляко е верен помощник в борбата срещу неприятните афти в устата.

Ако решите да лекувате ранички като афти в устата с кисело мляко, то трябва да бъде без захар и ароматизатори (например гръцко кисело мляко).

Полезните бактерии и киселини в млякото спомагат контролирането на рН нивото в устата и лечението на афтите.

  • Ако често страдате от афти ви предлагаме да изяждате по една порция кисело мляко дневно.
  • Ако искате да ускорите лечението на раничките нанесете директно киселото мляко върху тях с помощта на малко памук и го изчакайте да попие.

6.Сода за хляб

Това средство е много ефикасно, но може да бъде и болезнено понякога. Но кратката болка спомага по-бързото лечение. 

Можете да се възползвате по два начина от лечебните качества на содата за хляб:

  • Направете си паста като смесите равни части вода и сода за хляб.
  • Разтворете малко от продукта в чаша вода и използвайте получения разтвор като вода за уста.

Ако нямате хлебна сода, можете да използвате готварска сол.

Препоръчваме ви да прочетете и: 4 натурални лека със сода за хляб

7.ЛедЛедът облекчава болката при афти в устата.

Първоначално афтите са възпалени и зачервени.

  • Поставянето на кубче лед върху раничката е чудесен начин за успокояване на неприятната болка.
  • Препоръчваме ви да обвиете леда в плат или найлонова торбичка, за да не увредите кожата си.
  • Задръжте леда върху раничката колкото можете по-дълго.

8.Кислородна вода

Кислородната вода е друго чудесно домашно средство, което ще ви помогне в лечението на неприятните афти в устата. Тя притежава антисептично действие и ускорява зарастването им.

  • Можете да нанасяте кислородната вода директно върху афтите с памук или да я разтворите във вода и да я използвате като вода за уста.